• За нас
  • Пишете ни!
понеделник, 19 октомври, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Начин на живот

Най-лесното пиле с песто и ориз, изпечено в една тава

отЛорен Аллен
3 септември , 2026
Най-лесното пиле с песто и ориз, изпечено в една тава

Готово за 55 минути

Порции 6

Ако има една рецепта, която може да улесни живота ви, това е нашата запеканка с пиле, ориз и песто. Отнема по-малко от 10 минути да подредите всичко само в един съд, след което го слагате да се пече и вечерята е готова! Дори и най-капризните и злояди изяждат това с удоволствие, а остатъците също са много вкусни, ако искате да ги използвате за приготвяне на храна предварително.

Полезни съвети:

Ако нямате време да направите нашето домашно песто, купете готово от магазина. Ако желаете, може да добавите и повече зеленчуци, например пресен зелен фасул или аспержи (нарязани на парчета по около 5 см), като ги добавите по същото време като доматите.

Подгответе пилето:

С остър нож разрежете пилешките гърди хоризонтално, за да получите 3–4 по-тънки половини от пилешки гърди. Овкусете пилето щедро от двете страни със сол, черен пипер, чесън на прах, лук на прах и сушен босилек. (Ако пилешките гърди не са прекалено дебели, може да ги оставите цели).

Направете соса:

Разбийте с тел пестото, гръцкото кисело мляко и пилешкия бульон, докато сместа стане гладка.

Подредете:

Разпределете суровия ориз равномерно на дъното на намазнен съд за печене. Отгоре подредете овкусеното пиле. Изсипете соса върху пилето и ориза, като се уверите, че целият ориз е потопен. Разпръснете отгоре разполовените чери домати, след което поръсете равномерно всичко с моцарела.

Изпечете:

Покрийте съда плътно с алуминиево фолио и печете на 180 градуса ℃ за 35 минути. Отстранете фолиото и печете още 10–15 минути, или докато пилето е напълно сготвено (74 градуса ℃), а оризът е омекнал. Свалете от огъня и оставете да почине 10–15 минути, без да го пипате. По желание завършете с малко прясно изцеден лимон и пресен босилек преди сервиране.

Съставки

  • 1 1/4 чаши суров ориз „Басмати“
  • 1 1/2 паунда пилешки гърди без кости и кожа
  • 1 чаена лъжичка чеснова пудра
  • 1/2 чаена лъжичка лукова пудра
  • 1/2 чаена лъжичка сушен босилек
  • Сол и черен пипер
  • 1/3 чаша песто
  • 1/3 чаша натурално гръцко кисело мляко
  • 2 до 2 1/4 чаши пилешки бульон с ниско съдържание на натрий
  • 1 препълнена чаша нарязани на половинки чери домати
  • 1 1/4 чаши прясно настъргано сирене моцарела
  • По желание: пресен босилек или лимонов сок, за сервиране

Инструкции

СТЪПКА 1

Загрейте фурната до 180 °C. Намажете леко с масло тава за печене с размери 25 до 35 см .

СТЪПКА 2

Разрежете пилешките гърди хоризонтално, за да получите 3 или 4 по-тънки половинки. (Ако пилешките гърди не са прекалено дебели, можете да ги оставите цели).

СТЪПКА 3

Разстелете суровия ориз равномерно по дъното на намаслената тава.

СТЪПКА 4

Подправете пилешкото от двете страни обилно със сол и черен пипер, след това с чеснов прах, лучен прах и сушен босилек. Подредете пилешкото върху ориза.

СТЪПКА 5

Пригответе соса: В купа разбийте с миксер пестото, гръцкото кисело мляко и пилешкия бульон, докато се получи гладка смес.

СТЪПКА 6

Изсипете сместа равномерно върху пилешкото месо и ориза, като се уверите, че оризът е потопен.

СТЪПКА 7

Разпръснете нарязаните на половинки чери домати отгоре. Поръсете равномерно всичко с моцарела.

СТЪПКА 8

Покрийте плътно с фолио и печете 35 минути.

СТЪПКА 9

Махнете фолиото и печете още 10 до 15 минути или докато пилешкото се сготви напълно ( 75 °C ) и оризът омекне.

СТЪПКА 10

Извадете от фурната и оставете да почива 10 до 15 минути, без да го разбърквате, преди да сервирате.

СТЪПКА 11

По желание поръсете с малко пресен лимон и пресен босилек.

Да ви е сладко!

ВИЖТЕ СЪЩО
Домашно песто
Домашно песто
id6051256 grilled shrimp with pesto 1
Скариди на скара с песто
Къдравите, заострени стъбла на чесъна започват да никнат от центъра на растението около лятното слънцестоене. (Encierro/Shutterstock)
Песто от чеснови стъбла: Предвкусване на есенната реколта
Чесънът: Лесен за отглеждане зеленчук с безброй ползи за здравето
Чесънът: Лесен за отглеждане зеленчук с безценни ползи за здравето
Споделете тази статия
Tags: Кулинария и рецепти

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

Фестивал „Музикални зографи – Звукът на града“, София, 17 октомври – 19 ноември 2026

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

b1cda24c dd73 4238 b826 ff0a34c37801

Бюджет 2027: По-високи пенсии и заплати, но и ограничения на разходите

0
0
Плодове хинап (снимка: Ева Иванова)

Хинап (китайска фурма) – 10 ползи за здравето

0
0
89bf4e34 09e9 4d50 a0bb 7023b93dee72

Ая Аройо: „Изкуството да спреш, да помислиш и да отдъхнеш“

0
0
kak se pravi kiselo zele s morska sol

Изпитана рецепта за кисело зеле в бидон

0
0
Хаос и насилие обхванаха Франция, докато крайнолеви тълпи щурмуваха кметства и подпалваха улици

Хаос и насилие обхванаха Франция, докато крайнолеви тълпи щурмуваха кметства и палеха улици

0
0
5ea17b0f c13e 4e09 9dc1 ad352c2cca43

Есенна гозба с пилешко, дребни лукчета и картофи

0
0
Китай и Северна Корея откриха най-големия си граничен мост след дълго отлагане

Китай и Северна Корея откриха най-дългия си граничен мост

0
0

Свързани Публикации

5ea17b0f c13e 4e09 9dc1 ad352c2cca43

Есенна гозба с пилешко, дребни лукчета и картофи

0
0
Световният №1 Яник Синер ще пропусне остатъка от сезона заради контузия в коляното

Световният №1 Яник Синер ще пропусне остатъка от годината заради контузия в коляното

0
0
39-годишният Новак Джокович спечели 102-рата титла в кариерата си в Пекин

39-годишният Новак Джокович спечели 102-рата титла в кариерата си в Пекин

0
0
id6101055 whipped feta 4 1080x720 1

Разбита фета с печени зеленчуци

0
0
id6096156 entree soup 20260928 1080x720 1

Когато температурите паднат, е време за купичка супа с броколи и чедър

0
0
Четете великите книги по правилните причини

Четете великите книги по правилните причини

0
0
Снимка: Фейсбук

Истински ли са костите на Самуил? Какво дадохме на гърците?

0
0
ЕС търси нови търговски правомощия на фона на растящия дефицит с Китай

ЕС търси нови търговски правомощия на фона на растящия дефицит с Китай

0
0
Хаос и насилие обхванаха Франция, докато крайнолеви тълпи щурмуваха кметства и подпалваха улици

Хаос и насилие обхванаха Франция, докато крайнолеви тълпи щурмуваха кметства и палеха улици

0
0
89bf4e34 09e9 4d50 a0bb 7023b93dee72

Ая Аройо: „Изкуството да спреш, да помислиш и да отдъхнеш“

0
0
Следваща публикация
Руски безпилотни летателни апарати с реактивно задвижване атакуваха Киевска област в шестия ден от засилените удари

Руски реактивни дронове атакуваха Киевска област на шестия ден от засилените удари

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria