Начин на живот

new year 428392 640

Как да спрем зависимостта от алкохола – стандартна методология и помощ на енергийно и духовно ниво

Разговор с човек, който се е преборил със зависимостта от алкохола, потвърждавайки, че понятието „бивш алкохолик“ съществува Алкохолизмът отдавна е престанал да бъде личен проблем, скрит зад затворени врати – тих, но разрушителен, социално приемлив, но дълбоко пагубен. В свят, в който стресът, самотата и несигурността се превръщат в ежедневие, зависимостите – не само към алкохола, но и към други вещества и поведения – намират благоприятна почва да се разрастват. И все пак, отвъд статистиката и мрачните прогнози, стоят човешките истории – на падения, борба и възстановяване. В този разговор се срещаме с човек, който е преборил зависимостта от алкохола и е намерил път обратно към живота. ...

Лятна детокс супа с магданоз и спанак

Една пасирана, яркозелена супа с освежаваща комбинация от билки, бульон и лека наситеност Търсите свежест това лято? Една от любимите ми рецепти - детокс супа с магданоз и спанак - е като истински рестарт за тялото. Проста е, изключително питателна и невероятно освежаваща - независимо дали я сервирате топла или охладена в горещ ден. Обичам такива рецепти, защото доказват, че здравословното хранене не трябва да е сложно. С няколко обикновени продукта можете да приготвите нещо, което подпомага храносмилането, заряда и цялостния метаболизъм - и в същото време да е леко и вкусно. Спанакът е едно от най-богатите на хранителни вещества листни зеленчуци. Съдържа желязо, фолиева киселина, ...

Пиероги

Пирожки

Научете се да правите автентични пирожки - полски кнедли с плънка от кремообразни картофи и сирене, поднесени с карамелизиран лук Пирожките са обичано ястие от полската и украинската кухня, и лесно може да се разбере защо - питателни, вкусни и невероятно универсални. Тези кнедли с форма на полумесец се приготвят от просто тесто и се пълнят със солени или сладки плънки, след което се варят и нерядко се запържват до съвършенство. Пирожките са толкова любими, че им се посвещават цели фестивали - не само в Източна Европа, но и навсякъде по света, където има силна източноевропейска общност. Можете да ги намерите пълнени с най-различни неща - ...

Високите Дози Витамин D Намаляват Риска от Диабет при Някои Хора

Високите дози витамин D намаляват риска от диабет при определени хора

Специфична вариация в гена на витамин D рецептора може да определи дали високите дози добавки намаляват риска от диабет при хора с предиабет Близо 115 милиона американци са на път към диабет. Ново изследване предполага, че евтина и широкодостъпна добавка може да забави това развитие - но само при някои от тях. Генетична особеност при около 70% от възрастните с предиабет може да определи дали високите дози витамин D ще намалят значително риска от развитие на диабет тип 2. Това показва проучване. Изследването се основава на Проучването за витамин D и диабет тип 2. Над 2000 американски възрастни с предиабет са разделени на случаен принцип в ...

Ирански футболисти на Световното първенство могат да влязат в САЩ деня преди мачовете: Министерство на вътрешната сигурност

Ирански футболисти на Световното първенство ще могат да влязат в САЩ в деня преди мачовете

Световното първенство започна на 11 юни и шефът на ФИФА Джани Инфантино заяви пред публика в Лос Анджелис, че турнирът ще е равносилен на провеждането на „104 Супер Боула" Иранският национален футболен отбор ще има право да влиза в Съединените щати деня преди всеки от трите си групови мача от Световното първенство, съобщи Министерството на вътрешната сигурност на САЩ (DHS) на 9 юни. Иранците играят първите си два мача - срещу Нова Зеландия на 15 юни и срещу Белгия на 21 юни - в Лос Анджелис, след което пътуват до Сиатъл за мача с Египет на 26 юни. Иран, който в момента тренира в Тихуана, Мексико, ...

Включете се днес: Вдъхновено от народните танци, издигнато до симфонично съвършенство

Вдъхновено от народни танцови форми, извисено до симфонично великолепие

Как един набор от традиционни пиано дуети привлече вниманието на Йоханес Брамс и извади Антонин Дворжак на световната сцена Донякъде иронично е, че три от най-популярните творби на бохемския композитор Антонин Леополд Дворжак (1841-1904) са написани в Съединените щати по време на тригодишен престой в Ню Йорк и Спилвил, Айова. Но само донякъде. 19-ти век беше ерата на национализма - и кое място би могло да бъде по-подходящо за един композитор от бурното кипене на съвсем нова нация? Преди американското пребиваване на Дворжак от 1892-1895 г., което породи вдъхновените от САЩ партитури на „Симфония от Новия свят", „Американския" струнен квартет и неговия Виолончелен концерт, национализмът на ...

Апетитна салата от кейл с пикантни печени наут

Апетитна салата от кейл с пикантен печен нахут

Кремообразен веган дресинг „Цезар", нахут, печен с куркума, и сочни зърна нар - тази салата е толкова ярка, колкото и богата на вкусове През годините съм се хранила в много невероятни вегански ресторанти в Ню Йорк и винаги ме е учудвало как определени готвачи успяват да превърнат кейла в салата, която истински да ти се яде. Тази рецепта е вдъхновена именно от тези незабравими ястия и вече се нарежда сред любимите ми салати за предварително приготвяне. Тя е богата на фибри, антиоксиданти, растителни протеини и минерали, които подпомагат хормоналния баланс, здравето на червата и поддържането на стабилна енергия. Хрупкавият печен нахут е толкова вкусен, че спокойно ...

Мента — градинското билче за бистър ум

Мента – градинската билка за бистър ум и чисто съзнание

Охлаждаща, освежаваща и лесна за отглеждане, ментата се използва от векове за освежаване на ума и духа Mентата е едно от най-издръжливите многогодишни растения в моята градина. Въпреки че съм благодарна за постоянното ѝ присъствие, всяка година се дразня от склонността ѝ да се разпространява навсякъде. Тя се мести от мястото, където съм я засадила, в зеленчуковите ми лехи, в тревата и дори по оградите. Лечебните свойства на растението са също толкова мощни, колкото и жаждата му за пространство. Етеричното му масло е сред най-концентрираните, и дори накисването на чая малко по-дълго от препоръчаното време може да направи вкуса му прекалено интензивен за мнозина. Въпреки това ...

Моите пилешки спиедини са най-лесните шишчета, които съм правил/а

Моите пилешки спиедини са най-лесните шишчета, които съм правила някога

Пилешките спиедини са шишчета от панирани мариновани пилешки гърди, запечени до златисто кафяво направо във фурната От Андреа Ривера Вавжин Спиедини е италианско ястие, което най-често се приготвя с телешко месо на шишчета, но съществуват и варианти със зеленчуци и други меса, например пилешко. Вкъщи готвя много пилешко: пилешки бутчета на фурна, пилешка тинга, пилешка супа - каквото се сетите. Пилешкото е неизменна част от менюто ми, затова винаги се радвам, когато открия нов начин за приготвянето му. Пилешките спиедини са шишчета от панирани мариновани пилешки гърди, запечени до златисто кафяво направо във фурната (без нужда от скара), след което се поливат с маслено-чеснов сос. Шишчетата ...

ФИФА заяви, че темпото на мачовете и ограничаването на губенето на време ще бъдат приоритет на Световното първенство

ФИФА заяви, че темпото на мачовете и ограничаването на губенето на време ще бъдат приоритет на Световното първенство

Новите правила на ФИФА Съдиите на Световното първенство ще следят стриктно за спазването на новите правила, насочени срещу губенето на време, и ще настояват за поддържане на темпото на мачовете. Това заяви управляващият орган на футбола преди началото на турнира с 48 отбора. Сред другите акценти за съдиите: ангажимент за показване на червен картон на всеки играч, който закрива устата си по време на разговор с противник в „конфронтационна ситуация", съобщи ФИФА. „Продължаваме да работим за постигането на една цел - да елиминираме от мачовете, доколкото е възможно, всичко, което нарушава темпото на играта", заяви Пиерлуиджи Колина, главен съдийски директор на ФИФА и председател на съдийския ...

Page 1 of 42 1 2 42

Последни новини

Epoch Times Bulgaria