Шест златни правила за поведение във фитнес залата
Настоящи и бъдещи членове на фитнес залата - моля, обърнете внимание! Мохамед Мустафа, запален почитател на фитнес упражненията и член на екипа на Squatwolf, производител на облекло и аксесоари за фитнес, знае какво е да си жертва на лоши маниери в залата. „Беше типичен тренировъчен ден и аз бях изцяло съсредоточен върху това да правя румънска мъртва тяга с големи тежести“, споделя той. „Фитнес залата беше моята зона, място, където можех да се отдам до краен предел на спокойствие. Използвах лег пресата като опора, дълбоко погълнат от рутината на тренировката ми.“ Изведнъж, по средата на тренировката, Мустафа усеща неочаквано потупване по рамото си. Изненадан и едва успяващ ...