• За нас
  • Пишете ни!
сряда, 15 юли, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Дух и съзнание

Да пуснеш – означава да се освободиш

отЕкип на The Epoch Times
19 януари , 2025
Да пуснеш – означава да се освободиш

Лотос (freepik.com.)

Колкото по-прост е животът на човек, толкова по-щастлив е той и това е истина, която мнозина не разбират

Ако в реалния живот човек се носи по течението, стремейки се единствено към материални удоволствия, той постоянно ще се сблъсква с различни житейски и душевни несгоди и в дългосрочен план това може да стане непоносимо. За да постигнете спокойно и леко състояние на духа, трябва да умеете да приемате всичко такова, каквото е и да вървите по течението, без да предявявате каквито и да било изисквания.

Има една история за млада ученичка, чиято майка починала заради болест. От скръб тя плачела в клас всеки ден и не слушала онези, които се опитвали да я успокоят. Един ден учителят по химия донесъл чаша вода и попитал класа: „Колко мислите, че тежи тази чаша вода?“ Някои ученици казали, че е 20 грама, а други – че е 50 грама.

Учителят се обърнал към учениците и казал: „Важното е не теглото на тази чаша вода, а колко дълго можете да я държите“. Виждайки, че никой нямал отговор, той продължил:

„Ако изтърпите една минута у никого няма да има проблем; изтърпете един час и мнозина ще почувстват болки в ръцете; изтърпете един ден и някои от вас може да припаднат от умора! Всъщност дълбоко съчувствам на тази ученичка, но тя плаче вече повече от седмица заради смъртта на майка си, тогава какво ще се случи с нея по нататък?“.

Чувайки от учителя толкова полезен и приятелски съвет, ученичката най-накрая се взела в ръце и престанала да плаче.

Теглото на една чаша вода остава същото, но колкото по-дълго я държите, толкова по-тежка е тя. Ако човек не се научи да се освобождава от различните душевни тежести, с времето те могат да го потиснат. Ако този, който се занимава с духовна практика, не може да се освобождава от различни привързаности и желания, той също никога няма да достигне високо и дълбоко ниво в практиката.

Според преданието, когато Буда Шакямуни живял на земята, при него дошъл един брамин, който използвайки свръхестествените си сили вдигнал от земята две тежки вази с цветя, за да ги поднесе на Буда. Буда казал силно на брамина: „Пусни!“. Браминът поставил вазата, която държал с лявата си ръка, на земята.

Буда отново казал: „Пусни!“. Тогава браминът поставил другата ваза, която държал в дясната си ръка на земята. Буда повторил още един път: „Пусни!“.

Браминът отговорил с удивление: „Вече нямам нищо в ръката си, какво искаш аз да пусна още?“.

Буда му отговорил: „Не съм ти казвал да пуснеш вазата. Искам само да изоставиш шестте чувства, шестте сетивни органа на чувствата и шестте съзнания. Само като се откажеш от всички тях, можеш да излезеш от затворения кармичен кръг на раждането и смъртта“.

Притежавайки ясно съзнание, вие ще съхраните спокойствието си и ако сте доволни от себе си, ще можете да се наслаждавате на живота. Да пуснеш – означава да се освободиш. Всъщност хората не се нуждаят от сложни мисли и ако притежават тази проста мъдрост, по житейския им път няма да има скръб и страдание.

Източник на оригиналната статия: https://bg.clearharmony.net/

ВИЖТЕ СЪЩО
lechenieto na revnostta
Лек срещу ревността, горчивината и неутолимите желания
1 AwZYleKkeTa96VFkdawTPw scaled
За смисъла на прошката
temple
Три заръки на нашите предци за разпознаване на хоратa
flower
Десет съвета за освобождаване от гнева
1 7 14 Chapelle sistine chapel
Постоянството на Микеланджело: урок за постигане на величие
Рисунка
Осемте признака на Антон Чехов за цивилизования човек
Споделете тази статия

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0
Депресията може да бъде причинена от възпаление. Ето как Депресията е едно от най-разпространените психични разстройства в света, което засяга стотици милиони хора. Въпреки десетилетия на изследвания, точните й причини все още не са напълно изяснени. Стандартното обяснение — че тя се дължи на дисбаланс на химикали в мозъка, по-специално на серотонина — отдавна се поставя под въпрос. Все повече изследователи насочват вниманието си към друга възможна причина: възпалението. **Какво е възпаление?** Възпалението е естествена реакция на имунната система към наранявания, инфекции или стрес. Когато тялото усети заплаха, то отделя специални молекули, наречени цитокини, за да се справи с нея. Обикновено този процес е краткотраен и полезен. Проблемите започват, когато възпалението се превърне в хронично — тоест когато не отшуми дори след като заплахата е отминала. **Връзката между възпалението и депресията** Изследователите забелязали, че хората с депресия често имат по-високи нива на възпалителни маркери в кръвта — като C-реактивен протеин и определени цитокини. Нещо повече: хора, подложени на лечения, които предизвикват възпаление — например интерферон при хепатит C — много често развиват симптоми на депресия. Тази връзка е особено силно изразена при хора, при които антидепресантите просто не помагат — подгрупа, позната като „лечебно-резистентна депресия". **Как възпалението засяга мозъка?** Цитокините могат да преминат или да въздействат върху кръвно-мозъчната бариера и да нарушат нормалното функциониране на мозъка по няколко начина: - Намаляват производството на серотонин и допамин — невротрансмитери, свързани с настроението и мотивацията. - Увреждат хипокампуса — мозъчна структура, която играе ключова роля за паметта и емоционалната регулация. - Активират мозъчни области, свързани с усещането за заплаха и тревожност. **Какво стои зад хроничното възпаление?** Редица фактори от съвременния начин на живот могат да допринесат за хронично възпаление: - **Стрес** — особено продължителен или травматичен - **Нездравословно хранене** — диета, богата на преработени храни и захар - **Липса на физическа активност** - **Нарушен сън** - **Затлъстяване** - **Замърсяване на околната среда** - **Социална изолация** **Нови подходи към лечението** Ако възпалението наистина има дял в развитието на депресията, това отваря врата към съвсем нови методи на лечение. Учените проучват: - **Противовъзпалителни лекарства** — някои изследвания показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (като ибупрофен) или биологични препарати, насочени срещу конкретни цитокини, могат да облекчат симптомите на депресия при определени пациенти. - **Промени в начина на живот** — редовната физическа активност, балансираното хранене и пълноценният сън имат доказано противовъзпалително действие. - **Диетата** — средиземноморският хранителен модел, богат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини, се свързва с по-нисък риск от депресия. - **Пробиотици и чревно здраве** — връзката между червата и мозъка, позната като „ос черво-мозък", е нова и обещаваща изследователска област. **Важни уточнения** Не всички хора с депресия имат повишено възпаление и не всички с хронично възпаление развиват депресия. Вероятно депресията не е едно-единствено заболяване, а сбор от различни подтипове с различни причини. Теорията за възпалението може да обясни само един от тях. **Заключение** Изследванията в тази област са все още в ход, но предлагат нова и вдъхновяваща гледна точка към едно от най-сложните психични заболявания. По-доброто разбиране на биологичните механизми на депресията може да проправи път към по-персонализирани и ефективни лечения — и да даде надежда на милионите хора по света, при които съществуващите терапии не дават достатъчен резултат.

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

0
0
Лео Делиб (21 януари 1836 г., Сен Жермен дьо Вал  16 януари 1891 г., Париж)

Лео Делиб на българска сцена

0
0
81bbf5d4 699d 42e6 91e9 42604c71fd6d

Мюзикъл под звездите в Русе

0
0
Оригинален родопски пататник

Вкусен родопски пататник на тиган – лесна рецепта

0
0
Законодателите бяха призовани да затегнат британските закони на фона на доказателства, че Китай убива хора заради органите им

Законодателите са призовани да затегнат британските закони след появата на доказателства, че Китай убива хора заради органите им

0
0
Здравен работник в мобилен пункт за ваксинация срещу COVID-19 в търговски център пълни спринцовка с ваксината на Pfizer-BioNTech в Лудвигсбург, Германия, 11 ноември 2021 г. (Снимка: Thomas Kienzle/AFP via Getty Images)

Германия вече не препоръчва ваксинация срещу COVID-19 за повечето хора под 75-годишна възраст

0
0

Свързани Публикации

img 8f25959813e01848907f0343fafb57ef v

Духовният живот и грижата за ближните пред материалните блага

0
0
56 57 1024x697 1

„Смъртта идва на банкетната маса“ от Джовани Мартинели

0
0
id6051949 500px alice rackham 131 16x9 1

Истината в пропорциите: Геометрията в илюстрациите на Артър Ракам в „Алиса в страната на чудесата“ и творчеството му

0
0
id5580232 shutterstock 666823003

Херакъл и Цербер: Последното слизане, Част 1

0
0
id6053941 gettyimages 2252138869 1

Защо и бащите трябва да стоят вкъщи

0
0
Не бъркайте пратеника със посланието: За въпроса с интелекта на Тръмп

Не бъркайте пратеника с посланието: За въпроса с интелекта на Тръмп

0
0
Опустошителен горски пожар в Испания

Денят в снимки: Опустошителен горски пожар в Испания, марш на Гала на миньорите и фестивал на плаване във Франция

0
0
old bailey nickname central criminal court england

Великобритания освободи и депортира двама българи, осъдени за шпионаж в полза на Русия

0
0
Американските сили нанесоха нови удари срещу Иран след атака срещу кораб в Ормузкия проток

Американските сили нанесоха нови удари срещу Иран след атака срещу кораб в Ормузкия проток

0
0
8adca4f0 f403 44a1 9f0b 8e3a9efd5e89

„Вакханки“ на Явор Гърдев идва в България след премиерата в Епидавър

0
0
Следваща публикация
Германия одобрява планове, позволяващи на военните да свалят незаконни дронове

Германия одобри планове, позволяващи на военните да свалят незаконни дронове

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria