• За нас
  • Пишете ни!
сряда, 15 юли, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Начин на живот

Селска агнешка чорба с ориз

отЕкип на The Epoch Times
3 май , 2025
Селска агнешка чорба на баба

Класическа селска агнешка чорба

Агнешката супа с ориз, често наричана „агнешка чорба“, е традиционно българско ястие, което заема централно място в нашата кухня, особено по време на празници като Гергьовден и Великден. Тя символизира пролетта и новото начало, като агнешкото месо се смята за чисто и подходящо за празнични трапези. Тази супа се приготвя с месо или дреболии, но нашата рецепта използва само месо за по-лесно приготвяне. Можете да използвате дреболии, ако предпочитате.

Как се прави агнешка супа – рецепта

Тази рецепта е за около 6–8 порции супа. Месото може да използвате с кост или без кост, но при варене на бульона е добре да са с кост, за да придадат по-богат вкус и аромат на супата.

Необходими продукти

  • 600 г агнешко месо с кост (например бут или плешка)
  • 60 г ориз (около 1/2 чаша; бял ориз)
  • 2 моркова
  • 1 зелена или червена чушка
  • 1 връзка зелен лук
  • 1 стрък зелен чесън
  • 4 с.л. кисело мляко и 1 яйце (за застройката)
  • Сол и прясно смлян черен пипер (на вкус)
  • 5 стръка пресен джоджен
  • 3 с.л. растително олио (или зехтин) и 20 г краве масло

Инструкции за приготвяне

  1. Подготовка на месото: Измийте агнешкото месо и го нарежете на малки парчета. Поставете го в голяма тенджера и го залейте с хладка вода. Посолете леко и оставете да заври. По време на варенето се образува пяна – отстранявайте я периодично с решетъчна лъжица, за да получите бистър бульон.
  2. Варене на месото: Варете агнешкото на умерен огън около 40–50 минути или докато е напълно сварено. Когато месото е готово, извадете го от бульона, обезкостете го и го нарежете на хапки. Прецедете бульона, за да отстраните остатъците от кости.
  3. Запържване на зеленчуците: В отделен съд загрейте растителното олио и кравето масло. Добавете нарязаните моркови, чушка, зелен лук и чесън и ги задушете под капак за 5–7 минути, като разбърквате от време на време.
  4. Сглобяване на супата: Върнете прецедения бульон при запържените зеленчуци и оставете супата да заври. Намалете котлона и оставете да къкри. Добавете измития ориз и нарязаното месо в тенджерата. Разбъркайте, покрийте и варете около 15–20 минути, докато оризът се свари напълно и поеме ароматите на супата. Намалете котлона на слаб огън.
  5. Застройка (темпериране): В купа разбийте яйцето с киселото мляко и малко студена вода. Вземете сместа близо до котлона и добавете няколко супени лъжици от горещия бульон, за да я темперирате. Бавно излейте застройката обратно в супата, като бъркате непрекъснато. Важно е супата да не ври силно при добавяне на застройката, за да не се пресече яйцето. Оставете да къкри още 2–3 минути.
  6. Завършване и гарниране: Прибавете нарязаните магданоз и джоджен, разбъркайте и отстранете супата от котлона. Овкусете със сол и прясно смлян черен пипер. Сервирайте супата гореща, поднесена с парче пресен хляб или питка, за да направите ястието още по-пълноценно.

Тънкостите на най-вкусната агнешка супа

  • Премахване на пяната: По време на варенето на агнешкото месо отстранявайте образувалата се пяна. Това гарантира прозрачен бульон и по-добър вкус на супата.
  • Умерен огън: Гответе супата на умерен огън. Интензивното кипене може да разкъса влакната на месото и да помъти бульона. Дългото бавно готвене помага месото да остане крехко и осигурява вкусна бульонова основа.
  • Подходящият момент за подправките: Пресните листа на магданоз и джоджен са задължителни в края на варенето. Ако използвате сушени билки, добавете сушен джоджен в началото, а сушен магданоз – в средата на варенето, за да се разгърне добре ароматът им.
  • Темпериране на застройката: След добавяне на яйчената застройка супата не трябва да ври – бъркайте внимателно, за да не се пресече застройката. По този начин се получава копринена гъстота и гладък вкус.
  • За по-гъста супа: Добавете 1 супена лъжица брашно към застройката за по-плътна текстура.

Заключение

Тази селска агнешка чорба е истинска българска класика, която свързваме с пролетните празници и домашната трапеза. Следвайте предложената рецепта стъпка по стъпка, за да получите супа с наситен аромат и кадифена консистенция. Опитайте я на Гергьовден или друг специален повод. Добър апетит!

