неделя, 25 октомври, 2026

Начин на живот

id6107954 6090655 smoky broccoli cheese chicken soup 1080x720 1

Пушена пилешка супа с броколи и сирене

Пасираният картоф сгъстява бульона, а пилешкото и пушеното сирене придават на всяка купа богат, пикантен вкус и почти 50 г протеин Преди да седна да ям, съпругът ми вече два пъти ми беше казал колко е вкусна тази супа. Когато приключи, ме попита дали мога да я приготвя отново. След като и аз я опитах, разбрах защо. Супата с броколи и сирене обикновено придобива плътност от запръжка с масло и брашно, течна сметана или и от двете. Тази пушена супа с броколи, сирене и пиле е засищаща, без да е тежка. Картофът се вари, докато омекне, и се пасира в бульона, за да му придаде плътност ...

Диета с много нисък прием на въглехидрати се свързва с ползи за деца с диабет тип 1

Нисковъглехидратна диета може да помогне на деца с диабет тип 1

Регистрово проучване сред 45 569 деца свързва много нисковъглехидратните режими с по-добър контрол на кръвната захар и по-ниски дози инсулин Децата с диабет тип 1, които приемат много малко въглехидрати, имат по-добър контрол на кръвната захар и се нуждаят от по-малко инсулин в сравнение с тези на стандартен хранителен режим, сочи мащабен анализ на регистрови данни. Резултатите бяха представени на годишната среща на Европейската асоциация за изследване на диабета в Милано, Италия, от изследователи от Германия и САЩ. Екипът анализира 25-годишни регистрови данни за 45 569 деца на възраст от 1 до 17 години. Включени бяха деца, при които приемът на въглехидрати е бил документиран най-малко ...

id6105761 chocolate biscotti 100 1 1200x1500 1 1080x720 1

Бишкоти с двойно шоколадово удоволствие

Хрупкави браунита за потапяне в топла напитка Когато синът ми Зак беше малък, наричаше тези шоколадови бишкоти „хрупкави браунита“. Това е точно описание: бишкотите са продълговати сладки, които се пекат два пъти и умишлено се приготвят сухи и хрупкави, за да се топят в кафе или чай – а тези съдържат двойна доза шоколад. С радост мога да кажа, че нямат нищо общо с пакетираните бишкоти, продавани в повечето кафенета, които често имат вкус на тухли. Когато ги потопите в топла напитка, тези бишкоти омекват и стават плътни, шоколадови и разкошни. Бишкотите може да изглеждат като сладки за възрастни, но ако ги поднесете с чаша топло ...

Не сте спали? Дрямка или 20-минутна тренировка може да помогне за запазване на паметта

Дрямка или 20-минутна тренировка може да помогнат за запазване на паметта

Нищо не може да замени добрия нощен сън, но когато безсънната нощ е неизбежна, някои техники могат да ни помогнат да се справим Безсънната нощ може да натовари паметта ви, но добрата новина е, че определени техники могат да смекчат този ефект. 90-минутна дрямка или 20 минути упражнения могат да подобрят паметта след нощ без сън, установи проучване, публикувано в PNAS. Резултатите дават първите реални доказателства, че два прости и достъпни навика могат да подобрят един от най-упоритите странични ефекти от липсата на сън. Изследователите държаха будни 54 здрави пълнолетни участници на възраст между 18 и 35 години в продължение на 30 часа без прекъсване. След ...

Домашни пролетни рулца с плънка от смляно свинско месо, скариди и много зеленчуци, поднесени с китайска горчица. (Гретчен Маккей/Pittsburgh Post-Gazette/TNS)

Няма да повярвате каква е тайната съставка в тези яйчени рулца

Готово за 50 минути Порции: 16 ПИТСБЪРГ - Откакто се появиха като предястие в менютата на Ню Йорк през 30-те години на XX век, вероятно няма ястие, което да се свързва по-силно с китайско-американската кухня от хрупкавите, непретенциозни пролетни рулца с яйца. Все още обаче има известно объркване как тези хрупкави рулца, сервирани с люта горчица и сладко-кисел сос, известен като патешки сос, са получили името си. Някои смятат, че причината е, че ястието започнало да се приготвя с богато на яйца тесто, което при пържене образува мехурчета. Други твърдят, че ранните варианти на ястието – включително рецепта за „дан гун“ в „The Chinese Cook Book“ ...

(Линда Балслев за TasteFood)

Защо е добре да приготвите телешкото печено ден предварително

Готово за 3 ч. и 30 мин Порции: 6 Задушеното телешко печено е уютно, непреходно ястие, възникнало от простата традиция евтиният и жилав къс говеждо месо да се превръща в крехко и ароматно ястие чрез бавно готвене. Традиционно месото първо се запечатва, за да се образува богатa, апетитна коричка, след което леко се задушава с моркови, лук, картофи и ароматни билки. Докато се готви, зеленчуците попиват ароматните сокове, а говеждото става меко, сочно и толкова крехко, че се разделя с вилица. Това е ястие, приготвено в един съд, което носи едновременно носталгично и щедро усещане и е създадено за събиране около масата. Продължителното бавно готвене върши ...

Снимка: Официална страница на ПФК Левски - Фейсбук

Виктория Пилзен с 19 допуснати гола в Чехия преди сблъсъка с Левски

Домакините заемат девето място в местното първенство, а в основната фаза на Лига Европа са записали две поражения На 22 октомври от 22:00 часа Левски ще се изправи срещу Виктория Пилзен в третия кръг от основната фаза на Лига Европа. Българският шампион ще гостува на съперник, който през настоящия сезон показва значителни колебания в представянето си. Срещата предоставя повод да бъдат разгледани както резултатите на чешкия клуб през 2026 г., така и предишните му сблъсъци с български представители в европейските турнири. Колебания в първенството и две поражения в Лига Европа Единадесет изиграни срещи в чешкия шампионат са донесли на Виктория Пилзен четири победи, също толкова равенства ...

Снимка: Фейсбук страницата на ЦСКА

ЦСКА пред датски тест: петима играчи на Нордселанд струват 18 млн. евро

Българският отбор гостува на 22 октомври на съперник с почти изцяло обновен състав, който е получил 60 млн. евро от шест големи трансфера през последните години На 22 октомври 2026 г. ЦСКА ще се изправи срещу датския Нордселанд в Лигата на конференциите. Предстоящата среща ще противопостави българския тим на клуб, който през последните три години е продал голяма част от водещите си футболисти и е изградил нов състав около поредното поколение млади таланти. Петима от най-важните играчи на датчаните имат обща пазарна оценка от 18 млн. евро. Сред тях са перспективни нападатели и футболисти с опит в европейските първенства, които осигуряват различни възможности за организиране на ...

id6103847 entree lasagna 20261005 vs 1080x720 1

Тайната на добрата лазаня

Готово за 2 ч. и 35 мин Порции8 Когато наскоро започнах да разработвам по-традиционна рецепта за лазаня, разговарях с няколко експерти. Първата беше моята приятелка Мария, която е израснала близо до Венеция, Италия, и има силни, горди убеждения за приготвянето на традиционна италианска храна. Знаех, че ще има много да каже за лазанята, включително ще предаде съвети от майка си, която е личен готвач. Най-важното, което Мария каза, беше: „Рикотата категорично отпада! Лазанята трябва да се прави със сос бешамел - и трябва да го овкусите с щипка индийско орехче.“ На въпроса за месен сос или болонезе Мария беше категорична в полза на болонезето. Макар приготвянето ...

id6102087 entree cake 20261005 vs 1080x720 1

Тиквен сладкиш на тава

Готово за 1 ч. Порции: 12 От Нача Ники Джесоп Когато листата започнат да променят цвета си и във въздуха се усети първият хлад, е трудно да мислите за нещо друго освен за есенно печене. Нищо не подсказва по-добре, че сезонът е настъпил, от топлите подправки в десерта с тиква. Ако обичате уютния вкус на класически тиквен хляб, но искате нещо, подходящо за повече хора, този тиквен сладкиш в тава е точно онова, което сезонът изисква. Пече се в една тава, без пластове за подреждане, приготвя се лесно и се завършва с богат крем от крема сирене с кафяво масло, който извежда класическата леко кисела глазура ...

Page 1 of 60 1 2 … 60

Последни новини

Epoch Times Bulgaria