Начин на живот

София отново се превръща в сцена на културно вдъхновение с началото на 11-ото издание на емблематичната кампания „Зелени библиотеки“ – инициатива на Столична библиотека, която вече повече от десетилетие превръща парковете на столицата в живи пространства за четене, творчество и духовно общуване. Днес, 2 август, в парк „Гео Милев“ от 10:30 ч. стартира 11-ият сезон на „Зелени библиотеки в парковете на София 2025“ с участието на арт посланиците на кампанията Виктория Бешлийска, Иван Ланджев, поетите Бойко Ламбовски, Виолета Кунева и победителката на софийския ученически шампионат по поезия „Млада метафора“ 2023 и 2025 Силвия Алексиева, певеца Георги Арсов, вокална група „Палави ноти“, театрална работилница на Ирен Кривошиева ...

Защо някои хора се разпадат под напрежение, а други излизат по-силни от преди Притиснат под 80 000-килограмов камион-пожарна с осакатен ляв крак, сержантът от специалните части Джъстин Додж усеща как го връхлита пронизваща болка. "Знаех, че животът ми се е променил за миг", казва той пред The Epoch Times. Докато усеща как всяка костица в крака му е смазана, той си казва: "Ако доживея да стигна до болницата, ще се завърна епично". Той е откаран в болница и претърпява няколко операции, довели до ампутация под коляното. Въпреки това Додж не позволява на трагедията да определи живота му. Само четири дни преди годишнината от инцидента Додж се ...

Украинският боксьор в тежка категория Олександър Усик доказа отново върховната си класа и се нареди сред най-великите. На стадион Уембли в английската столица, пред 90 000 зрители, Усик нокаутира британеца Даниел Дюбоа в петия рунд и стана за втори път в кариерата си абсолютен световен шампион. С тази победа Усик не само защити своята репутация, като регистрира 24 победи от 24 мача на професионалния ринг, 15 от които с нокаут, но и събра поясите на: Световната боксова асоциация (WBA), Световния боксов съвет (WBC), Световната боксова организация (WBO) и Международната боксова федерация (IBF). Така последният обединен шампион на Великобритания в тежка категория остава Ленъкс Луис, който беше ...

Над 35 майстори в занаята запалиха искрите на занаятчийското творчество    Ножаро-ковашкият пленер „Огън и искри“ (4-6 юли) в Стара Загора ни потопи в магията на българските занаяти. Над 35 майстори ножари и ковачи представиха своите най-нови творби, демонстрираха своите умения пред публиката и дадоха възможност на посетителите сами да опитат занаята пред наковалните и пещите.   Организатор на събитието, наследник на ковашкия събор в Шипка, е „Гилдия на българските ножари и ковачи“. То е част от поредица занаятчийски пленери в Асеновград, Стара Загора и Плевен. Това сподели на откриването Кирил Митрашков, майстор ножар и председател на гилдията. Той приветства дошлите гости, като заяви, че пленерът в ...

Младите „Лъвици“ от националния ни отбор по волейбол за девойки спечелиха световната титла на първенството на Хърватия и Сърбия. До така чакания успех се стигна след победата на финала срещу САЩ – 3:1 гейма (21:25, 25:16, 25:17, 29:27). В историческия хърватски град Осиек, домакин на финалния сблъсък, срещата започна драматично за нашите момичета. Американките, които бяха действащите световни шампионки, взеха превес още от началото с 1:6. Те не изпуснаха инициативата и въпреки последвалата мобилизация на националките ни със 7:14, спорът в първия гейм завърши при резултат 21:25. Във втория гейм мобилизацията на девойките ни доведе до успех. Резултатът беше изравнен, като българките дадоха на съперничките си ...

Билките и подправките са истински дар от природата, използван от векове не само за овкусяване на ястия, но и като мощни средства за поддържане на здравето. Те са богати на антиоксиданти, витамини и минерали, които подпомагат тялото в борбата с болести и подобряват общото благосъстояние. Със своите здравословни ползи, те имат широки кулинарни приложения и при подходящи условия могат лесно да се отгледат както в градината, така и на балкона. Чесън Чесънът е една от най-мощните подправки, известна като природен антибиотик. Активното вещество алицин, което се освобождава при нарязване или счукване, придава характерния остър аромат и осигурява антибактериални, противовирусни и противогъбични свойства. Чесънът подпомага сърдечно-съдовото здраве, ...

Ако тепърва навлизате в света на инвестирането, вероятно се чудите: Откъде да започна? Може би ще ви помогне първо да си отговорите на някои лични въпроси. Какви са общите ви инвестиционни цели? С колко време разполагате, за да ги постигнете? Какво ниво на риск сте готови да поемете или колко можете да загубите на фондовия пазар, без да се паникьосате? Отговорите на тези въпроси са индивидуални за всеки инвеститор. Но те ще ви помогнат да определите кои инвестиционни стратегии ще са подходящи за вас. Инвестиционната стратегия е набор от правила и начин на мислене, които определят подхода ви към инвестирането. Тя диктува какви видове инвестиции купувате, ...

Невероятна тенис-драма се разигра на централния корт на Ол Ингланд Клъб в Лондон по време на последния мач за достигане до четвъртфинал на най-стария турнир от Големия шлем - Уимбълдън. Григор Димитров поведе с два сета на нула срещу световният Номер 1 - Янек Синер. Мачът предлагаше тенис от най-високо ниво и шеметни разигравания още от самото си начало. Григор поведе с пробив още при първото сервиране на италианеца. Нашият тенисист твърдо отстояваше преднината си и достигна до 6-3 в първия сет. Втория сет започна със същото надмощие на Димитров – пробив още в първия гейм и безапелационно водене на мача до 5-4. Точно когато трябваше ...

Живовлякът (Plantago major) е растение, което расте почти навсякъде и е лесен за разпознаване. Често виждаме по пътеки, ливади и градини. Той е истинско съкровище в народната медицина и съвременната козметика. От векове се използва за лечение на различни здравословни проблеми и поддържане на кожата. Здравословни ползи от живовляка Живовлякът е богат на активни вещества като флавоноиди, танини, слузни вещества, гликозиди и витамини (особено витамин С). Тези компоненти го правят мощен съюзник за здравето. Подпомага дихателната система Листата на живовляка са известни със своето отхрачващо и противовъзпалително действие. Чаят или сиропът от живовляк е традиционно средство за облекчаване на кашлица, бронхит и раздразнено гърло. Слузните вещества ...

Учените откриха химикал от преработената храна, който преминава в мозъка и предизвиква високо кръвно налягане чрез активиране на нервната система Обичайните фосфатни добавки, които запазват свежестта и вкуса на пакетираните храни, може да повишават кръвното ви налягане. Това установи скорошно проучване. Изследването, проведено върху лабораторни плъхове в продължение на 12 седмици, разкри, че неорганичните фосфати могат да допринесат за хипертонията. Те стимулират освобождаването на химикал, наречен фибробластен растежен фактор 23 (FGF23). Как консервантите в храните повишават кръвното налягане Изследователите откриха, че диетите с високо съдържание на фосфати причиняват натрупване на специфичен протеин, наречен FGF23, в кръвта. След това той преминава в критичните области на мозъка, които ...