Вземането на студен душ няколко пъти седмично набира все по-голяма популярност като начин за подобряване на здравето. Според някои експерти студеният душ може да подобри състоянието на тялото и ума ви по няколко неочаквани начина. История на студовата терапия Терапията със студен душ или потапяне в студена вода присъства в различни култури по света като начин за подобряване на здравето. Благоприятните ѝ ефекти са документирани още през 3500 г. пр.н.е., когато в древноегипетския медицински текст „Папируса на Едуин Смит“ пише за използването на студа за терапевтични цели. Древните гърци са използвали студената вода за релаксация и социализация. Хипократ дори е казал, че "водата може да лекува ...