Класическа агнешка супа – шеф Манчев

ВИЖТЕ СЪЩО
печено агнешко на фурна с фолио
Сочно агнешко с картофи на фурна
Агнешка дроб сарма. (Снимката е любезно предоставена от майстора - готвач Иван Звездев)
Агнешка дроб сарма по рецепта на Иван Звездев
Яйца по панагюрски звездев
Яйца по панагюрски с кисело мляко
naj vkusnija patatnik
Вкусен родопски пататник на тиган – лесна рецепта
selska chorba ot kopriva
Супа от коприва с ориз
recepta za kasha ot kopriva po selski
Рецепта за каша от коприва по селски
trudno za vjarvane
„Трудно за вярване“ – филмът разказва за съвременния Холoкост в Китай
ККП се уличава сама, като атакува оцелял от принудително отнемане на органи: Наблюдатели на човешките права
Китайският режим неволно призна, че е замесен в насилствено отнемане на органи
Споделете тази статия
Tags: Рецепта

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

(Лорън Алън)

Кубински сандвич

0
0
43a6461d9cc5c94e75f11f4bac07df2e 2454441 1920x1080

Добри новини за Григор: организаторите на Синсинати го поканиха директно в основната схема

0
0
Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0
4648eba9 bb1d 40a2 81b0 b58a14b986e8

Банкя посреща „Горешляци 2026“ с пет дни празници

0
0
Депресията може да бъде причинена от възпаление. Ето как Депресията е едно от най-разпространените психични разстройства в света, което засяга стотици милиони хора. Въпреки десетилетия на изследвания, точните й причини все още не са напълно изяснени. Стандартното обяснение — че тя се дължи на дисбаланс на химикали в мозъка, по-специално на серотонина — отдавна се поставя под въпрос. Все повече изследователи насочват вниманието си към друга възможна причина: възпалението. **Какво е възпаление?** Възпалението е естествена реакция на имунната система към наранявания, инфекции или стрес. Когато тялото усети заплаха, то отделя специални молекули, наречени цитокини, за да се справи с нея. Обикновено този процес е краткотраен и полезен. Проблемите започват, когато възпалението се превърне в хронично — тоест когато не отшуми дори след като заплахата е отминала. **Връзката между възпалението и депресията** Изследователите забелязали, че хората с депресия често имат по-високи нива на възпалителни маркери в кръвта — като C-реактивен протеин и определени цитокини. Нещо повече: хора, подложени на лечения, които предизвикват възпаление — например интерферон при хепатит C — много често развиват симптоми на депресия. Тази връзка е особено силно изразена при хора, при които антидепресантите просто не помагат — подгрупа, позната като „лечебно-резистентна депресия". **Как възпалението засяга мозъка?** Цитокините могат да преминат или да въздействат върху кръвно-мозъчната бариера и да нарушат нормалното функциониране на мозъка по няколко начина: - Намаляват производството на серотонин и допамин — невротрансмитери, свързани с настроението и мотивацията. - Увреждат хипокампуса — мозъчна структура, която играе ключова роля за паметта и емоционалната регулация. - Активират мозъчни области, свързани с усещането за заплаха и тревожност. **Какво стои зад хроничното възпаление?** Редица фактори от съвременния начин на живот могат да допринесат за хронично възпаление: - **Стрес** — особено продължителен или травматичен - **Нездравословно хранене** — диета, богата на преработени храни и захар - **Липса на физическа активност** - **Нарушен сън** - **Затлъстяване** - **Замърсяване на околната среда** - **Социална изолация** **Нови подходи към лечението** Ако възпалението наистина има дял в развитието на депресията, това отваря врата към съвсем нови методи на лечение. Учените проучват: - **Противовъзпалителни лекарства** — някои изследвания показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (като ибупрофен) или биологични препарати, насочени срещу конкретни цитокини, могат да облекчат симптомите на депресия при определени пациенти. - **Промени в начина на живот** — редовната физическа активност, балансираното хранене и пълноценният сън имат доказано противовъзпалително действие. - **Диетата** — средиземноморският хранителен модел, богат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини, се свързва с по-нисък риск от депресия. - **Пробиотици и чревно здраве** — връзката между червата и мозъка, позната като „ос черво-мозък", е нова и обещаваща изследователска област. **Важни уточнения** Не всички хора с депресия имат повишено възпаление и не всички с хронично възпаление развиват депресия. Вероятно депресията не е едно-единствено заболяване, а сбор от различни подтипове с различни причини. Теорията за възпалението може да обясни само един от тях. **Заключение** Изследванията в тази област са все още в ход, но предлагат нова и вдъхновяваща гледна точка към едно от най-сложните психични заболявания. По-доброто разбиране на биологичните механизми на депресията може да проправи път към по-персонализирани и ефективни лечения — и да даде надежда на милионите хора по света, при които съществуващите терапии не дават достатъчен резултат.

