• За нас
  • Пишете ни!
неделя, 17 август, 2025
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Начин на живот

Лека и свежа картофена салата

отЛинда Балслев
17 август , 2025
Лека и свежа картофена салата

Шарени летни чушки придават на тази картофена салата сладко-пикантен вкус. Линда Балслев за Tastefood

Тази по-диетична картофена салата е без майонеза

Пъстрото съчетание с летни чушки придава сладко-пикантен вкус на тази картофена салата. Това е по-лека салата без майонеза, която се прави с маслиново масло и бял балсамов оцет. Обикновено белият балсамов оцет се прави от грозде сорт Требиано. Сокът от гроздето се вари на ниска температура като отлежава до година. Различава се от тъмния балсамов оцет, който се прави от същото грозде, но сокът му се концентрира и след това се отлежава поне 12 години, за да придобие богат карамелен вкус и тъмен сиропообразен вид. Белият балсамов оцет е по-светъл и плодов, което го прави идеален за дресинги, плодове и салати.

В тази рецепта картофите могат да останат с кората. Кората ще добави допълнителна текстура и полезни вещества към салатата. Важно е да разбъркате картофите с оцета и маслото, докато са още топли, за да могат да поемат течността и ароматите по време на охлаждането. Ако нямате бял балсамов оцет, можете да го замените с качествен бял винен оцет и да добавите 1 чаена лъжичка захар.

Картофена салата с чушки

Време за приготвяне: 30 минути

Общо време: 30 минути плюс време за охлаждане

За 6 порции

  • 1 кг картофи сорт Юкон Голд
  • Готварска сол
  • 60 мл бял балсамов оцет
  • Екстра вирджин маслиново масло
  • 2 скилидки чесън, настъргани
  • 2 чаени лъжички суха горчица (например Colman’s)
  • 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер, плюс още за поръсване
  • 4 броя пресен лук, нарязан на тънки колелца (бялата и зелената част)
  • 1 чушка поблано, почистена от семките, нарязана на ситно
  • 1 малка червена чушка, почистена от семките, нарязана на ситно
  • 1-2 броя чушки Джими Нардело, почистени от семките, нарязани на ситно
  • 1/2 малка глава червен лук, нарязана на ситно
  • 1 чаша нарязани смесени пресни билки (магданоз, мента, копър, лук)
  • Щипка захар (по желание)

Нарежете картофите на четвъртинки и ги сложете в голяма тенджера. Залейте със студена вода и добавете 2 чаени лъжички сол. Оставете да заври и варете докато картофите омекнат – около 20 минути. Проверете дали са готови с вилица или шишче. Отцедете и оставете да се охладят в цедката за 5 минути, след което ги прехвърлете в голяма купа.

Докато картофите се охлаждат, разбийте в малка купа оцета, 2 супени лъжици масло, чесъна, горчицата, 1 чаена лъжичка сол и черния пипер. Добавете сместа към картофите и разбъркайте внимателно, като натискате по-големите парчета. Оставете да престои на стайна температура 30 минути, за да поемат картофите дресинга.

Добавете пресния лук, всички чушки и червения лук към картофите. Прибавете още 3-4 супени лъжици маслиново масло и разбъркайте добре. Вмесете пресните билки и опитайте за сол и подправки. При необходимост добавете още сол или щипка захар според сладостта на чушките.

Покрийте купата и я поставете в хладилника за поне 1 час, за да се развият ароматите. Поръсете с черен пипер и сервирайте охладена или на стайна температура.

Споделете тази статия

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ЧЕТЕНИ ДНЕС

Срещата на върха между Тръмп и Путин завърши без примирие, но надеждите за споразумение остават

Срещата между Тръмп и Путин приключи без споразумение за мир но с надежди за сделка

0
0
Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0
Оригинален родопски пататник

Вкусен родопски пататник на тиган – лесна рецепта

0
0
Събраният плод от дренки се подготвя за производство на сироп (снимка: Милена Атанасова)

Рецепта за домашен сироп от дренки

0
0
„СТАДОТО“ на МИЛКО ЛАЗАРОВ ще бъде българската номинация за Оскар

Българското предложение за „Оскар“: филмът СТАДОТО / TARIKA

0
0
Путин хвали Тръмп за стремежа му към мир в Украйна, предлага споразумение за ядрени въоръжения със САЩ

Владимир Путин похвали усилията на Доналд Тръмп за мир в Украйна

0
0
Бурканчета с вкусна лютеница (снимка: предоставена с любезното съдействие на майстор готвача Иван Звездев)

Рецепта за традиционна домашна лютеница

0
2

Свързани Публикации

Забравили сме за какво се борим - данните са неопровержими

Загубихме смисъла – данните го потвърждават

0
0
Над 6000 столичани: Системата за разделно събиране на отпадъците е неефективна

Столичани с категорична оценка: Системата за разделно събиране на отпадъци е неефективна и се нуждае от реформа

0
0
Модерната дрога

Гледайте обучителните видеоклипа за превенция на употребата на райски газ, вейпове и дизайнерска дрога сред подрастващите

0
0
composition healthy meal table

Арония – българската суперхрана

0
0
"Зелени библиотеки" 2025

Днес стартира „Зелени библиотеки“ 2025: Литературна магия сред природата на София

0
0
„СТАДОТО“ на МИЛКО ЛАЗАРОВ ще бъде българската номинация за Оскар

Българското предложение за „Оскар“: филмът СТАДОТО / TARIKA

0
0
Срещата на върха между Тръмп и Путин завърши без примирие, но надеждите за споразумение остават

Срещата между Тръмп и Путин приключи без споразумение за мир но с надежди за сделка

0
0
Най-голямата тъкана икона в България бе осветена в Троянският манастир в навечерието на Успение Богородично (снимка: "Троян Експрес")

Троянският манастир тържествено отбеляза навечерието на Успение Богородично с освещаване на уникална тъкана икона

0
0
Ваксинираните срещу COVID-19 по-често боледуват от дихателни заболявания, показва проучване

Ваксинираните срещу COVID-19 по-често боледуват от дихателни заболявания

0
0
Над 6000 столичани: Системата за разделно събиране на отпадъците е неефективна

Столичани с категорична оценка: Системата за разделно събиране на отпадъци е неефективна и се нуждае от реформа

0
0
Следваща публикация
Международната изложба „Изкуството на Джън-Шан-Жен - Истинност, Доброта, Търпение“  в Замъка в село Равадиново 2025 г.

Престижната международна изложба „Изкуството на Джън-Шан-Жен - Истинност, Доброта, Търпение“ очарова зрителите в Замъка в Равадиново

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията

Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове

Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria