• За нас
  • Пишете ни!
петък, 15 май, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Начин на живот

Лека и свежа картофена салата

отЛинда Балслев
17 август , 2025
Лека и свежа картофена салата

Шарени летни чушки придават на тази картофена салата сладко-пикантен вкус. Линда Балслев за Tastefood

Тази по-диетична картофена салата е без майонеза

Пъстрото съчетание с летни чушки придава сладко-пикантен вкус на тази картофена салата. Това е по-лека салата без майонеза, която се прави с маслиново масло и бял балсамов оцет. Обикновено белият балсамов оцет се прави от грозде сорт Требиано. Сокът от гроздето се вари на ниска температура като отлежава до година. Различава се от тъмния балсамов оцет, който се прави от същото грозде, но сокът му се концентрира и след това се отлежава поне 12 години, за да придобие богат карамелен вкус и тъмен сиропообразен вид. Белият балсамов оцет е по-светъл и плодов, което го прави идеален за дресинги, плодове и салати.

В тази рецепта картофите могат да останат с кората. Кората ще добави допълнителна текстура и полезни вещества към салатата. Важно е да разбъркате картофите с оцета и маслото, докато са още топли, за да могат да поемат течността и ароматите по време на охлаждането. Ако нямате бял балсамов оцет, можете да го замените с качествен бял винен оцет и да добавите 1 чаена лъжичка захар.

Картофена салата с чушки

Време за приготвяне: 30 минути

Общо време: 30 минути плюс време за охлаждане

За 6 порции

  • 1 кг картофи сорт Юкон Голд
  • Готварска сол
  • 60 мл бял балсамов оцет
  • Екстра вирджин маслиново масло
  • 2 скилидки чесън, настъргани
  • 2 чаени лъжички суха горчица (например Colman’s)
  • 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер, плюс още за поръсване
  • 4 броя пресен лук, нарязан на тънки колелца (бялата и зелената част)
  • 1 чушка поблано, почистена от семките, нарязана на ситно
  • 1 малка червена чушка, почистена от семките, нарязана на ситно
  • 1-2 броя чушки Джими Нардело, почистени от семките, нарязани на ситно
  • 1/2 малка глава червен лук, нарязана на ситно
  • 1 чаша нарязани смесени пресни билки (магданоз, мента, копър, лук)
  • Щипка захар (по желание)

Нарежете картофите на четвъртинки и ги сложете в голяма тенджера. Залейте със студена вода и добавете 2 чаени лъжички сол. Оставете да заври и варете докато картофите омекнат – около 20 минути. Проверете дали са готови с вилица или шишче. Отцедете и оставете да се охладят в цедката за 5 минути, след което ги прехвърлете в голяма купа.

Докато картофите се охлаждат, разбийте в малка купа оцета, 2 супени лъжици масло, чесъна, горчицата, 1 чаена лъжичка сол и черния пипер. Добавете сместа към картофите и разбъркайте внимателно, като натискате по-големите парчета. Оставете да престои на стайна температура 30 минути, за да поемат картофите дресинга.

Добавете пресния лук, всички чушки и червения лук към картофите. Прибавете още 3-4 супени лъжици маслиново масло и разбъркайте добре. Вмесете пресните билки и опитайте за сол и подправки. При необходимост добавете още сол или щипка захар според сладостта на чушките.

Покрийте купата и я поставете в хладилника за поне 1 час, за да се развият ароматите. Поръсете с черен пипер и сервирайте охладена или на стайна температура.

Споделете тази статия
Tags: Рецепта

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0
Тръмп се срещна с Си на историческа среща в Пекин

Доналд Тръмп провежда среща на високо равнище със Си Дзинпин в Пекин

0
0
ЛеБрон Джеймс проговори за бъдещето си след отпадането на „Лейкърс"

ЛеБрон Джеймс говори за бъдещето си след елиминирането на „Лейкърс“

0
0
fe78ffd1 a01b 4c2c 8206 d0abfd6206d6

„Мадам Бътерфлай“ запленява Бургас

0
0
Снимка: flashlight.bg

Ароматен сироп от бял бъз без варене

0
2
Консервативен депутат призова за експулсиране на китайски дипломати, замесени в репресии, след като консулството във Ванкувър се опита да осуети представление на „Шен Юн"

Консервативен депутат поиска експулсиране на китайски дипломати, замесени в репресии, след като консулството във Ванкувър се опита да попречи на представленията на „Шен Юн“

0
0
Оригинален родопски пататник

Вкусен родопски пататник на тиган – лесна рецепта

0
0

Свързани Публикации

Верен приятел: защо да си вземем куче

Верен приятел: защо си струва да имате куче

0
0
Шоколадова „суперхрана": десерт, който е полезен за вас

Шоколадова „суперхрана“: десертът, който е полезен за вас

0
0
ЛеБрон Джеймс проговори за бъдещето си след отпадането на „Лейкърс"

ЛеБрон Джеймс говори за бъдещето си след елиминирането на „Лейкърс“

0
0
Свръхпреработените храни крият по-голям риск от преждевременна смърт, сочи проучване

Свръхпреработените храни крият по-висок риск от преждевременна смърт, сочи проучване

0
0
Направете тази салата, когато е твърде горещо за готвене

Направете си тази салата, когато е твърде горещо за готвене

0
0
Рабиндранат Тагор

Рабиндранат Тагор: Вие, българите, сте народ, който вярва в духовното начало

0
0
af829721 1466 42b0 9b71 8e080d2d37bd

„Златно перо“ отличава културния елит за 31-ви път

0
0
ЛеБрон Джеймс проговори за бъдещето си след отпадането на „Лейкърс"

ЛеБрон Джеймс говори за бъдещето си след елиминирането на „Лейкърс“

0
0
Консервативен депутат призова за експулсиране на китайски дипломати, замесени в репресии, след като консулството във Ванкувър се опита да осуети представление на „Шен Юн"

Консервативен депутат поиска експулсиране на китайски дипломати, замесени в репресии, след като консулството във Ванкувър се опита да попречи на представленията на „Шен Юн“

0
0
Тръмп се срещна с Си на историческа среща в Пекин

Доналд Тръмп провежда среща на високо равнище със Си Дзинпин в Пекин

0
0
Следваща публикация
Китайската икономика губи темп заради търговската война със САЩ, сочат данните

Китайската икономика забавя ход заради търговската война със САЩ

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria