• За нас
  • Пишете ни!
сряда, 15 юли, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Дух и съзнание

Практикуващи Фалун Дафа споделиха своите житейски истории за личностно подобрение

отАлександра Ботева
17 ноември , 2024
Практикуващи Фалун Дафа споделиха своите житейски истории за личностно подобрение

Национална Фалун Дафа конференция за споделяне на опит в самоусъвършенстването, 27 октомври 2024 г., Пловдив, България (снимка: Делчо Кунчев)

Национална конференция за споделяне на опит в самоусъвършенстването събра в Пловдив практикуващи китайския метод за подобряване духа и тялото Фалун Дафа

Десета юбилейна Национална конференция за споделяне на опит от самоусъвършенстването в традиционната китайска практика Фалун Дафа се проведе на 27 октомври 2024 г. в хотел „Рамада Пловдив Тримонциум“ в центъра на Пловдив.

Подобни конференции се провеждат в много държави в цял свят, в които китайска духовна практика е вдъхновила над 100 милиона последователи.

Практикуващите Фалун Дафа от цяла България изпълниха групово петте медитативни упражнения на практиката в градската „Цар Симеонова градина“ в Пловив ден преди тържествената конференция.

falun dafa exercises plovdiv
Практикуващи от цяла България изпълняват упражненията на Фалун Дафа, 26 октомври 2024 г., Пловдив, България (снимка: Делчо Кунчев)

falun dafa
Практикуващи от цяла България изпълняват упражненията на Фалун Дафа, 26 октомври 2024 г., Пловдив, България (снимка: Делчо Кунчев)

Над петдесет практикуващи от цяла България участваха в конференцията, на която споделиха своите искрени истории за личните ползите от самоусъвършенстването във Фалун Дафа. Наред със споделяния за здравословно подобрение чрез медитативните упражнения на практиката, историите за нравствено израстване бяха най-ценните. Всеки разказваше как и в какви житейски ситуации изисква от себе си да се придържа в  мислите и действията си към принципите Истинност, Доброта и Търпение, залегнали в основата на духовното учение.

Тези универсални ценности, върху които се базира философията на Фалун Дафа, могат да се тълкуват в множество аспекти като: истинност, искреност, откритост, милосърдие, поставяне на мястото на другия, гледане в себе си, състрадание, смирение, издръжливост, толерантност.

Сред събралите се на тържествената Фа конференция имаше дългогодишни практикуващи, с над 20 години опит в самоусъвършенстването във Фалун Дафа, както и нови практикуващи, които тепърват откриват как Фалун Дафа променя живота им. Основната философия на учението е поместена в книгата „Джуан Фалун“, която практикуващите често четат, като встъпителна за западните самоусъвършенстващи се е книгата „Фалун Гонг“. Мъдростта на разкритите принципи помагат човек да осъзнае смисъла на своя живот, както и причинно-следствените връзки на явленията в битието си. Практикуващите се стремят да подобряват характера си сред изпитания в междуличностните отношения включително конфликти и да посрещат със спокойствие, самоконтрол, милосърдие и мъдрост многото предизвикателства на съвременния живот. Връзката между психическото и физическото здраве също е изключително важна.

Усъвършенстването на характера влияе директно и положително на физическото здраве на Дафа практикуващите. Външното, физическо подобрение може да се постигне само вследствие на вътрешно самоусъвършенстване. Това е единственият начин да се получи цялостен ефект от практиката.

Много важен аспект от самоусъвършенстването във Фалун Дафа се отнася до „освобождаването от привързаности“ – зависимости или привързаности като разпаленост, самоизтъкване, осъдителност, негодувание, завист, страх и много други. Елиминиратнето на привързаностите е процес на постепенното отказване от мисли, идеи и поведение, които пречат на човек да се асимилира напълно с истинност, доброта и търпение.

Личните истории на практикуващите Фалун Дафа

В свето есе за споделяне на опит от своето самоусъвършенстване практикуваща от Стара Загора, която е мениджър в голяма банкова институция, сподели личната си история за подобрение: „Изучаването на Дафа ми помогна да осъзная, че трябва просто да приемам хората около мен. …И общуването с тях стана толкова по-леко, дотолкова, че често чувам коментари от колегите си – как успявам да бъда толкова спокойна, как успявам да убедя клиента в определени неща. Е, оказа се, че безбройните обучения в банката не успяха да ми помогнат в работата ми така, както ми помогна Дафа“.

Млада практикуваща също от Стара Загора разказа за промените в живота си: „Станах по-жизнена сутрин още след първия месец от практикуването ми. Всъщност, тогава разбрах, че мога без всичко, от което съм си мислила, че не мога. Това беше най-малкото, което ми се случи като промяна.“ 

Практикуваща, пенсиониран директор на детска градина, сподели своите предизвикателства в самоусъвършенстването: „Опитвам се да развия механизма за гледането навътре, като се опитвам да бъда бдителна за всяка мисъл, веднага щом се почувствам малко нещастна или разстроена, когато нещо не става по моя начин.“

falun dafa practitioner from bulgaria
Практикуваща споделя опита си от самоусъвършенстването във Фалун Дафа, 27 октомври 2024, Пловдив, България (снимка: Делчо Кунчев)

falun dafa practitioner
Практикуващ споделя опита си от самоусъвършенстването във Фалун Дафа, 27 октомври 2024, Пловдив, България (снимка: Делчо Кунчев)

falun dafa young practitioner
Практикуваща споделя опита си от самоусъвършенстването във Фалун Дафа, 27 октомври 2024, Пловдив, България (снимка: Делчо Кунчев)

Друг практикуващ от Стара Загора сподели как принципите на Фалун Дафа са му  помогнали да преодолее своите изпитания в работата си:„Казах си, че съм практикуващ Фалун Дафа и трябва да се държа с клиентите по-добре. Когато минаваха покрай мен, започнах да ги поздравявам и да се усмихвам. Питах ги дали мога да им помогна с нещо, стараех се да нямам негативно отношение към тях. Когато идваха при мен за съдействие, аз ставах и ги насочвах. Спрях да мисля за по-голяма заплата и за всичко това, че съм третиран несправедливо. Колкото и да исках, нямаше да ми се даде повече. Спрях да търся работа, да негодувам срещу шефа и да се оплаквам… Тогава се случи нещо неочаквано. Работа ми за месеца се увеличи повече и хората започнаха да идват при мен за процедури. Същият месец направих двойно повече оборот и получих двойна заплата. Разбрах, че мисленето и негодуванието ми не е било правилно“.

Последовател на духовната практика Фалун Дафа изпрати своето есе за споделяне на опит от самоусъвършенстването, което бе прочетено на конференцията. Неговият живот се променя изцяло, след като български практикуващи представят Фалун Дафа в Старозагорския затвор, където той излежава доживотна присъда. За неговата трансформация научнопопулярното „Списание 8“ публикува в майския брой на 2018 г. статия със заглавие „Свободен в затвора“. Практикуващият споделя в есето си:  „Често, когато срещам някого, го виждам по начина, по които аз искам да бъде и точно тогава срещата се превръща в зависимост. Но ако виждам това, което е в човека и го осъзнавам, и съм благодарен за това, което наистина е той, а не това което искам да бъде, тогава всъщност, се осъзнавам на по-високо ниво.“

Какво е Фалун Дафа?

Фалун Дафа, познат и като Фалун Гонг, е духовна практика, която милиони по света избират да бъде част от живота им.

Г-н Ли Хонгджъ е основател на духовната дисциплина, която съчетава леки медитативни упражнения и морална философия, основана на принципите истинност, доброта и търпение. След като в началото на 90-те години на ХХ век г-н Ли представя системата публично в Китай, около 100 милиона души започват да я практикуват. Оттогава практиката се е разпространила в повече от 100 държави по света.

Хората, които практикуват Фалун Дафа, често откриват, че той променя живота им. Мнозина подобряват удивително здравето си, придобиват повече енергия и яснота на съзнанието, а стресът им намалява. Нещо повече – много практикуващи са открили във Фалун Дафа дълбоко удовлетворяващ духовен път.

Въпреки това в Китай практиката е подложена на крайно преследване от страна на Китайската комунистическа партия (ККП) от 1999 г., което продължава и до днес. Това включва кампания за унищожаване на практиката и нейните последователи, както и  омразна пропаганда и цензура от страна на ККП както в Китай, така и на Запад.

Основната философия на Фалун Дафа е представена в книгата Джуан Фалун, която включва девет лекции. Цялата информация за системата за самоусъвършенстване Фалун Дафа е достъпна онлайн безплатно на www.falundafa.org. Медитативните упражнения могат да бъдат усвоени чрез видеата, публикувани на същия уеб сайт, чрез безплатен онлайн курс на https://www.learnfalungong.com/bg/, както и на мястото за практика в съответния град.

Фалун Дафа се разпространява безплатно и е достъпен за всички.

Таня Калфова и Катя Калфова допринесоха за настоящия материал.

