четвъртък, 21 ноември, 2024
Как да подобрим психичното си здраве с диета – съвети от психиатър

Как да подобрим психичното си здраве с диета – съвети от психиатър

Изследванията на д-р Крис Палмър го водят към тази теория: Психичните разстройства са метаболитни нарушения на мозъка Д-р Крис Палмър е изследовател в областта на психиатрията от 25 години и използва кето диета, утвърдена за лечение на епилепсия, за да пребори симптомите на хронична депресия, биполярно разстройство и шизофрения на своите пациенти. Кето диетата се описва като диета с високо съдържание на мазнини, минимално количество въглехидрати и умерено количество протеини. Макар че не винаги препоръчва кето диета, диетичните стратегии са сред персонализираните подходи, които д-р Палмър използва, за да предотврати и лекува симптомите на психични заболявания. Според него много от стратегиите, свързани с начина на живот, ...

Eлектронна цигара (Dan Kitwood/Getty Images)

Вейпингът повишава риска от сърдечна недостатъчност с 19%

Ново проучване, представено на годишната научна сесия на Американския колеж по кардиология, разкрива връзка между вейпинга и сърдечната недостатъчност. „Все повече проучвания свързват електронните цигари с вредни ефекти и установяват, че може би не са толкова безопасни, колкото се смяташе досега“, посочва в прес съобщение д-р Якубу Бене-Алхасан, лекар в MedStar Health в Балтимор и водещ автор на проучването. „Разликата, която видяхме, беше съществена“, изтъква медикът. Изследователският екип открива връзката след анализ на данни от изследвания и електронни здравни досиета в рамките на голямо национално проучване, проведено от Националния институт по здравеопазване на САЩ, наречено „Всички ние“. Данните са включвали информация от над 175 000 участници, ...

Pinterest

Преваряването на твърдата чешмяна вода премахва до 90% от микропластмасите

Калциевият карбонат в твърдата вода капсулира нанопластмасите и се превръща в люспестата коричка, която понякога виждате на дъното на чайника си. Преваряването на чешмяната вода е полезно не само за унищожаване на някои вредни патогени. То може също така да премахне замърсители като микропластмаса и химикали, което прави водата по-безопасна за пиене. В ново изследоване, публикувано в специализираното издание Environmental Science & Technology Letters, се посочва, че преваряването на чешмяната вода само за пет минути може да намали количеството на микропластмасата с до 90%. Изследователите от Медицинския университет на Гуанджоу и Центъра за екологични изследвания на микропластмасата в Китай препоръчват водата да се вари в непластмасови ...

Последни новини

Epoch Times Bulgaria