Целенасочените промени в начина на живот и храненето могат да облекчат тежестта от загубата на зрение и мигрената. Години наред невроофталмологът д-р Рани Баник се събуждаше всяка сутрин с пронизваща болка зад окото. Мигрените й станаха толкова хронични, че "всеки ден започваше като с ледоразбивач в главата", спомня си тя. Посетила е най-добрите специалисти по главоболие и изпробвала всички налични лекарства за мигрена, но нищо не помагаше. Тогава, в началото на четиридесетте си, тя открива силата на храненето и промените в начина на живот. Променяйки диетата си, приемайки целенасочени хранителни добавки и управлявайки стреса, тя най-накрая си възвърна контрола над главоболията. Професионалният й и личен опит ...