ВИЖТЕ СЪЩО
dafa 2023
Национална Фалун Дафа конференция за обмяна на опит се проведе в София
mg 3153 copy
Фалун Гонг – най-популярният вид чигонг
Практикуващи Фалун Гонг маршируват по време на парад, призоваващ за край на продължаващото преследване от страна на Китайската комунистическа партия, навлизащо в своята 26-та година, в Националния мол във Вашингтон на 11 юли 2024 г. (Лари Дай/The Epoch Times)
Четвърт век преследване на Фалун Гонг е четвърт век надмощие на Истинност, Доброта и Търпение
china embassy sofia appeal
25 години продължава най-мащабният геноцид в нашето съвремие
bb32d442d69d244e5e5d1b61cfa32652
Приказка за сестрите Истина, Доброта и Търпение
Lotus Fairy Tale i 1a 1 700x420 1
Приказка за лотоса – вдъхновение за малки и големи
Споделете тази статия
Tags: Фалун Дафа

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0
Депресията може да бъде причинена от възпаление. Ето как Депресията е едно от най-разпространените психични разстройства в света, което засяга стотици милиони хора. Въпреки десетилетия на изследвания, точните й причини все още не са напълно изяснени. Стандартното обяснение — че тя се дължи на дисбаланс на химикали в мозъка, по-специално на серотонина — отдавна се поставя под въпрос. Все повече изследователи насочват вниманието си към друга възможна причина: възпалението. **Какво е възпаление?** Възпалението е естествена реакция на имунната система към наранявания, инфекции или стрес. Когато тялото усети заплаха, то отделя специални молекули, наречени цитокини, за да се справи с нея. Обикновено този процес е краткотраен и полезен. Проблемите започват, когато възпалението се превърне в хронично — тоест когато не отшуми дори след като заплахата е отминала. **Връзката между възпалението и депресията** Изследователите забелязали, че хората с депресия често имат по-високи нива на възпалителни маркери в кръвта — като C-реактивен протеин и определени цитокини. Нещо повече: хора, подложени на лечения, които предизвикват възпаление — например интерферон при хепатит C — много често развиват симптоми на депресия. Тази връзка е особено силно изразена при хора, при които антидепресантите просто не помагат — подгрупа, позната като „лечебно-резистентна депресия". **Как възпалението засяга мозъка?** Цитокините могат да преминат или да въздействат върху кръвно-мозъчната бариера и да нарушат нормалното функциониране на мозъка по няколко начина: - Намаляват производството на серотонин и допамин — невротрансмитери, свързани с настроението и мотивацията. - Увреждат хипокампуса — мозъчна структура, която играе ключова роля за паметта и емоционалната регулация. - Активират мозъчни области, свързани с усещането за заплаха и тревожност. **Какво стои зад хроничното възпаление?** Редица фактори от съвременния начин на живот могат да допринесат за хронично възпаление: - **Стрес** — особено продължителен или травматичен - **Нездравословно хранене** — диета, богата на преработени храни и захар - **Липса на физическа активност** - **Нарушен сън** - **Затлъстяване** - **Замърсяване на околната среда** - **Социална изолация** **Нови подходи към лечението** Ако възпалението наистина има дял в развитието на депресията, това отваря врата към съвсем нови методи на лечение. Учените проучват: - **Противовъзпалителни лекарства** — някои изследвания показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (като ибупрофен) или биологични препарати, насочени срещу конкретни цитокини, могат да облекчат симптомите на депресия при определени пациенти. - **Промени в начина на живот** — редовната физическа активност, балансираното хранене и пълноценният сън имат доказано противовъзпалително действие. - **Диетата** — средиземноморският хранителен модел, богат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини, се свързва с по-нисък риск от депресия. - **Пробиотици и чревно здраве** — връзката между червата и мозъка, позната като „ос черво-мозък", е нова и обещаваща изследователска област. **Важни уточнения** Не всички хора с депресия имат повишено възпаление и не всички с хронично възпаление развиват депресия. Вероятно депресията не е едно-единствено заболяване, а сбор от различни подтипове с различни причини. Теорията за възпалението може да обясни само един от тях. **Заключение** Изследванията в тази област са все още в ход, но предлагат нова и вдъхновяваща гледна точка към едно от най-сложните психични заболявания. По-доброто разбиране на биологичните механизми на депресията може да проправи път към по-персонализирани и ефективни лечения — и да даде надежда на милионите хора по света, при които съществуващите терапии не дават достатъчен резултат.

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

0
0
Лео Делиб (21 януари 1836 г., Сен Жермен дьо Вал  16 януари 1891 г., Париж)

Лео Делиб на българска сцена

0
0
Мъж се разхлажда по време на горещата вълна в Шамони, Франция, 25 юни 2026 г. (Снимка: Pierre Albouy/Reuters)

10 000 смъртни случая по време на юлската гореща вълна в Европа

0
0
81bbf5d4 699d 42e6 91e9 42604c71fd6d

Мюзикъл под звездите в Русе

0
0
Законодателите бяха призовани да затегнат британските закони на фона на доказателства, че Китай убива хора заради органите им

Законодателите са призовани да затегнат британските закони след появата на доказателства, че Китай убива хора заради органите им

0
0
Оригинален родопски пататник

Вкусен родопски пататник на тиган – лесна рецепта

0
0

Свързани Публикации

Цената на комфорта

Цената на комфорта

0
0
img 8f25959813e01848907f0343fafb57ef v

Духовният живот и грижата за ближните пред материалните блага

0
0
56 57 1024x697 1

„Смъртта идва на банкетната маса“ от Джовани Мартинели

0
0
id6051949 500px alice rackham 131 16x9 1

Истината в пропорциите: Геометрията в илюстрациите на Артър Ракам в „Алиса в страната на чудесата“ и творчеството му

0
0
id5580232 shutterstock 666823003

Херакъл и Цербер: Последното слизане, Част 1

0
0
4648eba9 bb1d 40a2 81b0 b58a14b986e8

Банкя посреща „Горешляци 2026“ с пет дни празници

0
0
Цената на комфорта

Цената на комфорта

0
0
Участници в „Родопи Филм Фест“ (RIFE) 2026

„Минало продължително в бъдеще време“ спечели голямата награда на „Родопи Филм Фест“ 2026

0
0
Депресията може да бъде причинена от възпаление. Ето как Депресията е едно от най-разпространените психични разстройства в света, което засяга стотици милиони хора. Въпреки десетилетия на изследвания, точните й причини все още не са напълно изяснени. Стандартното обяснение — че тя се дължи на дисбаланс на химикали в мозъка, по-специално на серотонина — отдавна се поставя под въпрос. Все повече изследователи насочват вниманието си към друга възможна причина: възпалението. **Какво е възпаление?** Възпалението е естествена реакция на имунната система към наранявания, инфекции или стрес. Когато тялото усети заплаха, то отделя специални молекули, наречени цитокини, за да се справи с нея. Обикновено този процес е краткотраен и полезен. Проблемите започват, когато възпалението се превърне в хронично — тоест когато не отшуми дори след като заплахата е отминала. **Връзката между възпалението и депресията** Изследователите забелязали, че хората с депресия често имат по-високи нива на възпалителни маркери в кръвта — като C-реактивен протеин и определени цитокини. Нещо повече: хора, подложени на лечения, които предизвикват възпаление — например интерферон при хепатит C — много често развиват симптоми на депресия. Тази връзка е особено силно изразена при хора, при които антидепресантите просто не помагат — подгрупа, позната като „лечебно-резистентна депресия". **Как възпалението засяга мозъка?** Цитокините могат да преминат или да въздействат върху кръвно-мозъчната бариера и да нарушат нормалното функциониране на мозъка по няколко начина: - Намаляват производството на серотонин и допамин — невротрансмитери, свързани с настроението и мотивацията. - Увреждат хипокампуса — мозъчна структура, която играе ключова роля за паметта и емоционалната регулация. - Активират мозъчни области, свързани с усещането за заплаха и тревожност. **Какво стои зад хроничното възпаление?** Редица фактори от съвременния начин на живот могат да допринесат за хронично възпаление: - **Стрес** — особено продължителен или травматичен - **Нездравословно хранене** — диета, богата на преработени храни и захар - **Липса на физическа активност** - **Нарушен сън** - **Затлъстяване** - **Замърсяване на околната среда** - **Социална изолация** **Нови подходи към лечението** Ако възпалението наистина има дял в развитието на депресията, това отваря врата към съвсем нови методи на лечение. Учените проучват: - **Противовъзпалителни лекарства** — някои изследвания показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (като ибупрофен) или биологични препарати, насочени срещу конкретни цитокини, могат да облекчат симптомите на депресия при определени пациенти. - **Промени в начина на живот** — редовната физическа активност, балансираното хранене и пълноценният сън имат доказано противовъзпалително действие. - **Диетата** — средиземноморският хранителен модел, богат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини, се свързва с по-нисък риск от депресия. - **Пробиотици и чревно здраве** — връзката между червата и мозъка, позната като „ос черво-мозък", е нова и обещаваща изследователска област. **Важни уточнения** Не всички хора с депресия имат повишено възпаление и не всички с хронично възпаление развиват депресия. Вероятно депресията не е едно-единствено заболяване, а сбор от различни подтипове с различни причини. Теорията за възпалението може да обясни само един от тях. **Заключение** Изследванията в тази област са все още в ход, но предлагат нова и вдъхновяваща гледна точка към едно от най-сложните психични заболявания. По-доброто разбиране на биологичните механизми на депресията може да проправи път към по-персонализирани и ефективни лечения — и да даде надежда на милионите хора по света, при които съществуващите терапии не дават достатъчен резултат.

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

0
0
Законодателите бяха призовани да затегнат британските закони на фона на доказателства, че Китай убива хора заради органите им

Законодателите са призовани да затегнат британските закони след появата на доказателства, че Китай убива хора заради органите им

0
0
Следваща публикация
id5752916 gettyimages 2167258635 1080x720 1

Кой е Робърт Кенеди - бъдещият здравен министър в правителството на Тръмп

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria