• За нас
  • Пишете ни!
петък, 9 октомври, 2026
Няма резултати
Виж всички резултати
Epoch Times Bulgaria
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот
Epoch Times Bulgaria
Няма резултати
Виж всички резултати
Начало Начин на живот

Когато температурите паднат, е време за купичка супа с броколи и чедър

отЕкип на The Epoch Times
9 октомври , 2026
Когато температурите паднат, е време за купичка супа с броколи и чедър

Готова за 27 минути

Порции: 4

От Джанет Сепеда

Има нещо изключително удовлетворяващо в супата с броколи и чедър. Подобно на макарони със сирене, тази обичана класика е истинска утеха – богата, сиренеста и разкошна.

Исках тази супа да бъде плътна и гъста, без да натежава прекалено. Открих, че равни количества пилешки бульон и смес от равни части прясно мляко и течна сметана постигат точно това. Млечната смес придава допълнителна плътност, а пилешкият бульон балансира супата, добавя дълбочина и подчертава вкусовете на чесъна на прах. Макар че със сигурност можете да използвате и пресен наситнен чесън наред с чесъна на прах – или вместо него – установих, че само чесънът на прах добавя точната доза чеснов аромат и извежда на преден план вкусовете както на лука, така и на дижонската горчица.

Тази супа е чудесна за натоварените делнични вечери, тъй като можете да си спестите време, като купите броколи, вече нарязани на розички, и настъргани моркови. Обичам да гарнирам купичките с хрупкави домашни крутони за повече текстура. Приготвя се също толкова лесно, колкото е приятно да се хапва.

Защо ще я обикнете

Разкошна е, без да е прекалено тежка. Вместо да се добавят само млечни продукти, в тази рецепта те се балансират с пилешки бульон, който прави супата по-лека, но също толкова богата и кремообразна.

Тук няма разкашкани броколи! Тъй като броколите се варят само осем минути, те запазват формата си и добавят текстура за идеалната лъжица супа.

Основни съставки

Броколи: Броколите са звездата в тази рецепта. С деликатния си сладникав вкус те подчертават ядковите, леко солени нотки на сиренето чедър, като същевременно придават на супата още един пласт текстура.

Сирене чедър: Мекият чедър се разтопява лесно заради високото си съдържание на мазнини, което допринася за цялостната текстура на супата.

Дижонска горчица: Само половин чаена лъжичка добавя лек кисел и пикантен нюанс към кремообразната супа.

Полезни замени

Чесън: Две скилидки пресен наситнен чесън могат да заменят чесъна на прах.

Млечни продукти: Готварска сметана може да замени сместа от равни части прясно мляко и течна сметана.

Бульон: За вегетариански вариант пилешкият бульон може да се замени със зеленчуков.

Съвети за предварително приготвяне и претопляне

Приготвяне предварително: Ако я приготвяте предварително, препоръчвам да направите супата до етапа преди добавянето на сиренето. Така ще предотвратите прегряването и пресичането на сиренето при претопляне.

За претопляне: Оставете супата отново да заври леко, след което изключете котлона и разбъркайте сиренето с тел, докато се разтопи, за да постигнете най-добра консистенция.

Джанет Сепеда

Продукти

  • 4 супени лъжици (1/2 пакетче) непосолено масло
  • 1 средно голям жълт лук, нарязан на кубчета (1 1/2 чаши)
  • 1 чаена лъжичка чеснова пудра
  • 1 чаена лъжичка кошерна сол
  • 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
  • 2 супени лъжици универсално брашно
  • 3 чаши цветчета броколи, нарязани на парчета с размер 1.5 см
  • 2 чаши смес от мляко и сметана
  • 2 чаши пилешки бульон с ниско съдържание на натрий
  • 1 чаша обелен и настърган морков (настърган на едри решетки на ренде, 2 средни моркова)
  • 1/2 чаена лъжичка дижонска горчица
  • 220г меко жълто сирене чедър, настъргано (2 чаши), плюс още малко за сервиране
  • Домашни крутони за гарнитура (по желание)

Инструкции


СТЪПКА 1
Разтопете неосоленото масло в голяма тенджера с дебело дъно на средна температура. Добавете нарязания на кубчета жълт лук, чесновия прах, кошерната сол и черния пипер. Гответе, като разбърквате от време на време, докато лукът стане прозрачен – 2 до 3 минути.
СТЪПКА 2
Поръсете с универсално брашно и гответе, като разбърквате често, докато леко се зачерви – 1 до 2 минути. Добавете нарязаните на розички броколи, сместа от мляко и сметана, пилешкия бульон с ниско съдържание на натрий, настъргания морков и дижонската горчица. Доведете до кипене, като разбърквате от време на време.
СТЪПКА 3
Намалете огъня, за да поддържате леко кипене, и гответе, като разбърквате от време на време, докато броколите омекнат – около 5 минути. Изключете котлона.
СТЪПКА 4
Докато разбърквате непрекъснато, добавяйте на шепи настърган мек чедър, като изчаквате, докато сиренето се разтопи напълно, преди да добавите следващата шепа. Сервирайте, гарнирано с още настърган чедър и крутони, ако желаете.

Да ви е сладко!

ВИЖТЕ СЪЩО
id6085928 shutterstock 2570089251 1080x720 1
Веган супа от моркови и джинджифил
крем супа от тиква
Вкусна крем супа от тиква цигулка
selska chorba ot kopriva
Супа от коприва с ориз
id6097743 shutterstock 1160294665 vs 1080x720 1
Уютна яхния с нахут, домати и кейл улеснява делничните вечери
id6096100 beef stew 1 1080x720 1
Класическа телешка яхния
Споделете тази статия
Tags: Кулинария и рецепти

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последвайте ни във Фейсбук

Фестивал „Музикални зографи – Звукът на града“, София, 17 октомври – 19 ноември 2026

НАЙ-ТЪРСЕНИ ДНЕС

id6099947 entree potatoes 20261005 1080x720 1

Хрупкави картофи за закуска с ароматни подправки

0
0
Плодове хинап (снимка: Ева Иванова)

Хинап (китайска фурма) – 10 ползи за здравето

0
0
b8ced6ef 0006 4483 b6bf d49f6724d77a

Фредерик Шопен е първият поляк, който влиза в списъка с музикални класици

0
0
id6097743 shutterstock 1160294665 vs 1080x720 1

Уютна яхния с нахут, домати и кейл улеснява делничните вечери

0
0
Снимка: Министерство на вътрешните работи

МВР разширява проверки за злоупотреби с НЗОК и НОИ след акцията в Пловдив

0
0
Фридрих Мерц и Еманюел Макрон по време на германско-френския министерски съвет в Брюл, Германия

Франция и Германия искат бърз търговски отговор на ЕС срещу пазарни изкривявания

0
0
Ескалиращият шпионаж на Китай може да изложи света на риск, предупреждават анализатори

МИ5 свързва научно финансиране с китайското разузнаване

0
0

Свързани Публикации

id6099947 entree potatoes 20261005 1080x720 1

Хрупкави картофи за закуска с ароматни подправки

0
0
id6097743 shutterstock 1160294665 vs 1080x720 1

Уютна яхния с нахут, домати и кейл улеснява делничните вечери

0
0
Свински котлети с хлебна плънка и маслен сос

Свински котлети с хлебна плънка и маслен сос

0
0
Правилно изпълнение на клек, показано отпред и отстрани

Правилният клек укрепва краката и пази равновесието

0
0
id6099035 pexels gabby k 7144976 vs 1080x720 1

Безглутенови палачинки с банан и яйца: лесна рецепта без брашно

0
0
d0cbbb4a bf06 4489 a4ef 92b7d567fbfe

След десет години чакане: Завърши обновяването на Спешното отделение на УМБАЛ „Пловдив“

0
0
Софийски маратон, 2025 г.

Над 12 000 бегачи от 70 държави превръщат София в столица на маратона

0
0
Снимка: Министерство на околната среда и водите

Европейски държави обсъдиха в България бъдещето на буковите гори от списъка на ЮНЕСКО

0
0
Фридрих Мерц и Еманюел Макрон по време на германско-френския министерски съвет в Брюл, Германия

Франция и Германия искат бърз търговски отговор на ЕС срещу пазарни изкривявания

0
0
id6099947 entree potatoes 20261005 1080x720 1

Хрупкави картофи за закуска с ароматни подправки

0
0
Epoch Times лого
Facebook X-twitter Goodreads-g Youtube Instagram Telegram
  • Последни новини
  • Направете дарение

35 страни, 21 езика

  • English
  • 中文
  • Español
  • עברית
  • 日本語
  • 한국어
  • Bahasa Indonesia
  • Français
  • Deutsch
  • Italiano
  • Português
  • Svenska
  • Nederlands
  • Русский
  • Українська
  • Română
  • Česky
  • Slovenščina
  • Polski
  • Türkçe
  • فارسی
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
  • България
  • Свят
  • Китай
    • COVID-19 и Ваксинация
  • Култура и изкуство
  • Наука и технологии
  • Начин на живот
  • Мнения
  • За нас
  • Авторски права
  • Условия за ползване
  • Пишете ни!
  • Поверителност на информацията
Copyright © 2024 Epochtimes.bg | Всички права запазени Epochtimes.bg не носи отговорност за съдържанието на външни сайтове | Divinitum – дигитален маркетинг партньор.
Няма резултати
Виж всички резултати
  • България
  • Европа
  • САЩ
  • Русия
  • Китай
  • Свят
  • Култура
  • Наука
  • Дух и съзнание
  • Начин на живот

© 2019 Epoch Times България.

Epoch Times Bulgaria