Въпреки че почти един от всеки трима американци приема ежедневно мултивитамини, ново проучване оспорва тезата, че подобряват здравето или благоприятстват дълголетието Мащабно проучване на здрави пълнолетни американци е установило, че ежедневната употреба на мултивитамини не допринася за по-дълъг живот и е свързана с 4% по-висок риск от смъртност. То е проведено от учени от Националния институт по рака и публикувано на 26 юни 2024 г. в JAMA Network Open. Научният труд оспорва широко разпространеното схващане, че мултивитамините подобряват здравето и дълголетието. Констатациите идват в момент, когато почти един на всеки трима пълнолетни жители на САЩ редовно приема мултивитамини, често с очаквания да предотврати хронични заболявания и ...

Изследване на трансформиращата сила на дишането през носа - от предпазване от болести до подобряване на мозъчната функция и външния вид Тенденциите за здравословен начин на живот често привличат с обещания да ни направят по-здрави и по-щастливи. Но най-новата от тях може да предизвика повдигане на вежди. Все повече хора умишлено си затварят устата. На пръв поглед тази практика може да изглежда странна, но нейната цел е да насърчи нещо толкова фундаментално като дишането - или по-конкретно дишането през носа. Въпреки че звучи нетрадиционно, тази тенденция набира популярност и привлича хора от всякакви сфери на живота - от холивудски знаменитости до обикновени любители на фитнеса. Какво ...