• За нас
  • Пишете ни!
петък, 7 август, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Дух и съзнание

5 прости, но въздействащи фрази, които повдигат духа на любимите хора

отЕкип на The Epoch Times
16 март , 2025
5 прости, но мощни фрази, които да повдигнат духа на любимите ви хора, според експерти по взаимоотношения

Всяко дете се нуждае да се чувства безусловно обичано и подкрепяно. Биба Кайевич за American Essence

Подаръкът от думи може да бъде най-запомнящият се от всички подаръци

„Една проста дума на доброта има силата да изиграе огромна роля в живота на човек. Истинската магия тук е ефектът на доминото, който се създава – кара хората да искат да направят същото за някой друг.“, казва инструкторът по етикет Мария Грумет.

Нейният любим подарък от думи, който обича да прави? Комплимент, който не е свързан с външния вид – често за нечия увереност, или страст, или нежно сърце. Попитахме още петима експерти да споделят своите подходи.

Потвърдете вярата си в човека

Най-ценното и мощно нещо, което един ментор може да каже на своя ученик е: „Вярвам в теб, твоят успех е мой успех, затова влагам усилия в твоя напредък.“ Като човек, който е изучавал и наставлявал хора с високи постижения, видях как тези думи могат да вдъхновят хората да постигнат неща отвъд своите граници. Това просто, но дълбоко утвърждение може да бъде катализаторът за отключване на пълния потенциал на човек.

Рут Готиан, експерт по менторство и автор на книгата The Financial Times Guide to Mentoring („Ръководство на Financial Times за менторство“)

Отправете конкретни похвали

Една от любимите ми стратегии, които менторите могат да използват, за да спомогнат за личностното изграждането на другите, е да започнат с искрена, конкретна похвала, която признава уникалните силни страни и усилия на ученика. Вместо да кажете: „Добра работа“, менторът може да каже: „Наистина бях впечатлен от начина, по който се справи с тази предизвикателна ситуация. Способността ти да останеш спокоен под напрежение и да мислиш стратегически е истинско предимство.“

Рут Готиан

Използвайте силата на „все още“

Когато някой е разочарован или затруднен, или се проваля, напомнете му, че просто не може да го направи „все още“. Предложете му да застанете до него и да му помогнете, докато успее да овладее това умение. „Все още“ напомня на хората, че всички можем да растем и да се развиваме, и провалът не е фатален. Той е просто пътен знак, който ни казва да продължим или да променим посоката. Не е знак „Стоп“.

Рийд Малтби, ментор на младежи, автор на книгата The Spartan Mindset: Mastering the Language of Excellence („Спартанският манталитет – овладяване на езика на съвършенството“) и съосновател на Beyond the Game Partners, LLC

Не забравяйте основното

„Обичам те, каквото и да се случи.“ Колкото и просто да е това, то предава на детето чрез думи, тон и действие, че то е важно. „Тук съм заради теб. Не си сам.“ Всяко дете трябва да има чувството, че няма да бъде засрамено, наранено или изоставено, когато показва това, което можем да наречем неговите „най-лоши страни“ или неговата уязвимост. То се нуждае от това усещане, че някой все още ще го подкрепя – дори ако го спира от това, което прави.

Товах Клайн, директор на Центъра за развитие на малки деца в Барнард и автор на Raising Resilience: How to Help Our Children Thrive in Times of Uncertainty („Възпитаване на устойчивост: Как да помогнем на децата ни да процъфтяват във времена на несигурност“)

Накарайте хората да се почувстват забелязани

Всеки човек на планетата има една и съща нужда. Това не е желание, а необходимост: да бъде видян, чут и ценен, и да не бъде осъждан. Като се има предвид тази теза, най-важното нещо, което можете да кажете на романтичния си партньор, е: „Ти си чудесен/чудесна.“

Харвил Хендрикс и Хелън ЛаКели Хънт, съоснователи на терапията на взаимоотношенията Имаго и съавтори на книгата How to Talk With Anyone About Anything („Как да говорим с всеки за всичко“)

Източник: American Essence

ВИЖТЕ СЪЩО
1 AwZYleKkeTa96VFkdawTPw scaled
За смисъла на прошката
1. shutterstock 1758056162 870x522 1
Как ни разболяват емоциите според нашия психотип
norris 1
Легендарният актьор Чък Норис навърши 85 години
5 nina dimitrova fotograf kalojan grozev lichen arhiv
Нина Димитрова – посланик за любов
capture
Gan Jing World – уникална онлайн платформа без насилие, сексуално съдържание и информационна цензура
nomophobia children
Номофобията – страхът да останеш без телефон
Споделете тази статия

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

64599a74 dfbf 4892 b31f 1b63a45ae976

Десерт без печене: една смес, две изкушения – торта или енергийни бонбони

0
0
Патладжаненото руло започва с тънки резени патладжан, покрити с настъргано сирене, което се изпече в сиренена, гъвкава плоска питка. (Гречън Маккей/Pittsburgh Post-Gazette/TNS)

Сиренените плоски питки с патладжан имат вкус на лято

0
0
oip 1

Григор Димитров продължава възхода си в ATP ранглистата въпреки принудителната пауза

0
0
Защо „Одисея“ е филм, който задължително трябваше да се гледа, въпреки всички недостатъци

Защо филмът „Одисея“ е задължителен за гледане, въпреки всичките му недостатъци

0
0
Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0
Жени и деца, наредени на опашка за безплатна храна, разпределяна в лагера Ал Мохайра за разселени лица, близо до град Ел Обейд в южния регион Кордофан, Судан, на 29 юни 2026 г. AFP via Getty Images

ООН предупреждава: Судан е на прага на пълномащабна гражданска война

0
0
f7632291 9a83 46a2 bf8f 2ad8c5b63712

„Вакханки“ пристига в България през есента

0
0

Свързани Публикации

Силата на малките ритуали в сърцевината на човешкия живот

Силата на малките ритуали в сърцето на човешкия живот

0
0
Петте стъпки на Цицерон към добър разговор

Петте стъпки на Цицерон към добрия разговор

0
0
Цената на комфорта

Цената на комфорта

0
0
img 8f25959813e01848907f0343fafb57ef v

Духовният живот и грижата за ближните пред материалните блага

0
0
56 57 1024x697 1

„Смъртта идва на банкетната маса“ от Джовани Мартинели

0
0
7e71f0c5 3df4 4073 8f57 41525912cd09

Непознатият Найден Шейтанов

0
0
Изследовател откри задна вратичка в произведени в Китай рутери, продавани по целия свят

Изследовател откри задна вратичка в произведени в Китай рутери, продавани по целия свят

0
0
e1aa2efd 52ab 498e 939e 1a2e4c328139

„Турандот“ поставя тържествения финал на „Опера на площада“ в София

0
0
64599a74 dfbf 4892 b31f 1b63a45ae976

Десерт без печене: една смес, две изкушения – торта или енергийни бонбони

0
0
ec12d63a 4ccb 4195 bf81 23e5a94d83cf

„Жизел“ – балетът, който напомня, че духовната красота побеждава смъртта

0
0
Следваща публикация
Каша от коприва по селски с яйца и сирене

Рецепта за каша от коприва по селски

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria