Дух и съзнание

Човешките същества са създадени да издържат на дискомфорт. Когато премахваме физическите предизвикателства от живота си, борбата се премества в ума ни Гледах сериал, който разказва за керван от имигранти и мечтатели, опитващи се да стигнат до Орегон през 1883 г. Опасностите са безкрайни. Хората умират отново и отново - от инциденти с коне, престрелки, гърмящи змии, заразена вода, жестоко време, глад и насилие. Всяко решение е въпрос на живот и смърт. Няма буфер. Грешките носят бързи и често фатални последици. Оцеляването изисква постоянна бдителност. Има много прилики между тази история и нашия днешен живот, но една тема се открои над всички останали: колкото по-цивилизовани ставаме, толкова ...

Освен простудите, грипа или други заболявания, имунната ни система може да бъде активирана в състояние на висока готовност от стрес, травма и непреработени емоции Когато повечето хора мислят за имунната система, си представят как лежат болни в леглото със сезонен вирус. Имунната система обаче не се задейства само от външни вредители. Емоциите ни играят ключова роля в начина, по който функционира имунната ни система. В някои случаи те определят дали тази координирана защитна система ще атакува собствените ни клетки, което води до автоимунни симптоми. Изследванията показват, че хроничният стрес, травмите и непреработените емоции могат да предизвикат автоимунни заболявания чрез свръхстимулиране на имунната система. Добрата новина е, ...