Периодичното гладуване (фастинг) като средство за отслабване и подобряване на общото здравословно състояние се превърна в популярна практика. Диетата включва хранене само в определени часове и гладуване за по-дълги периоди между храненията. Подходящо ли е за вас периодичното гладуване? Разбирането за какво се случва с организма при гладуване, и оценката на здравословното ви състояние ще … Продължете с четенето на Фастинг диета – предимства на периодичното гладуване