понеделник, 15 септември, 2025
Сърцето и умът ви запомнят всеки миг на гняв

Сърцето и мозъкът помнят всеки миг на гняв

Хладната глава и смиреното сърце са "най-високото ниво" в здравеопазването. Джон Хънтър знаеше, че гневът му може да го убие. Прочутият хирург от XVIII век веднъж е казал, че животът му е "в ръцете на всеки мошеник, който реши да ме разгневи или подразни". Имал е основания да се притеснява. Хънтър е бил класически представител на личността тип А. Амбициозен човек, който е работил дълги часове и е спал едва по пет часа всяка нощ. За времето си е бил изключително успешен и уважаван хирург. Според историческо проучване, публикувано в The American Journal of Cardiology, той обаче е бил постоянно нетърпелив и враждебен. На 45-годишна възраст ...

Пренебрегването на духовността струва скъпо на здравето

Пренебрегването на духовността струва скъпо на здравето

Може би най-пренебрегваният фактор за вашето здраве не е това, което ядете или как тренирате, а това, в което вярвате? Преди повече от две години д-р Випин Мудегоудър, понастоящем специализант по пулмология и интензивна медицина, се е борил с натоварващите задължения като стажант в интензивното отделение. Това, че става свидетел на травми и крехкостта на живота, започва да се отразява на здравето му; трудно му е да се измъкне от депресивните мисли. Тогава той решава да започне да се занимава с духовна практика. Започва да медитира по няколко минути всеки ден и оттогава не е спирал. Простата промяна в начина му на живот му е помогнала ...

Последни новини

Epoch Times Bulgaria