Начин на живот

DSC06240 768x510 1

Нискокалорични веган бонбони в няколко вкуса

Понякога чувствам нужда от точно такива енергийни хапки – малко количество с много вкус, което държа в хладилника в рамките на седмица. Така разполагам с готова вкусна хапка за презареждане през деня. Всъщност започнах да правя по-често такива след като започнах да спортувам редовно. Но освен за храна на мускулите и мозъка, тези бонбони са и храна за душата. Те са бързи за приготвяне, а в основната смес за тях видях възможност да се направят с различни вкусове. Основата им е от фурми и кашу, които сметнах като много подходящи за импровизации, защото фурмите носят сладост и си подхождат с всичко, а суровото кашу има неутрален ...

Бащата на Тамара Дренън (вдясно): "Гордостта [му] заради нас, децата му, бе огромна", пише тя.

Скъпо следващо поколение: Дар, по-ценен от всяко богатство

Какъв съвет бихте искали да дадете на младите поколения? "Скъпо следващо поколение" е рубрика на The Epoch Times, в която читатели споделят вечните ценности, които определят правилното и грешното, и предават своята мъдрост и трудно спечелен опит. Тъй като връзката между поколенията се е изгубила, считаме, че само с тази силна морална основа бъдещите поколения имат шанс да процъфтяват. Аз съм най-голямата от 11 деца. Кoгато се роди дете номер девет, баща ми бе нападнат от сериозен ревматоиден артрит. Не след дълго ставите му се сковаха, а пръстите му се изкривиха и не му служеха. Болката беше непоносима, от челюстта до върховете на пръстите. Невъзможността му ...

Графит на Йоан Барабан в София “Частица от теб може да е нов живот за друг”, голям над 100 квадратни метра

Коронавирусът – тежест или шанс да бъдем по-добри

В днешно време най-актуалната тема в световен мащаб е коронавирусът. Дори човек умишлено да избягва темата, да не гледа телевизия, да не чете статии, съдържащи в заглавията си абревиатурата “COVID-19”, тя вече е неминуема част от ежедневието ни. До преди два месеца не познавахме хора, преболедували от вируса и много почитатели на конспиративните теории дори отричаха съществуването му. В един момент започнаха да се разболяват познати, колеги, родители на приятели, съученици на децата ни. Започнахме да чувстваме вируса все по-реален, а заплахата самите ние да се заразим - все по-близо. Поради липса на лек и медицинско решение на пандемията, хиляди хора се обръщат към моитвата и ...

christmas classic playlist

Вечните хитове за повдигане на коледния дух (Spotify Playlist)

Усетихте ли вече коледния дух? Ако не сте, не се тревожете - не сте единствените. Годината беше странна и объркана и, за нещастие, ни донесе многобройни трудности от всякакъв характер. Насред универсален страх и страдание е почти невъзможно да се почувстваш празнично и коледно. А и е трудно да бленуваш за топлото домашно огнище, след като месеци наред не си излизал от вкъщи... И все пак, не бива да забравяме, че нищо не е вечно - нито хубавото, нито лошото. И тази криза ще отмине, а способността ни да се надсмеем над превратностите на съдбата е това, което ни прави хора. Коледа е времето да изпратим ...

christmas dinner table

Вкусно и стилно: Коледа по британски

Почерпете вдъхновение за празнично настроение от англичаните Сезонът на забавленията вече не е такъв, какъвто го познаваме. Както знаем, нещата се промениха и коледните тържества, които всяка година очакваме с нетърпение, няма да се състоят. Оложени са фирмените партита и размяната на подаръци с приятели. За да разведря близките си и да върна коледния дух, реших да ги отведа на коледно великобританско приключение. Била съм в интернат в Англия и оттогава обожавам британската Коледа. Обичам да усещам ледения въздух, да се разхождам по Бонд Стрийт и в базара "Бърлингтън" и да пея в Уестминстърското абатство. Коледа в Лондон е наистина вълшебна. И така реших да пресъздам ...

Моряци от гр. Ахтопол почитат празника на Св. Николай Чудотворец, 06.12.2019 г. (снимка: личен архив)

Почитаме Св. Николай Чудотворец – покровител на рибари и моряци

Православната църква почита днес паметта на Св. Николай Мирликийски Чудотворец. Празникът е наричан от народа Никулден. Св. Николай е един от най-почитаните християнски светци. Покровител е на моряците и рибарите, морските специалисти (капитани, инженери, докери, боцмани и др.),  банките и банкерите. Николай Мирликийски е роден през III в. в Патара, днешна Мала Азия. След праведен монашески живот е избран за архиепископ на град Мир, Ликийска област. Умира през 342 г. Мощите на светеца днес се пазят в италианския град Бари. През целия си живот Св. Николай помага на страдащите, защитавал невинните, укрепва слабите със словото на истината и вярата. Според народните вярвания светецът причинява бурите и ...

В моментите на скука детето се научава на нов и изключително важен вид изобретателност. (Татяна Соарес / Shutterstock)

Оставете детето да скучае – или защо скуката е полезна за детското развитие

Най-често задаваният въпрос при срещите ми с родители е: "Какво да правя, когато на детето ми му стане скучно?". Наскоро една майка ми сподели, че синът ѝ постоянно я пита: "Какво да правя сега, скучно ми е?", а тя като повечето родители в днешно време изпитва непреодолимо затруднение да запълва всеки един момент от времето на сина си, да побърза да го отърве от скуката, подсигурявайки му дейности, които да облекчат дискомфорта му. Повечето деца днес имат иключително динамично ежедневие. Времето им е планирано до последната минута на деня, а вниманието им е ангажирано в извънкласни занимания, спорт, частни уроци и други дейности. Дори на рождени ...

dad daughter cleaning 700x420 1

Как да поддържаме децата активни и здрави по време на карантина

Битката срещу разпространението на COVID-19 изисква социално дистанциране или изолация, което коренно променя начина на живот с нашите деца или юноши. Като преподаватели към Университета на Квебек в Монреал, които подготвят бъдещи учители по физическо и здравно образование, предлагаме няколко съвета как родители и деца да водят възможно най-здравословен и активен живот в условия на изолация. На първо място винаги имайте предвид тази формула: движете се, хранете се добре, спете, почивайте, ограничавайте времето пред екрана, играйте. Не спирайте да бъдете активни От съществено значение е да поддържате физическа активност, макар и в затворени пространства. Децата и юношите трябва да бъдат активни минимум 60 минути на ден, ...

IMG 0207 scaled

МВнР с призив към пътуващите до Китай и Италия

Във връзка с разпространението на новия коронавирус „Ковид-19“ (COVID-19) в Италия и по-специално Северна Италия Министерството на външните работи на България препоръча на гражданите си, които пребивават или пътуват в Италия, да пътуват само в краен случай в районите, където е установена зараза.

Забавно упражнение, което да споделите с детето си, е да поддържате дневник „аз-и-ти“. Просто пишете на детето си в специален дневник, определен за тази цел и искайте да ви отговаря. Shutterstock

7 начина да насърчим детето си да харесва писането

Писането е сред основните умения, които, ако бъдат възпитани, могат да се превърнат в приятно и полезно средство, което може да има ефект за цял живот в личен и в професионален план. Различните хора имат различно отношение към писането. Някои стенат и пъшкат при мисълта за това, предпочитайки по-скоро да ходят на нокти или да отидат на зъболекар. Други са естествено привлечени от писането и чувстват необходимост да го приложат, за да организират и изкристализират мислите си. Ако говорите с университетски преподавател или работодател на току-що завършили абсолвенти, вероятно ще чуете загриженост относно очевидния спад на способността за писане при младите хора. Това, което някога се ...

Page 19 of 20 1 18 19 20

Последни новини

Epoch Times Bulgaria