Как да подобрим психичното си здраве с диета – съвети от психиатър
Изследванията на д-р Крис Палмър го водят към тази теория: Психичните разстройства са метаболитни нарушения на мозъка Д-р Крис Палмър е изследовател в областта на психиатрията от 25 години и използва кето диета, утвърдена за лечение на епилепсия, за да пребори симптомите на хронична депресия, биполярно разстройство и шизофрения на своите пациенти. Кето диетата се описва като диета с високо съдържание на мазнини, минимално количество въглехидрати и умерено количество протеини. Макар че не винаги препоръчва кето диета, диетичните стратегии са сред персонализираните подходи, които д-р Палмър използва, за да предотврати и лекува симптомите на психични заболявания. Според него много от стратегиите, свързани с начина на живот, ...