Проучване на Станфордския университет разкри изненадващи рискове, свързани с нощното будуване Ново мащабно проучване на Станфордския университет разкри, че късното лягане значително увеличава риска от депресия, тревожност и други поведенчески разстройства. Според Джейми Зейцър, старши автор на изследването и професор по психиатрия и поведенчески науки в Станфорд, резултатите от изследването са се оказали неочаквани. Мозъкът след полунощ Ранобудните хора са с доказано по-добро психично здраве и това е свързано с времето за сън, казва пред The Epoch Times Ренске Лок, докторант по психиатрия и поведенческо здраве и водещ автор на проучването на Станфордския университет. Според нея мозъкът функционира по различен начин при бодърстване през нощта, особено в ...