• За нас
  • Пишете ни!
сряда, 18 март, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Дух и съзнание

5 прости, но въздействащи фрази, които повдигат духа на любимите хора

отЕкип на The Epoch Times
16 март , 2025
5 прости, но мощни фрази, които да повдигнат духа на любимите ви хора, според експерти по взаимоотношения

Всяко дете се нуждае да се чувства безусловно обичано и подкрепяно. Биба Кайевич за American Essence

Подаръкът от думи може да бъде най-запомнящият се от всички подаръци

„Една проста дума на доброта има силата да изиграе огромна роля в живота на човек. Истинската магия тук е ефектът на доминото, който се създава – кара хората да искат да направят същото за някой друг.“, казва инструкторът по етикет Мария Грумет.

Нейният любим подарък от думи, който обича да прави? Комплимент, който не е свързан с външния вид – често за нечия увереност, или страст, или нежно сърце. Попитахме още петима експерти да споделят своите подходи.

Потвърдете вярата си в човека

Най-ценното и мощно нещо, което един ментор може да каже на своя ученик е: „Вярвам в теб, твоят успех е мой успех, затова влагам усилия в твоя напредък.“ Като човек, който е изучавал и наставлявал хора с високи постижения, видях как тези думи могат да вдъхновят хората да постигнат неща отвъд своите граници. Това просто, но дълбоко утвърждение може да бъде катализаторът за отключване на пълния потенциал на човек.

Рут Готиан, експерт по менторство и автор на книгата The Financial Times Guide to Mentoring („Ръководство на Financial Times за менторство“)

Отправете конкретни похвали

Една от любимите ми стратегии, които менторите могат да използват, за да спомогнат за личностното изграждането на другите, е да започнат с искрена, конкретна похвала, която признава уникалните силни страни и усилия на ученика. Вместо да кажете: „Добра работа“, менторът може да каже: „Наистина бях впечатлен от начина, по който се справи с тази предизвикателна ситуация. Способността ти да останеш спокоен под напрежение и да мислиш стратегически е истинско предимство.“

Рут Готиан

Използвайте силата на „все още“

Когато някой е разочарован или затруднен, или се проваля, напомнете му, че просто не може да го направи „все още“. Предложете му да застанете до него и да му помогнете, докато успее да овладее това умение. „Все още“ напомня на хората, че всички можем да растем и да се развиваме, и провалът не е фатален. Той е просто пътен знак, който ни казва да продължим или да променим посоката. Не е знак „Стоп“.

Рийд Малтби, ментор на младежи, автор на книгата The Spartan Mindset: Mastering the Language of Excellence („Спартанският манталитет – овладяване на езика на съвършенството“) и съосновател на Beyond the Game Partners, LLC

Не забравяйте основното

„Обичам те, каквото и да се случи.“ Колкото и просто да е това, то предава на детето чрез думи, тон и действие, че то е важно. „Тук съм заради теб. Не си сам.“ Всяко дете трябва да има чувството, че няма да бъде засрамено, наранено или изоставено, когато показва това, което можем да наречем неговите „най-лоши страни“ или неговата уязвимост. То се нуждае от това усещане, че някой все още ще го подкрепя – дори ако го спира от това, което прави.

Товах Клайн, директор на Центъра за развитие на малки деца в Барнард и автор на Raising Resilience: How to Help Our Children Thrive in Times of Uncertainty („Възпитаване на устойчивост: Как да помогнем на децата ни да процъфтяват във времена на несигурност“)

Накарайте хората да се почувстват забелязани

Всеки човек на планетата има една и съща нужда. Това не е желание, а необходимост: да бъде видян, чут и ценен, и да не бъде осъждан. Като се има предвид тази теза, най-важното нещо, което можете да кажете на романтичния си партньор, е: „Ти си чудесен/чудесна.“

Харвил Хендрикс и Хелън ЛаКели Хънт, съоснователи на терапията на взаимоотношенията Имаго и съавтори на книгата How to Talk With Anyone About Anything („Как да говорим с всеки за всичко“)

Източник: American Essence

ВИЖТЕ СЪЩО
1 AwZYleKkeTa96VFkdawTPw scaled
За смисъла на прошката
1. shutterstock 1758056162 870x522 1
Как ни разболяват емоциите според нашия психотип
norris 1
Легендарният актьор Чък Норис навърши 85 години
5 nina dimitrova fotograf kalojan grozev lichen arhiv
Нина Димитрова – посланик за любов
capture
Gan Jing World – уникална онлайн платформа без насилие, сексуално съдържание и информационна цензура
nomophobia children
Номофобията – страхът да останеш без телефон
Споделете тази статия

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

Христина Морфова – портрет и в коронната си роля, Марженка от „Продадена невеста“ от чешкия класик Бедржих Сметана в Пражката национална опера, 1920 г. (вдясно)

Три велики български певици (Част III)

0
0
Национално представително проучване на "Алфа Рисърч" очертава  моментна картина на обществените нагласи две седмици преди официалния старт на кампанията за предсрочните парламентарни избори на 19-ти април в България.

Три социологически агенции очертават нов политически баланс: формацията на Радев води убедително

0
0
Стефка Костадинова (bgnews)

Стефка Костадинова се оттегли от ръководния пост в БОК и влиза в листите на ДПС

0
0
Основателят на Фалун Гонг  г-н Ли Хонгджъ говори в DAR Constitution Hall във Вашингтон, окръг Колумбия. (Марк Зоу/Epoch Times)

Основателят на Фалун Гонг: COVID-19 се цели в поддръжниците на ККП

0
0
Оригинален родопски пататник

Вкусен родопски пататник на тиган – лесна рецепта

0
0
Тръмп заяви, че САЩ може да постигнат споразумение с Куба „съвсем скоро"

Тръмп заяви, че САЩ може да сключат споразумение с Куба „съвсем скоро“

0
0
копривена чорба на баба

Вкусна копривена супа

0
0

Свързани Публикации

Координаторът на изложбата за България Мартин Гарчев и директорът на Историческия музей на град Ихтиман, г-жа Велина Минева-Илиева, по време на откриването на „Изкуството на Джън-Шан-Жен“ на 20 февруари 2026 г. в град Ихтиман.

Ихтиман и Белово – домакини на Международната изложба „Изкуството на Джън-Шан-Жен“

0
0
Хърбърт Уелс (1866 – 1946 г.) е любим писател

Хърбърт Уелс: „Нашият свят ще загине…”

0
0
2511cac7 930a 4262 a9cc a55ba4dd1c32

Васил Левски – фар на българщината и призив за национално пробуждане

0
0
dc5aeaae 55cc 4b7e a51a 575fe3232cb6

Къде са тези славни времена, когато у нас се четяха книги?

0
0
271ca7ff 0962 4d21 85df a27bddd261f5

Тайният шифър на Васил Левски

0
0
Национално представително проучване на "Алфа Рисърч" очертава  моментна картина на обществените нагласи две седмици преди официалния старт на кампанията за предсрочните парламентарни избори на 19-ти април в България.

Три социологически агенции очертават нов политически баланс: формацията на Радев води убедително

0
0
Служебният министър Трайчо Трайков (вдясно) по време на заседание на Съвета на Европейския съюз „Транспорт, телекомуникации и енергетика“ в Брюксел. 
(https://www.me.government.bg/)

Министър Трайков: Геополитическата нестабилност изисква още по-координирани усилия на ЕС за инфраструктурна свързаност, сигурно снабдяване и достъпни цени за потребителите

0
0
STREAMING GENERATION #6 -
сценично четене

STREAMING GENERATION #6 дава сцена на новата българска драматургия

0
0
Тръмп заяви, че САЩ може да постигнат споразумение с Куба „съвсем скоро"

Тръмп заяви, че САЩ може да сключат споразумение с Куба „съвсем скоро“

0
0
b4476895 cb3c 48e5 9537 95cc1521b26b

Интимността не е сцена: жертвите на скритите камери могат и трябва да търсят правата си

0
0
Следваща публикация
Каша от коприва по селски с яйца и сирене

Рецепта за каша от коприва по селски

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията

Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове

Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria