• За нас
  • Пишете ни!
сряда, 15 юли, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Начин на живот

Петър Стойчев и излизането от зоната на комфорт

отИлия Милев
11 юни , 2024
Петър Стойчев и излизането от зоната на комфорт

Петър Стойчев

Поредно постижение за българския плувец в открити води – протокът Каталина в САЩ

Все повече се пише за българския изтъкнат плувец Петър Стойчев. Той е печелил плувни маратони и състезания по плуване в открити и ледени води. Най-новото предизвикателство на носителя на 11 Световни купи по плувен маратон е преплуването на протока Каталина при Лос Анджелис, САЩ. Стойчев успя да направи това вчера, 10 юни, като преплува близо 33-километровия проток за 8 часа и 42 минути. С това си постижение той стана първият българин носител на престижната награда Triple Crown (Тройна корона) в плуването в открити води, която обхваща исторически значимите протоци Каталина (Catalina Channel), Ла Манш (English Channel) и плуването „Около остров Манхатън“ (20 Bridges Swim или Manhattan Island Swim).

Новото предизвикателство – плувният маратон Oceans Seven

Постиженията на Петър Стойчев са изключително вдъхновяващи за обикновените хора, а и даже трудни за много спортисти – също плувци с постижения. Преплуването от Петър Стойчев на протока Каталина е неговата пета стъпка към другата голяма цел – покоряването на Oceans Seven. Това са най трудните седем плувни маратона в света. Досега българският плувец е преплувал Ламанша, Протока Кук, Протока Гибралтар, Протока Молокай в Хавай и Протока Каталина. Остават му Северен канал (между Ирландия и Шотландия) и Цигару в Япония. Според правилата на световната асоциация по плуване в открити води (WOWSA) плувният маратон Oceans Seven се прави с текстилен бански, без неопрен.

Плуването и бягането – най-популярните спортове в света днес

Плуването е вторият по популярност спорт в света след бягането. Още в древността се е изисквало хората да усвояват тези умения. За ловци, войници, а и даже за обикновените селяни и пастири се е налагало да преминават големи разстояния тичайки. Също така е трябвало да се преодоляват реки, езера, а особено за рибарите и моряците плувните умения са били задължителни.

И все пак, защо тичането и плуването са най-популярните спортове? Даже ежегодният класически маратон в Ню Йорк се явява най голямото струпване на хора на едно място в света, а навсякъде през летните месеци плажовете и басейните са пълни.

Причината е една подсъзнателна необходимост, характерна за всеки човек – желанието да се преодолее земното притегляне. Човешкото тяло да се рее, освободено от страдание – онова състояние на тялото и душата, както се споменава във философските и религиозни кръгове – за „Изгубения рай“ при човека. При тичането съществува летежна фаза, тоест в определен момент, за разлика от ходенето, двата крака са във въздуха. При плуването – тялото е олекотено. Още при малките деца се забелязва, че те първо започват да тичат, а след това – ходят. И до сега жени раждат във вода, а има и култури, при които децата започват да плуват още като бебета.

Плуването в открити води – рискове и предизвикателства

Светът обаче е и враждебен – идват и първите падания, травми и болки. Водата също е враждебна среда – студена, дълбока и опасна, и рискът от удавяне е голям. Прагматичният човешки ум се опитва да промени това. В съвременния спорт заниманията и съревнованията се провеждат в контролирана среда – в спортни зали със щадяща настилка, в басейни с определена дълбочина и температура на водата, и оптимална температура на въздуха. Всичко това е направено така, за да се осигури физическо натоварване и активност без чувството за тревожност от възможен риск, т.е. в най-голяма степен да се контролира съхраняването на човешкия живот.

Това е разликата между състезателното плуване (в басейни) и плуването в открити води. В откритите водни пространства плувецът осъзнава рисковете от дълбочината, теченията, вълнението и вятъра, промените в температурата, съществува дори опасността от хищници като акули, скатове, китове и др. Поради тези причини някои световни спортни асоциации не признават тези постижения. Например, в леката атлетика се признава само класическия маратон, за разлика от ултра маратоните, които също така не са особено популяризирани от медиите.

Постиженията на Петър Стойчев са именно в тази специфична сфера, в която тялото е подложено на най-голям стрес. Срещал съм Петър Стойчев по басейните и спортните зали и съм имал възможността да говоря с него. Той винаги беше усмихнат и неговият поглед търсеше контакт с хората. Може би това е причината за неговите успехи – неговата откритост и човечност. Човек не трябва да има лоши мисли или страх, той трябва да бъде спокоен, когато преодолява такива изключителни предизвикателства. Точно тези аспекти от подготовката за спортни постижения в такива трудни условия са ключови.

Пожелаваме на Петър Стойчев успех във всички негови начинания, крепко здраве и все така да провокира гордост и вдъхновение във всички нас!

ВИЖТЕ СЪЩО
european antalia 2024
Българската фехтовка с нов връх в историята си
tsolov nikolova champions
Триумф на младите български спортисти
img 9420
Цанко Цанков – световен шампион по плуване в ледени води
sportist na godinata 2023
Спортист на годината за 2023 г.
img 9021
Българските щанги с европейска награда
368690166 7070962426264761 1420135662844662844 n
Нургюл Салимова с исторически успех в шахмата
Споделете тази статия

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

43a6461d9cc5c94e75f11f4bac07df2e 2454441 1920x1080

Добри новини за Григор: организаторите на Синсинати го поканиха директно в основната схема

0
0
Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0
4648eba9 bb1d 40a2 81b0 b58a14b986e8

Банкя посреща „Горешляци 2026“ с пет дни празници

0
0
Депресията може да бъде причинена от възпаление. Ето как Депресията е едно от най-разпространените психични разстройства в света, което засяга стотици милиони хора. Въпреки десетилетия на изследвания, точните й причини все още не са напълно изяснени. Стандартното обяснение — че тя се дължи на дисбаланс на химикали в мозъка, по-специално на серотонина — отдавна се поставя под въпрос. Все повече изследователи насочват вниманието си към друга възможна причина: възпалението. **Какво е възпаление?** Възпалението е естествена реакция на имунната система към наранявания, инфекции или стрес. Когато тялото усети заплаха, то отделя специални молекули, наречени цитокини, за да се справи с нея. Обикновено този процес е краткотраен и полезен. Проблемите започват, когато възпалението се превърне в хронично — тоест когато не отшуми дори след като заплахата е отминала. **Връзката между възпалението и депресията** Изследователите забелязали, че хората с депресия често имат по-високи нива на възпалителни маркери в кръвта — като C-реактивен протеин и определени цитокини. Нещо повече: хора, подложени на лечения, които предизвикват възпаление — например интерферон при хепатит C — много често развиват симптоми на депресия. Тази връзка е особено силно изразена при хора, при които антидепресантите просто не помагат — подгрупа, позната като „лечебно-резистентна депресия". **Как възпалението засяга мозъка?** Цитокините могат да преминат или да въздействат върху кръвно-мозъчната бариера и да нарушат нормалното функциониране на мозъка по няколко начина: - Намаляват производството на серотонин и допамин — невротрансмитери, свързани с настроението и мотивацията. - Увреждат хипокампуса — мозъчна структура, която играе ключова роля за паметта и емоционалната регулация. - Активират мозъчни области, свързани с усещането за заплаха и тревожност. **Какво стои зад хроничното възпаление?** Редица фактори от съвременния начин на живот могат да допринесат за хронично възпаление: - **Стрес** — особено продължителен или травматичен - **Нездравословно хранене** — диета, богата на преработени храни и захар - **Липса на физическа активност** - **Нарушен сън** - **Затлъстяване** - **Замърсяване на околната среда** - **Социална изолация** **Нови подходи към лечението** Ако възпалението наистина има дял в развитието на депресията, това отваря врата към съвсем нови методи на лечение. Учените проучват: - **Противовъзпалителни лекарства** — някои изследвания показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (като ибупрофен) или биологични препарати, насочени срещу конкретни цитокини, могат да облекчат симптомите на депресия при определени пациенти. - **Промени в начина на живот** — редовната физическа активност, балансираното хранене и пълноценният сън имат доказано противовъзпалително действие. - **Диетата** — средиземноморският хранителен модел, богат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини, се свързва с по-нисък риск от депресия. - **Пробиотици и чревно здраве** — връзката между червата и мозъка, позната като „ос черво-мозък", е нова и обещаваща изследователска област. **Важни уточнения** Не всички хора с депресия имат повишено възпаление и не всички с хронично възпаление развиват депресия. Вероятно депресията не е едно-единствено заболяване, а сбор от различни подтипове с различни причини. Теорията за възпалението може да обясни само един от тях. **Заключение** Изследванията в тази област са все още в ход, но предлагат нова и вдъхновяваща гледна точка към едно от най-сложните психични заболявания. По-доброто разбиране на биологичните механизми на депресията може да проправи път към по-персонализирани и ефективни лечения — и да даде надежда на милионите хора по света, при които съществуващите терапии не дават достатъчен резултат.

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

0
0
Лео Делиб (21 януари 1836 г., Сен Жермен дьо Вал  16 януари 1891 г., Париж)

Лео Делиб на българска сцена

0
0
Мъж се разхлажда по време на горещата вълна в Шамони, Франция, 25 юни 2026 г. (Снимка: Pierre Albouy/Reuters)

10 000 смъртни случая по време на юлската гореща вълна в Европа

0
0
81bbf5d4 699d 42e6 91e9 42604c71fd6d

Мюзикъл под звездите в Русе

0
0

Свързани Публикации

(Лорън Алън)

Кубински сандвич

0
0
images 1

„Ла Фурия“ е на финал! Испания остави Франция извън битката за трофея

0
0
Депресията може да бъде причинена от възпаление. Ето как Депресията е едно от най-разпространените психични разстройства в света, което засяга стотици милиони хора. Въпреки десетилетия на изследвания, точните й причини все още не са напълно изяснени. Стандартното обяснение — че тя се дължи на дисбаланс на химикали в мозъка, по-специално на серотонина — отдавна се поставя под въпрос. Все повече изследователи насочват вниманието си към друга възможна причина: възпалението. **Какво е възпаление?** Възпалението е естествена реакция на имунната система към наранявания, инфекции или стрес. Когато тялото усети заплаха, то отделя специални молекули, наречени цитокини, за да се справи с нея. Обикновено този процес е краткотраен и полезен. Проблемите започват, когато възпалението се превърне в хронично — тоест когато не отшуми дори след като заплахата е отминала. **Връзката между възпалението и депресията** Изследователите забелязали, че хората с депресия често имат по-високи нива на възпалителни маркери в кръвта — като C-реактивен протеин и определени цитокини. Нещо повече: хора, подложени на лечения, които предизвикват възпаление — например интерферон при хепатит C — много често развиват симптоми на депресия. Тази връзка е особено силно изразена при хора, при които антидепресантите просто не помагат — подгрупа, позната като „лечебно-резистентна депресия". **Как възпалението засяга мозъка?** Цитокините могат да преминат или да въздействат върху кръвно-мозъчната бариера и да нарушат нормалното функциониране на мозъка по няколко начина: - Намаляват производството на серотонин и допамин — невротрансмитери, свързани с настроението и мотивацията. - Увреждат хипокампуса — мозъчна структура, която играе ключова роля за паметта и емоционалната регулация. - Активират мозъчни области, свързани с усещането за заплаха и тревожност. **Какво стои зад хроничното възпаление?** Редица фактори от съвременния начин на живот могат да допринесат за хронично възпаление: - **Стрес** — особено продължителен или травматичен - **Нездравословно хранене** — диета, богата на преработени храни и захар - **Липса на физическа активност** - **Нарушен сън** - **Затлъстяване** - **Замърсяване на околната среда** - **Социална изолация** **Нови подходи към лечението** Ако възпалението наистина има дял в развитието на депресията, това отваря врата към съвсем нови методи на лечение. Учените проучват: - **Противовъзпалителни лекарства** — някои изследвания показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (като ибупрофен) или биологични препарати, насочени срещу конкретни цитокини, могат да облекчат симптомите на депресия при определени пациенти. - **Промени в начина на живот** — редовната физическа активност, балансираното хранене и пълноценният сън имат доказано противовъзпалително действие. - **Диетата** — средиземноморският хранителен модел, богат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини, се свързва с по-нисък риск от депресия. - **Пробиотици и чревно здраве** — връзката между червата и мозъка, позната като „ос черво-мозък", е нова и обещаваща изследователска област. **Важни уточнения** Не всички хора с депресия имат повишено възпаление и не всички с хронично възпаление развиват депресия. Вероятно депресията не е едно-единствено заболяване, а сбор от различни подтипове с различни причини. Теорията за възпалението може да обясни само един от тях. **Заключение** Изследванията в тази област са все още в ход, но предлагат нова и вдъхновяваща гледна точка към едно от най-сложните психични заболявания. По-доброто разбиране на биологичните механизми на депресията може да проправи път към по-персонализирани и ефективни лечения — и да даде надежда на милионите хора по света, при които съществуващите терапии не дават достатъчен резултат.

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

0
0
Здравен работник в мобилен пункт за ваксинация срещу COVID-19 в търговски център пълни спринцовка с ваксината на Pfizer-BioNTech в Лудвигсбург, Германия, 11 ноември 2021 г. (Снимка: Thomas Kienzle/AFP via Getty Images)

Германия вече не препоръчва ваксинация срещу COVID-19 за повечето хора под 75-годишна възраст

0
0
id6058325 entree pulled pork 20260706 1080x720 1

Моето свинско месо, задушено с Dr. Pepper, е толкова вкусно, че извадих бавната готварска тенджера от склада

0
0
САЩ нанесоха нови удари по Иран и наложиха морска блокада

САЩ нанесоха нови удари срещу Иран и наложиха военноморска блокада

0
0
Тръмп заплаши, че ще удари електроцентрали, ако Иран не се върне на масата за преговори

Тръмп заплаши, че ще удари електроцентрали, ако Иран не се върне на масата за преговори

0
0
Тръмп официално уведоми Конгреса за подновени военни действия срещу Иран

Тръмп официално уведоми Конгреса за подновени военни действия срещу Иран

0
0
images 1

„Ла Фурия“ е на финал! Испания остави Франция извън битката за трофея

0
0
40ecaccd b870 4062 b18d c6f095d99c2a

„Суини Тод“ излиза на сцената в Стара Загора с прочит за болката, справедливостта и човечността

0
0
Следваща публикация
Евродепутати участват в гласуване в Парламента, Брюксел, 22 юни 2022 г. (John Thys/AFP via Getty Images)

Европейските избори разтърсиха Европа - консерваторите във възход 

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria