• За нас
  • Пишете ни!
понеделник, 5 октомври, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Начин на живот

Един тиган, нулев стрес: гръцко пиле с картофи

отЛорен Аллен
20 август , 2026
(Лорън Алън)

Тази лесна рецепта за гръцко пиле с картофи се приготвя изцяло в тава за печене, за да получите хрупкави картофи, крехко пиле и всички гръцки вкусове, които обичаме. Лорън Алън

Готово за 1 ч. 5 мин.

Порции 4

Това е ястие на тава, което наистина впечатлява!

Бих могла да ям тази вечеря на тава всяка седмица и изобщо да не ми омръзне. Картофите стават идеално хрупкави, пилето остава сочно, а всичко получава свеж завършек с лимон, фета и копър. Приготвя се толкова лесно, а вкусът е достатъчно добър, за да го поднесете и на гости.

Най-важният ми съвет:

За още по-хрупкави картофи се уверете, че са подредени на един ред с разстояние помежду им в тавата. Ако са натрупани, ще се задушават вместо да се изпекат! Аз също много обичам да добавям маслини каламата и чери домати в тавата през последните 10 минути от готвенето. Става толкова вкусно, надявам се да опитате тази рецепта!

Мариновайте пилето

: Оваляйте пилето в маринатата, така че да се покрие равномерно, след което го приберете в хладилник за поне 30 минути (или до 8 часа). Извадете го от хладилника около 30 минути преди готвене.

Изпечете картофите:

Загрейте фурната до 220°C. Смесете картофите със зехтин и подправките. Разпределете ги в тава и печете 15 минути.

Добавете пилето

: Извадете пилето от маринатата и го поставете в чиния, покрита с хартиена кърпа. С друга хартиена кърпа леко попийте горната част на кожата, за да премахнете излишната влага. Подсушете кожата, за да отстраните излишната влага. Извадете картофите от фурната и поставете пилешките бутчета върху тях с кожата нагоре.

Печене и запичане на грил:

Върнете във фурната и печете още около 20–30 минути, докато пилето се сготви напълно (74°C), а картофите омекнат. Запечете на грил 3–5 минути, докато кожата на пилето и картофите станат златисти и хрупкави.

Завършване и сервиране

: Изстискайте половин пресен лимон отгоре върху ястието в тавата. Поръсете с маслини, фета и пресен копър. Поднесете със сос дзадзики (и паста хариса, ако желаете).

Съставки

6 супени лъжици зехтин, разпределени
3 супени лъжици + 1 чаена лъжичка лимонов сок, разпределени
4 скилидки чесън, нарязани на ситно
1 1/2 чаени лъжички сушен риган, разпределени
2 чаени лъжички кошерна сол, разпределени
1 чаена лъжичка черен пипер, разпределена
2 паунда пилешки бутчета с кости и кожа (около 5 големи)
2 паунда картофи „Юкон Голд“, нарязани на парчета с размер 2см
2 унции сирене фета, натрошено
2 супени лъжици пресен копър, нарязан
1/2 чаша маслини „Каламата“, разрязани на половинки
1 чаша цацики, за сервиране

Инструкции

Мариноване на пилешкото
В купа разбийте 4 супени лъжици зехтин, 3 супени лъжици лимонов сок, 3 скилидки чесън, 1 чаена лъжичка риган, 1 чаена лъжичка сол и 1/2 чаена лъжичка черен пипер. Добавете пилешкото и разбъркайте, за да се облече добре. Поставете в хладилника да се маринова за поне 30 минути (или до 8 часа в хладилника). Извадете от хладилника около 30 минути преди готвене.
Печене на картофи
Загрейте фурната до 220°C. Разбъркайте картофите с останалите 2 супени лъжици зехтин, 1 чаена лъжичка кошерна сол, 1/2 чаена лъжичка риган и 1/2 чаена лъжичка черен пипер. Разстелете ги върху тава и печете 15 минути.
Добавяне на пилешкото
Извадете пилешкото от маринатата и го поставете върху чиния, покрита с хартиена салфетка. Използвайте друга хартиена салфетка, за да потупате леко по кожата, за да премахнете излишната влага. Извадете картофите от фурната и поставете пилешките бутчета върху тях, с кожата нагоре.
Печене
Върнете в фурната и печете още около 20–30 минути, докато пилешкото се сготви напълно (73.89°C) и картофите омекнат.
Запечете на грил (по избор, но се препоръчва)
Запечете на грил 3–5 минути, докато кожата на пилешкото и картофите станат златисти и хрупкави.
Довършете и сервирайте
Изцедете половината от един пресен лимон върху тавата. Поръсете с маслини, фета и пресен копър. Сервирайте със сос цацики (и паста хариса, ако желаете).

Хранителна информация:

Калории: 810 kcal, Въглехидрати: 47 g, Белтъчини: 44 g, Мазнини: 50 g, Наситени мазнини: 12 g, Полиненаситени мазнини: 5 g, Мононенаситени мазнини: 24 g, Транс мазнини: 0,2 g, Холестерол: 140 mg, Натрий: 1991 мг, Калий: 1596 мг, Фибри: 6 г, Захари: 4 г, Витамин А: 369 IU, Витамин С: 50 мг, Калций: 238 мг, Желязо: 4 мг

Споделете тази статия
Tags: Кулинария и рецепти

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

Дженифър Сигъл

Класическа телешка яхния

0
0
Запеканка чили релено с чушки поблано, чорисо и разтопено сирене

Запеканка „чили релено“ без пържене

0
0
Плодове хинап (снимка: Ева Иванова)

Хинап (китайска фурма) – 10 ползи за здравето

0
0
id6085928 shutterstock 2570089251 1080x720 1

Веган супа от моркови и джинджифил

0
0
Селска агнешка чорба на баба

Селска агнешка чорба с ориз

0
0
крем супа от тиква

Вкусна крем супа от тиква цигулка

0
0
Георги Сираков (личен архив)

Почина Георги Сираков – изследователят на българското слово

0
0

Свързани Публикации

id6086377 gettyimages 1651168054 1080x720 1

Хапките от сьомга в Еър Фрайър получават ароматен билков и пикантен привкус

0
0
id6096192 entree parmesan crisps 20260928 1080x720 1

Пармезанов чипс: малко време във фурната за хрупкав и ефирен резултат

0
0
id6085928 shutterstock 2570089251 1080x720 1

Веган супа от моркови и джинджифил

0
0
Дженифър Сигъл

Класическа телешка яхния

0
0
id6086366 shutterstock 476004340 1080x720 1

Вегански и безглутенов шоколадов суперфуд мус и пудинг

0
0
Снимка: Министерство на външните работи

България и Индия очертаха нови направления за разширяване на партньорството

0
0
Калининград: руският ексклав в центъра на ядрено предупреждение към НАТО

Калининград: руският ексклав в центъра на ядрено предупреждение към НАТО

0
0
Снимка: Министерство на икономиката

Пулев: Подкрепата за индустрията трябва да води до растеж и нови инвестиции

0
0
Бившият световен шампион по шахмат Каспаров каза, че САЩ го предупредили за заговор на Кремъл за убийството му

Бившият световен шампион по шахмат Каспаров каза, че САЩ са го предупредили за заговор на Кремъл да го убие

0
0
Хаосът продължава в цяла Франция на фона на студентските протести

Хаосът продължава из цяла Франция на фона на студентските протести

0
0
Следваща публикация
Седем лешояда и един гарван са намерените мъртви в Национален парк „Централен Балкан“ (https://www.moew.government.bg/bg/)

Осем защитени птици загинаха, сред тях редкият брадат лешояд Боев

Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria