неделя, 22 февруари, 2026

Начин на живот

christmas classic playlist

Вечните хитове за повдигане на коледния дух (Spotify Playlist)

Усетихте ли вече коледния дух? Ако не сте, не се тревожете - не сте единствените. Годината беше странна и объркана и, за нещастие, ни донесе многобройни трудности от всякакъв характер. Насред универсален страх и страдание е почти невъзможно да се почувстваш празнично и коледно. А и е трудно да бленуваш за топлото домашно огнище, след като месеци наред не си излизал от вкъщи... И все пак, не бива да забравяме, че нищо не е вечно - нито хубавото, нито лошото. И тази криза ще отмине, а способността ни да се надсмеем над превратностите на съдбата е това, което ни прави хора. Коледа е времето да изпратим ...

Плодовете и зеленчуците са храни богати на витамини. Те ще ви помогнат да намалите възпалението в организма и да повишите своя имунитет (Shutterstock)

Тревожите се заради коронавируса? Намалете възпаленията в организма

През последните няколко седмици тревожността около коронавируса нараства. Изложени ли сте на риск? Силата на вашата имунна система е от решаващо значение за това дали сте предразположени към болести като грип и коронавирус. До този момент здравните доклади твърдят, че коронавирусът отнема живота на по-възрастните, които имат и други здравословни проблеми, които допълнително отслабват имунната им система. Един основен фактор, определящ вероятността да се разболеете, е именно възпалението. Нискостепенното или хронично възпаление изчерпва ценни ресурси на имунната ви система, като отслабва защитните ѝ функции, които се борят срещу инфекциите. Най-добрият начин да намалите вероятността от заразяване с вирус е да подсилите своята имунна система, като премахнете възпаленията. ...

Page 33 of 33 1 32 33

Последни новини

Epoch Times Bulgaria