Начин на живот

От съображения за безопасност не притеснявайте човек, който вдига тежки тежести. (Biba Kayewich)

Шест златни правила за поведение във фитнес залата

Настоящи и бъдещи членове на фитнес залата - моля, обърнете внимание! Мохамед Мустафа, запален почитател на фитнес упражненията и член на екипа на Squatwolf, производител на облекло и аксесоари за фитнес, знае какво е да си жертва на лоши маниери в залата. „Беше типичен тренировъчен ден и аз бях изцяло съсредоточен върху това да правя  румънска мъртва тяга с големи тежести“, споделя той. „Фитнес залата беше моята зона, място, където можех да се отдам до краен предел на спокойствие. Използвах лег пресата като опора, дълбоко погълнат от рутината на тренировката ми.“ Изведнъж, по средата на тренировката, Мустафа усеща неочаквано потупване по рамото си. Изненадан и едва успяващ ...

Андре Агаси и Щефи Граф (снимка: Pinterest)

Андре Агаси и Щефи Граф във филм на AMAZON

В месеца на любовта всички новини свързани с любов, издържала на времето, ни вдъхновяват и обнадеждават. В световния спорт освен много труд, пот и награди, съществува и голяма любов. Доказателство за това е любовта между две огромни звезди на световния тенис - Андре Агаси и Щефи Граф. Тази любов е толкова ярка и устойчива във времето, че вдъхновява американската стрийминг платформата Amazon Prime да я пресъздаде и на екрана. Пътят, извървян един към друг, не е никак лесен. Агаси е привлечен от Граф още през 1992 г., но планът да се сближи с нея не се увенчава с успех. Едва през 1999 г. от щабовете на ...

Никол Гери/Unsplash.com

Летища без паспорти: поглед към бъдещето на пътуването

Титаните на световната туристическа сцена Сингапур и Дубай са готови да революционизират въздушния транспорт през 2024 г., като се откажат от паспортите и възприемат биометрично бъдеще. Този новаторски ход бележи значителна промяна към безпроблемно и ефективно международно пътуване. Той предоставя вълнуващи възможности, но в същото време повдига належащи въпроси относно поверителността, сигурността и развиващия се пейзаж на въздушния транспорт. В основата на тази трансформация е биометричната технология Вече няма да е необходимо пътниците да се бъркат за паспорти. Вместо това, те просто ще се обърнат към автоматизираните контролни пунктове за лицево сканиране, които рационализират процеса и потенциално съкращават времето за чакане на опашка. Това не само ...

0 02 05 b0e420446bcacac92d6b92f725b84c024ba1fd6cecf75f34d14044e39eb8345a 2656bd71694

Свети Валентин – подарете си незабравим празник

На Свети Валентин празнуваме любовта - повод да си подарим незабравими моменти Ако трябва да избирам кой празник да се повтаря най-много през годината, това ще бъде 14-ти февруари. Но не заради хилядите „ходещи” балони по улицата - не че не са сладки; не заради тоновете шоколад и вино, които надничат отвсякъде. Причината е една – Любовта! И да, във времена на бунтове, катаклизми, войни и протести, гледката как празнуваме любовта е прекрасна. Има нещо наистина умилително и вълнуващо да се наблюдават хората в този ден. Някои носят цветя, други балони, трети се прегръщат, а други просто им се радват… Въздухът е лек, изпълнен с любов! ...

img 8697

Златно мляко – ползи и рецепта

Златното мляко е полезна и прекрасна напитка. Името му идва от една от съставките му, която няма нищо общо с метала злато. Смята се, че това е много стара рецепта, използвана в различни аюрведични ритуали за здраве и дълголетие. Златното мляко се възприема като мощен еликсир, подпомагащ организма ни в борбата с множество заболявания и за добра здравна профилактика. Рецептата е намерена преди повече от 3000 г. в  древни индийски ръкописи, като на златното мляко се приписват почти магически свойства. Тази чудодейна напитка е пълна с антиоксиданти и с противовъзпалителни съединения, които подобряват функцията на мозъка и засилват паметта. Какво съдържа? Основната съставка на златното мляко ...

img 8611

Все още семейството е най-висша ценност

Семейството е градивен елемент на човешкото общество, който позволява на хората не само да отглеждат децата си в стабилна и грижовна среда, но и да предават знанията от едно поколение на следващото. Бракът е свещена институция, установена от божественото начало, за да може човечеството да създава семейства, запазвайки традиционното наследство и морал. По инициатива на националната организация „Поход за семейството“ този месец се проведе първата информационна среща от поредица Срещи за семейството, която имаше за цел да информира за важни детайли по темата „Брак или семейно съжителство - различно ли е“? Организацията „Поход за семейството“ работи по три основни теми: за брака между мъж и жена, ...

id5541720 shutterstock 1644571897 1080x720 1

Възходът на пижаменото поколение

Коментар Предполага се, че някои от целите на висшето образование са да се развият добри черти на характера, да се изучават стриктно курсове, студентите да бъдат подготвени за работната среда и да се насърчи критичното им мислене. Разхождайки се из университета и наблюдавайки студентите, човек се чуди колко от гореспоменатите цели се изпълняват в действителност. Докато обикалям из кампуса на местен университет, ставам свидетел на редица тревожни гледки, които допреди 10 години не можеха да се видят. Повечето студенти или седят, или отиват към занятията си, но те не обръщат внимание на околния свят. Те са хипнотизирани от телефоните си, а много от тях все още ...

sportist na godinata 2023

Спортист на годината за 2023 г.

Александър Везенков е №1, Салимова - шеста Баскетболистът на NBA Александър Везенков е спортист №1 на България за 2023 г. Заслужено първо място за Везенков след брилянтното му представяне през изминалата година. След преминаването си в отбора на Sacramento Kings, той стана едва вторият българин взел участие в NBA, след Георги Глушков. Второ място в класацията получи Григор Димитров. Успешният сезон на тенисиста го върна до №14 в световната ATP ранглиста. В призовата тройка се нарежда и плувецът Петър Мицин. Мицин бе сензация в плуването изминалата година, като подобри няколко рекорда и донесе на страната ни европейска и световна титли в своята възрастова категория. При треньорите ...

(Biba Kayewich/The Epoch Times)

Как да оцелеем по празниците – наръчник за интроверти

Празничната покана, която сте получили по пощата, ви подлудява от дни. Тя седи на бюрото ви или е залепена отстрани на хладилника и ви напомня за събитие, което предпочитате да избегнете, но наистина трябва да посетите. Само при мисълта за него стомахът ви се свива на възел. Ако сте интровертен, срамежлив или и двете, последното нещо, което вероятно искате да направите, е да отидете на празнично парти. Ако имате избор, по-скоро бихте си останали вкъщи, свити край огъня с хубава книга или гледайки нещо по Netflix. Не е задължително да е така. Макар че ще си останете интроверт и след започването на новата година, това не ...

koleda filmi

Коледа у дома – от „Хари Потър” до „Наистина любов”

За хората, които не са поели на път, националните телевизии предлагат богата коледна програма. Концерти, романтични филми, вечни класики ще ни правят компания у дома. Разнообразието е голямо и свежо. Филмите Филмите винаги са най-предпочитани, защото ни пренасят в чудни романтично-коледни сюжети. Идеален вариант са за прекарване на спокойно и уютно време с близките ни. Още от 23 декември и по трите национални телевизии ще има изобилие от тях. На 24 декември от 20:00 часа БТВ ще предложи класиката „Наистина любов”. Куп звезди представят забавен любовен сюжет, който ще изпълни вечерта ви със свежа романтика. Обществената телевизия БНТ на 24 декември ще излъчи „Аз съм дядо ...

Page 1 of 12 1 2 12

Последни новини

Epoch Times Bulgaria