Здраве

В последните десетилетия интересът към растителното хранене значително нарасна, подкрепен както от научни доказателства за здравословните му ползи, така и от етични и екологични съображения. Вегетарианството и веганството представляват хранителни режими, при които се изключва консумацията на месо, яйца и риба (вегетарианство) или на всички животински продукти (веганство). Съществуват и различни разновидности на диетите, изключващи месо. Лакто-ово вегетарианците консумират и яйца, освен млечни продукти. Пескетарианците включват риба и морски дарове в менюто си и технически не спадат към общото определение на вегетарианска диета. Съществуват и лакто-песко-ово вегетарианци, които изключват единствено месата и птиците от менюто си. Макар че традиционно тези диети са свързвани с религиозни и ...

Лечебните заведения за диагностика и лечение на туберкулозата в областните градове на страната стартираха "Седмица на отворените врати" (24 - 28 март, 2025) На 24 март отбелязваме Световния ден за борба с туберкулозата. По този повод лечебните заведения за диагностика и лечение на туберкулозата в областните градове на страната стартираха кампанията "Седмица на отворените врати", като в периода 24-28 март се извършват безплатни консултации и прегледи за туберкулоза. Целта на инициативата е да се повиши осведомеността за здравните, социални и икономически последици от туберкулозата и да засилим усилията за борба с глобалната епидемия от туберкулоза. Туберкулозата е предотвратима и лечима Туберкулозата се причинява от бактерии (Mycobacterium ...

Еднозърнестата пшеница (лимец), двузърнестата пшеница (емер) и спелтата предлагат по-висока хранителна стойност и по-богат вкус от съвременната пшеница Ако се разходите из местния магазин за здравословни храни, със сигурност ще се натъкнете на контейнери, пълни с древни зърнени култури. Еднозърнестата пшеница, двузърнестата пшеница и спелтата са древни разновидности на пшеницата. Благодарение на отдадени фермери и готвачи, фокусирани върху здравословното хранене, те преживяват възраждане. Тези зърнени култури внасят усещане за наслада в кухнята и връзка с огнищата и полята от миналото. За разлика от модерната, конвенционална пшеница, която е била селективно отглеждана за високи добиви и силнa глутенoва структура, древните зърнени култури остават по-близо до оригиналните си ...

Връзката между чревната микрофлора и очните заболявания - възможности за превенция и лечение чрез възстановяване на микробиомния баланс Когато д-р Едуард Кондрот започва прегледа с въпроса „Какво правихте това лято?" - това не е просто разговор, а част от неговия преглед. Като офталмолог и хомеопатичен лекар, д-р Кондрот иска да опознае настроението и непосредствените проблеми на своите пациенти. Тези, които започват с оплаквания и недоволство, вероятно са под стрес - един от многото фактори, които според него могат да повлияят на зрението. Въпросите му за опознаване продължават с ежедневните навици, работата и дори храносмилането. Начинът на мислене на пациентите и решенията им относно начина на живот ...

Спазването на режим – дори през уикенда – ще подготви тялото ви за сън всяка вечер Ах, сънят – този неуловим приятел, от който всички се нуждаем, но понякога не можем да намерим. Не знам за вас, но аз съм прекарал много нощи, взирайки се в тавана и чудейки се защо мозъкът ми настоява да преповтаря всяко неловко нещо, което някога съм правила, вместо да ме остави да подремна. Добрата новина? Не са ви нужни скъпи приспособления, скъпи възглавници или ароматизирани с лавандула приспособления, за да поспите. Нека поговорим за няколко прости трика без финансови разходи, които да ви помогнат да се наспите, без да намесвате ...

Регулирането на вагусовия нерв чрез сензорна стимулация, масаж, тежка играчка или одеяло могат да помогнат за успокояване на децата с аутизъм Нервната система при аутизма често функционира в по-ригидно, чувствително и уязвимо състояние, което затруднява адаптацията към сензорни и емоционални изисквания. Блуждаещият (Вагус) нерв играе жизненоважна роля в регулирането на нервната система и може потенциално да възстанови баланса. Техники като сензорна стимулация и движение могат да подобрят този баланс, осигурявайки множество ползи за хората с аутизъм. Нервна система при аутизъм "Нервната система при аутизма е уязвимо и чувствително нещо", споделя пред The Epoch Times Меган Неф, психолог, специализиран в аутизма и синдрома на дефицит на вниманието/хиперактивност ...

Основи на храненето и природосъобразното хранене В днешно време, когато хроничните заболявания се превръщат в бич за цивилизацията, завръщането към естествените начини на хранене се явява не просто тенденция, а изпитана във времето пътека към здраве и дълголетие. Чрез археологически данни, съвременни изследвания, епидемиологични данни за най-болните и най-здравите популации в света и холистичната система Vita Rama, ще ви представим как да постигнете устойчиво здраве в съвременния забързан свят без излишни усложнения. Естественият начин на хранене – уроци от древността Хиляди години назад нашите предци са се хранели предимно с цели, непреработени храни – зърнени култури, бобови растения, плодове, зеленчуци, ядки и семена. Археологическите открития – ...

Поддържайте по-бърз метаболизъм и изгаряйте повече калории, като избягвате следните навици Поддържането на висок метаболизъм е от решаващо значение за свалянето и запазването на теглото. Няколко често срещани грешки в начина на живот обаче могат да забавят метаболизма ви и да затруднят отслабването. Редовното допускане на тези грешки може също така да ви направи по-склонни към напълняване в бъдеще. 1. Приемане на твърде малко калории Приемането на твърде малко калории може да доведе до значително намаляване на метаболизма. Въпреки че за отслабването е необходим калориен дефицит, твърде ниският прием на калории може да бъде контрапродуктивен. Когато драстично намалите приема на калории, тялото ви усеща, че храната ...

Тази билка с натрапчив вкус е била използвана в миналото за лечение на всякакви заболявания - от инфектирани рани до диабет Риганът, известен като "подправка за пица или спагети", се слави с това, че придава вкус на пицата и ястията с паста. Извън кухнята, тази билка е ценена от хиляди години заради забележителните си лечебни свойства. В традиционната медицина риганът се използва за лечение на широк спектър от заболявания - от зъбобол и респираторни заболявания до артрит, диабет, бъбречни нарушения, белодробни заболявания и епилепсия. Древните египтяни са разчитали на маслото от риган за запазване на храната и като антидот на отрови. Древните гърци и римляни го ...

Към Част I Интервю с Ленко Славов, изпълнителен директор на Здравословен център Vita Rama с веган ресторант за целите, стратегиите и ценностите на един бизнес, подобряващ здравето и внасящ хармония в живота на хората. Съвети към млади предприемачи в областта. Как Вие – лично, прилагате в ежедневието си ценностите на Vita Rama? Ако човек следва здравословните принципи на Vita Rama, ценностите смирение, търпение, състрадание, както и семейните, се пробуждат по естествен начин. А ако се пробуждат все повече в екипа, работната среда ще става по-добра. Така влиянието ни върху всички останали ще се засилва. Това е ценността. В наши дни измерваме богатството с материални притежания, но ...