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

0
0
Оригинален родопски пататник

Вкусен родопски пататник на тиган – лесна рецепта

0
0
Лео Делиб (21 януари 1836 г., Сен Жермен дьо Вал  16 януари 1891 г., Париж)

Лео Делиб на българска сцена

0
0

Свързани Публикации

(Лорън Алън)

Кубински сандвич

0
0
images 1

„Ла Фурия“ е на финал! Испания остави Франция извън битката за трофея

0
0
Депресията може да бъде причинена от възпаление. Ето как Депресията е едно от най-разпространените психични разстройства в света, което засяга стотици милиони хора. Въпреки десетилетия на изследвания, точните й причини все още не са напълно изяснени. Стандартното обяснение — че тя се дължи на дисбаланс на химикали в мозъка, по-специално на серотонина — отдавна се поставя под въпрос. Все повече изследователи насочват вниманието си към друга възможна причина: възпалението. **Какво е възпаление?** Възпалението е естествена реакция на имунната система към наранявания, инфекции или стрес. Когато тялото усети заплаха, то отделя специални молекули, наречени цитокини, за да се справи с нея. Обикновено този процес е краткотраен и полезен. Проблемите започват, когато възпалението се превърне в хронично — тоест когато не отшуми дори след като заплахата е отминала. **Връзката между възпалението и депресията** Изследователите забелязали, че хората с депресия често имат по-високи нива на възпалителни маркери в кръвта — като C-реактивен протеин и определени цитокини. Нещо повече: хора, подложени на лечения, които предизвикват възпаление — например интерферон при хепатит C — много често развиват симптоми на депресия. Тази връзка е особено силно изразена при хора, при които антидепресантите просто не помагат — подгрупа, позната като „лечебно-резистентна депресия". **Как възпалението засяга мозъка?** Цитокините могат да преминат или да въздействат върху кръвно-мозъчната бариера и да нарушат нормалното функциониране на мозъка по няколко начина: - Намаляват производството на серотонин и допамин — невротрансмитери, свързани с настроението и мотивацията. - Увреждат хипокампуса — мозъчна структура, която играе ключова роля за паметта и емоционалната регулация. - Активират мозъчни области, свързани с усещането за заплаха и тревожност. **Какво стои зад хроничното възпаление?** Редица фактори от съвременния начин на живот могат да допринесат за хронично възпаление: - **Стрес** — особено продължителен или травматичен - **Нездравословно хранене** — диета, богата на преработени храни и захар - **Липса на физическа активност** - **Нарушен сън** - **Затлъстяване** - **Замърсяване на околната среда** - **Социална изолация** **Нови подходи към лечението** Ако възпалението наистина има дял в развитието на депресията, това отваря врата към съвсем нови методи на лечение. Учените проучват: - **Противовъзпалителни лекарства** — някои изследвания показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (като ибупрофен) или биологични препарати, насочени срещу конкретни цитокини, могат да облекчат симптомите на депресия при определени пациенти. - **Промени в начина на живот** — редовната физическа активност, балансираното хранене и пълноценният сън имат доказано противовъзпалително действие. - **Диетата** — средиземноморският хранителен модел, богат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини, се свързва с по-нисък риск от депресия. - **Пробиотици и чревно здраве** — връзката между червата и мозъка, позната като „ос черво-мозък", е нова и обещаваща изследователска област. **Важни уточнения** Не всички хора с депресия имат повишено възпаление и не всички с хронично възпаление развиват депресия. Вероятно депресията не е едно-единствено заболяване, а сбор от различни подтипове с различни причини. Теорията за възпалението може да обясни само един от тях. **Заключение** Изследванията в тази област са все още в ход, но предлагат нова и вдъхновяваща гледна точка към едно от най-сложните психични заболявания. По-доброто разбиране на биологичните механизми на депресията може да проправи път към по-персонализирани и ефективни лечения — и да даде надежда на милионите хора по света, при които съществуващите терапии не дават достатъчен резултат.

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

0
0
Здравен работник в мобилен пункт за ваксинация срещу COVID-19 в търговски център пълни спринцовка с ваксината на Pfizer-BioNTech в Лудвигсбург, Германия, 11 ноември 2021 г. (Снимка: Thomas Kienzle/AFP via Getty Images)

Германия вече не препоръчва ваксинация срещу COVID-19 за повечето хора под 75-годишна възраст

0
0
id6058325 entree pulled pork 20260706 1080x720 1

Моето свинско месо, задушено с Dr. Pepper, е толкова вкусно, че извадих бавната готварска тенджера от склада

0
0
САЩ нанесоха нови удари по Иран и наложиха морска блокада

САЩ нанесоха нови удари срещу Иран и наложиха военноморска блокада

0
0
Тръмп заплаши, че ще удари електроцентрали, ако Иран не се върне на масата за преговори

Тръмп заплаши, че ще удари електроцентрали, ако Иран не се върне на масата за преговори

0
0
Тръмп официално уведоми Конгреса за подновени военни действия срещу Иран

Тръмп официално уведоми Конгреса за подновени военни действия срещу Иран

0
0
images 1

„Ла Фурия“ е на финал! Испания остави Франция извън битката за трофея

0
0
40ecaccd b870 4062 b18d c6f095d99c2a

„Суини Тод“ излиза на сцената в Стара Загора с прочит за болката, справедливостта и човечността

0
0
Следваща публикация
Иберийско затъмнение повдига опасения относно електрически мрежи с преобладаващи възобновяеми източници

Иберийското затъмнение повдига опасения относно електроенергийните мрежи с преобладаващ дял на възобновяеми източници

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria