Благодарността означава да се радваме на това, което имаме или преживяваме, благодарността е противодействие на завистта и горчивината Благодарността често се изучава заради терапевтичния ѝ ефект, но може би пропускаме истинската ѝ същност. Имайки предвид това, изследванията могат да помогнат на някои от нас да осъзнаят важността и силата на благодарността.  „През последните няколко десетилетия социолозите натрупаха редица изследвания, които показват как благодарността подобрява благосъстоянието: подобрена самооценка, по-добър сън, засилен имунитет, намалена депресия, намалена тревожност, по-силни взаимоотношения и др.“, пише д-р Грегъри Янц, основател и директор на клиника за психично здраве в Едмъндс, щата Вашингтон, САЩ. Благодарността е свързана с по-добри връзки с хората, за които ...