• За нас
  • Пишете ни!
четвъртък, 16 октомври, 2025
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Начин на живот

Лека и свежа картофена салата

отЛинда Балслев
17 август , 2025
Лека и свежа картофена салата

Шарени летни чушки придават на тази картофена салата сладко-пикантен вкус. Линда Балслев за Tastefood

Тази по-диетична картофена салата е без майонеза

Пъстрото съчетание с летни чушки придава сладко-пикантен вкус на тази картофена салата. Това е по-лека салата без майонеза, която се прави с маслиново масло и бял балсамов оцет. Обикновено белият балсамов оцет се прави от грозде сорт Требиано. Сокът от гроздето се вари на ниска температура като отлежава до година. Различава се от тъмния балсамов оцет, който се прави от същото грозде, но сокът му се концентрира и след това се отлежава поне 12 години, за да придобие богат карамелен вкус и тъмен сиропообразен вид. Белият балсамов оцет е по-светъл и плодов, което го прави идеален за дресинги, плодове и салати.

В тази рецепта картофите могат да останат с кората. Кората ще добави допълнителна текстура и полезни вещества към салатата. Важно е да разбъркате картофите с оцета и маслото, докато са още топли, за да могат да поемат течността и ароматите по време на охлаждането. Ако нямате бял балсамов оцет, можете да го замените с качествен бял винен оцет и да добавите 1 чаена лъжичка захар.

Картофена салата с чушки

Време за приготвяне: 30 минути

Общо време: 30 минути плюс време за охлаждане

За 6 порции

  • 1 кг картофи сорт Юкон Голд
  • Готварска сол
  • 60 мл бял балсамов оцет
  • Екстра вирджин маслиново масло
  • 2 скилидки чесън, настъргани
  • 2 чаени лъжички суха горчица (например Colman’s)
  • 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер, плюс още за поръсване
  • 4 броя пресен лук, нарязан на тънки колелца (бялата и зелената част)
  • 1 чушка поблано, почистена от семките, нарязана на ситно
  • 1 малка червена чушка, почистена от семките, нарязана на ситно
  • 1-2 броя чушки Джими Нардело, почистени от семките, нарязани на ситно
  • 1/2 малка глава червен лук, нарязана на ситно
  • 1 чаша нарязани смесени пресни билки (магданоз, мента, копър, лук)
  • Щипка захар (по желание)

Нарежете картофите на четвъртинки и ги сложете в голяма тенджера. Залейте със студена вода и добавете 2 чаени лъжички сол. Оставете да заври и варете докато картофите омекнат – около 20 минути. Проверете дали са готови с вилица или шишче. Отцедете и оставете да се охладят в цедката за 5 минути, след което ги прехвърлете в голяма купа.

Докато картофите се охлаждат, разбийте в малка купа оцета, 2 супени лъжици масло, чесъна, горчицата, 1 чаена лъжичка сол и черния пипер. Добавете сместа към картофите и разбъркайте внимателно, като натискате по-големите парчета. Оставете да престои на стайна температура 30 минути, за да поемат картофите дресинга.

Добавете пресния лук, всички чушки и червения лук към картофите. Прибавете още 3-4 супени лъжици маслиново масло и разбъркайте добре. Вмесете пресните билки и опитайте за сол и подправки. При необходимост добавете още сол или щипка захар според сладостта на чушките.

Покрийте купата и я поставете в хладилника за поне 1 час, за да се развият ароматите. Поръсете с черен пипер и сервирайте охладена или на стайна температура.

Споделете тази статия
Tags: Рецепта

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ЧЕТЕНИ ДНЕС

"Аватар: Пътят на водата" - повторно издание през 2025 г.

„Аватар: Пътят на водата“ излезе с ново 3D издание през октомври

0
0
Плодове хинап (снимка: Ева Иванова)

Хинап (китайска фурма) – 10 ползи за здравето

0
0
kak se pravi kiselo zele s morska sol

Изпитана рецепта за кисело зеле в бидон

0
0
Украйна страда от спирания на тока заради руските атаки срещу енергийната инфраструктура

Украйна е засегната от прекъсвания на електрозахранването заради руските удари по енергийната инфраструктура

0
0
Откриване на кръглата маса. От ляво надясно: проф. д.н. Борислав Градинаров, проф. Димитър Димитров, проф. д.н. Пенчо Пенчев, доц. д-р Румен Андреев

Кръгла маса: България в еврозоната – очаквания и реалност (Част I)

0
0
Борис Калайджиев с дъщеря си Светлина на откриването на изложбата "Диалог в глина" (14 – 19 октомври, 2025 г.) в Art Gallery 158 в София

„Диалог в глина“ – съвместна изложба на Борис Калайджиев от Wooоd в Art Gallery 158

0
0
Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0

Свързани Публикации

Домати от сорта "Розова магия" в оранжерията на ЕТ „Карбоника плюс“ в град Сливница

Български домат спечели признание на изложението FRUIT ATTRACTION 2025 в Мадрид

0
0
Wizz Air Sofia Marathon

Wizz Air Sofia Marathon 2025 на 11 и 12 октомври в София очаква своите маратонци

0
0
wooden crate with cabbage it field

Какви зеленчуци да засадим през октомври

0
0
Мъск призова за бойкот срещу Netflix заради "трансджендър пропагандата" в детските програми

Мъск призова за бойкот на Netflix заради „трансджендър пропагандата“ в детските предавания

0
0
Радостта на българския отбор след победата над Чехия с 3:1 гейма.

България ще се бори за злато в световния волейбол: 55 години по-късно

0
0
Антон Сороков

Антон Сороков ще свири със Софийската филхармония

0
0
Макрон отново назначи Лекорню за френски министър-председател

Макрон отново назначи Лекорну за френски министър-председател

0
0
Практикуващи Фалун Гонг от цял Китай изпращат поздрави за Фестивала на средата на есента на своя основател

Последователи на Фалун Дафа от цял Китай изпратиха поздрави до основателя на практиката по случай Лунния фестивал

0
0
Смъртта на китайски актьор породи подозрения заради бързата цензура

Смъртта на китайски актьор породи подозрения заради бързата цензура

0
0
ЕС започна разследване за детската безопасност в Snapchat, YouTube и App Store

ЕС стартира разследване за детска безопасност в Snapchat, YouTube и онлайн магазините за приложения

0
0
Следваща публикация
Китайската икономика губи темп заради търговската война със САЩ, сочат данните

Китайската икономика забавя ход заради търговската война със САЩ

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията

Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове

Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria