• За нас
  • Пишете ни!
неделя, 24 май, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Начин на живот

Домашно песто

отЕкип на The Epoch Times
24 май , 2026
Домашно песто

Домашното песто е един от най-лесните и най-ароматни сосове, които можете да приготвите, и е несравнимо по-добро от купеното в магазина! Само с шепа пресни продукти и кухненски робот ще приготвите ярко, ресторантско босилково песто за броени минути. Лорън Алън

Това домашно песто се приготвя само за 5 минути със свеж босилек, кедрови ядки, пармезан и малко лимонов сок. Няма да искате да го купувате никога повече от магазина

Истински се влюбих в автентичното песто (Pesto alla Genovese, както го наричат в Италия) в Лигурия – толкова е свежо и ярко зелено, съвсем различно от купешките варианти. Едно наистина добро песто преобразява всичко – паста, сандвичи, пица, печени зеленчуци, дори дип към моите пресни багети. Свежият босилек и лимонът му придават онзи жив, наситен вкус, който никое песто от буркан просто не може да предложи. Повярвайте ми, цялото семейство ще полудее по него!

Разгледайте и другите ни рецепти за сосове – домашен Ранч, лесна Салса, сирене Рикота, барбекю сос, сироп за палачинки или горещ шоколадов сос!

Как се приготвя песто

Смесване: Сложете кедровите ядки, чесъна и пармезана в кухненски робот и пасирайте. Оберете стените на купата от полепналата смес. Добавете босилека и пасирайте, докато се постигне гладка хомогенна смес. Оберете стените на купата отново. Прибавете лимоновия сок и след това бавно добавяйте зехтина на тънка струйка, докато пасирате. Започнете с 1/2 чаша. Посолете и поръсете с черен пипер на вкус. Добавяйте още зехтин, докато сосът придобие гладка, мека консистенция.

Съхранение: Прехвърлете веднага в херметически затворен съд и приберете в хладилника до употреба. Ако ще го съхранявате повече от един ден, излейте тънък слой зехтин върху пестото – това ще предотврати окисляването (потъмняването). Използвайте това домашно песто в нашата паста с песто, тортелини с песто или салата с паста и песто!

(Lauren Allen)
Lauren Allen

Лесно домашно песто

Подготовка: 5 минути

Общо: 5 минути

За 12 порции

  • 1/3 чаша кедрови ядки*
  • 4 скилидки чесън
  • 1/2 чаша пармезан или Пармиджано Реджано
  • 2 1/2 чаши пресни листа босилек (плътно натъпкани)
  • Сок от 1/2 малък лимон
  • 1/2 до 3/4 чаша екстра върджин зехтин
  • Сол и черен пипер на вкус

Сложете кедровите ядки, чесъна и пармезана в кухненски робот и пасирайте. Оберете стените на купата. Добавете босилека и пулсирайте, докато се наситни добре. Оберете отново стените на купата.

Прибавете лимоновия сок и след това бавно добавяйте зехтина на тънка струйка, докато пулсирате. Започнете с 1/2 чаша. Посолете и поръсете с черен пипер на вкус. Добавяйте още зехтин, докато сосът придобие гладка, мека консистенция.

Прехвърлете веднага в херметически затворен съд и приберете в хладилника до употреба. Ако ще го съхранявате повече от един ден, излейте тънък слой зехтин върху пестото, за да предотвратите окисляването (потъмняването).

(Lauren Allen)
Lauren Allen

Бележки

Добив: Около 1 1/2 чаши, 12 порции. Размер на порция: 2 супени лъжици

Кедрови ядки: Ако имате време, запечете кедровите ядки за няколко минути в сух тиган на средна температура, като бъркате непрекъснато, докато хаванат златист загар. Можете също така да използвате кашу, бадеми или орехи.

Предварително приготвяне: Пригответе пестото и го съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника до употреба. Ако ще го съхранявате повече от един ден, излейте тънък слой зехтин върху пестото, за да предотвратите окисляването (потъмняването).

Замразяване: Пестото може да се замрази в херметически затворен съд, подходящ за фризер (или в тави за лед, покрити с фолио), за до 3 месеца.

Хранителни стойности

Калории: 205 ккал, Въглехидрати: 1 г, Протеини: 2 г, Мазнини: 22 г, Наситени мазнини: 3 г, Полиненаситени мазнини: 3 г, Мононенаситени мазнини: 14 г, Холестерол: 4 мг, Натрий: 74 мг, Калий: 49 мг, Фибри: 0,2 г, Захар: 0,2 г, Витамин A: 301 IU, Витамин C: 1 мг, Калций: 48 мг, Желязо: 1 мг

Информацията за хранителнате стойности се изчислява автоматично и трябва да се приема само като ориентировъчна.

Тази статия е публикувана за първи път на tastesbetterfromscratch.com. Последвайте ни в Instagram.

Лорен Алън изготви тази статия!

Споделете тази статия
Tags: Рецепта

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

Легендарната къща „Чикаго” на улица „Пиротска“ в центъра на Русе

Русенската къща „Чикаго“ и първият асансьор в България

0
0
Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0
b896f6f5 d12b 472f 9e1c 2cc4baff07bb

София отбелязва 24 май с празнично шествие и културна програма

0
0
da12ea17 37b4 45a7 904c 5cf80b338908

София открива градина „Тбилиси“ в „Лозенец“

0
0
Основателят на Фалун Гонг  г-н Ли Хонгджъ говори в DAR Constitution Hall във Вашингтон, окръг Колумбия. (Марк Зоу/Epoch Times)

Основателят на Фалун Гонг: COVID-19 се цели в поддръжниците на ККП

0
0
524900fb 5b81 4149 af8d dd81d24032b5

В нощта, в която музеите оживяват, София отваря врати към история, изкуство и памет

0
0
a83ba0dc 28a8 41f4 beb8 e84dba23708b

Нощта на музеите превзема София: култура до полунощ и специален транспорт за посетителите

0
0

Свързани Публикации

2 антидепресанта по време на бременност са свързани с повишен риск от аутизъм

Приема на два определени вида антидепресанти по време на бременност са свързани с повишен риск от аутизъм

0
0
ЛеБрон Джеймс определи краен срок за решението си дали да се пенсионира или да продължи кариерата си

ЛеБрон Джеймс посочи кога ще реши дали да се пенсионира, или да продължи кариерата си

0
0
Направете тази вкусна салата за следващото си лятно парти

Направете си тази вкусна салата за следващото лятно парти

0
0
„Най-красивата патица в света" се появи в парк в Нидерландия — и един фотограф успя да я улови в кадър

„Най-красивата патица в света“ беше забелязана в парк в Нидерландия – а един фотограф успя да я заснеме

0
0
Американската митническа и гранична служба (CBP) одобри над 5 милиона заявления за пътуване за Световното първенство по футбол

Американската митническа и гранична служба (CBP) одобри над 5 милиона заявления за пътуване за Световното първенство по футбол

0
0
524900fb 5b81 4149 af8d dd81d24032b5

В нощта, в която музеите оживяват, София отваря врати към история, изкуство и памет

0
0
04a1acd7 4498 44dd b247 27ed8b3a0e9d

Българската музика звучи във Виена: Симфониета-Враца дебютира на сцената на Концертхаус

0
0
Еърбъс и Ер Франс бяха признати за виновни за непредумишлено убийство във връзка с катастрофата над Атлантическия океан през 2009 г., при която загинаха 228 души

Airbus и Air France бяха признати за виновни за непредумишлено убийство във връзка с катастрофата над Атлантическия океан от 2009 г., при която загинаха 228 души

0
0
Американският пациент с ебола в Германия не е в критично състояние, съобщава болницата

Американски пациент, заразен с вируса на ебола и хоспитализиран в Германия, не е в критично състояние, съобщава болницата

0
0
Лесна и вкусна вечеря за споделяне

Лесна и забавна вечеря за споделяне със семейство и приятели

0
0
Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria