сряда, 11 ноември, 2026

Дух и съзнание

Възраждане на рицарството: Как да възпитаме джентълмен през 21-ви век

Възраждане на рицарството: Как да възпитаме джентълмен през XXI век

Излъсканият външен вид може да накара един мъж да изглежда учтив, но истинската джентълменщина започва с добродетели като смирение, търпение и смелост Попитайте момче в тийнейджърска възраст: „Какво е джентълмен?“ и отговорите вероятно ще следват познат модел. „Това е някакъв възрастен мъж, който носи костюм и бастун.“ „Това е мъж, който отваря вратите на дамите.“ „Това е човек с добри обноски.“ Някои може просто да свият рамене и да отговорят: „Нямам представа.“ Междувременно много възрастни оплакват изчезването на джентълмена или в най-добрия случай го възприемат като застрашен вид, същество толкова рядко, колкото суматранския тигър. Като доказателство те посочват грубото поведение и съветите на определени инфлуенсъри от ...

5 лесни начина за намаляване на стреса

5 лесни начина за намаляване на стреса

Обмисленото планиране, надеждните рутини и практиките за грижа за себе си могат значително да помогнат за намаляване на напрежението, което се натрупва през седмицата Не съществува живот без стрес. Всеки от нас го преживява - това е сигурно. Стресът често се определя като остър или хроничен. Острият стрес е реакция на непосредствено, но сравнително временно предизвикателство - например предстоящ училищен изпит или лек пътен инцидент. Подобни предизвикателства предизвикват временна стресова реакция, която ви подтиква да действате. Стресът намалява, когато се справите с проблема. Хроничният стрес е натрапчиво, постоянно усещане за тревожност, безпокойство и негативизъм, което оцветява ежедневието ви и пречи както на физическото ви благополучие, така ...

Класическа мъдрост, част 2: Когато истината се превърне в история

Класическа мъдрост, част 2: Когато истината се превърне в история

Последната статия от тази поредица в две части разглежда как героите, повествованието и сюжетът на една история могат да въплътят мъдростта по-ефективно от афоризмите Един афоризъм или пословица може да ни каже, че гордостта води до гибел. Един мит може да ни позволи да наблюдаваме как един горделив човек сам се погубва. Това е разликата между мъдростта като изречение и мъдростта като история. И двете форми са древни и и двете са необходими. Афоризмът сгъстява истината в запомнящ се език. Историята прави нещо различно. Тя не просто ни казва какво да мислим; тя ни приканва да влезем в един свят. Тя позволява на мъдростта да се ...

Дигиталният детокс е лесен в краткосрочен план. Ето как да го направите траен.

Дигиталният детокс е лесен в краткосрочен план. Ето как да го направите траен

Да се отдалечиш от екраните често е лесно. Истинското предизвикателство е да се научиш как да се върнеш, без отново да попаднеш в старите навици Да се откъснеш от телефона си е едно. Да стоиш далеч от него е друго. Д-р Клифърд Съсман, психиатър по детско и юношеско развитие, има изненадващ съвет за някои пациенти, които се опитват да се освободят от зависимостта си към екраните: присъединете се към рок група. Не защото свиренето на музика е терапевтично, а защото, за да го правите, трябва да оставите телефона. И тогава се случва магията. След няколко дни без социални мрежи, безкрайно скролване или игри много хора спят ...

Какво се случва, когато ходите боси

Какво се случва, когато ходите боси

Вашите стъпала са основен източник на информация за нервната ви система Ходенето бос носи ползи за цялото тяло. То подобрява функцията на стъпалата и същевременно дава тласък на мозъка. „Стъпалата са основната ви връзка със земята и главният източник на информация за нервната ви система“, каза пред The Epoch Times хиропрактикът Марк Морнингстар. По-силни стъпала Най-ясните ползи от ходенето бос се виждат в стъпалата и в начина, по който се движим. Хората, които израстват често боси, обикновено имат различия в структурата на стъпалото и в моделите на движение, а децата развиват по-добри умения за скачане и баланс. Същият модел се наблюдава и при спортистите. Например при ...

Класическа мъдрост: когато истината се превърне в поговорка

Класическа мъдрост: Когато истината се превърне в поговорка

Първата част от тази поредица в две части разглежда къде се крие истинската мъдрост в днешната Информационна епоха Повечето от нас искат да бъдат „мъдри“, нали? Или поне другите да ги смятат за мъдри. Несъмнено има престиж в това да изглеждаш мъдър. Но откъде идва мъдростта? Старият завет дава поразителен отговор: „Страхът от Господа е начало на мъдростта.“ Тоест мъдростта започва не с интелигентност, образование или опит, а със смирение - с осъзнаването, че реалността е по-голяма от самите нас. С други думи, тя идва от отношението ни към реалността, а не от натрупването на знания. Може би едно от най-странните опровержения на тази идея се ...

Георги Сираков (личен архив)

Почина Георги Сираков – изследователят на българското слово

Почина Георги Сираков – изследователят, посветил живота си на българското слово, древната история и търсенето на изгубеното знание На 15 август, в деня на Успение Богородично, внезапно почина Георги Сираков – теолог, писател и изследовател на древната история, българското слово, писмеността и символите. Той си отиде едва на 35 години. Последното сбогуване с него ще бъде на 19 август в Ботевград. Сираков е роден през 1991 г. в Ботевград. Завършва ОУ „Никола Йонков Вапцаров“ в родния си град, след което продължава образованието си в УКТЦ – Правец. Първоначално започва обучение в Техническия университет в София, но по-късно насочва професионалния си път към теологията. Завършва Софийския университет ...

Соматична терапия: когато лекуването на тялото ви помага да излекувате и ума си — ето как

Соматична терапия: когато изцелението на тялото ви помага да изцелите ума си

Терминът „соматична терапия“ произлиза от гръцката дума „soma“, която означава „тяло“, а практиката насърчава хората да се вслушват във физическите усещания Соматичната терапия започва с една проста идея: тялото помни това, което умът се опитва да забрави. Дълго след като умът е оставил след себе си стресово или травматично преживяване, нервната система все още може да носи неговия отпечатък. Соматичната терапия приканва хората да се вслушват в по-финия език на тялото - дишане, стойка, усещания, движение - като пътища към емоционално изцеление, възстановяване от травма и регулиране на нервната система. Илюстрация от Ran/The Epoch Times Какво представлява соматичната терапия? Соматичната терапия принадлежи към група подходи, свързани ...

Случаите на ебола в Конго надхвърлиха 4 000

Случаите на ебола в Конго надхвърлиха 4000

Конгоански служители съобщиха, че са преглеждали повече от 300 души, пътували с речен кораб, след като пътник, слязъл по-нагоре по течението, починал Броят на случаите на вируса Ебола в Конго надхвърли 4 000, според правителствени данни, като вирусът продължи да се появява във все повече части на страната. Данни, публикувани от Националния институт за обществено здраве (Institut National de Santé Publique, или INSP) на 5 август, показаха 4 053 потвърдени случая, включително 1 850 смъртни случая. INSP съобщи в публикация в LinkedIn от 7 август, че 793 души са се възстановили, а 694 пациенти са били или в изолация, или хоспитализирани. Институтът посочи, че проследяването на ...

7271be4c 5400 4f3b bc3e 5ebe0cebada3

Какво се случва във вас, когато завиждате на някого?

Защо ние казваме: „Не завиждайте на чуждия късмет“. Това произтича от дълбокото разбиране на кармата и пътя към освобождението. Какво е заслуга? Заслугата, известна още като добродетел, – това е резултатът от добри дела, който се отразява в тялото, речта и ума. Когато човек е усърден, почтителен, развива своя ум и уважава тези, които са достойни за уважение, той натрупва благословии. Тези благословии ще донесат много блага в този и в следващия живот — проявяващи се като богатство, красота, мир и успех по пътя на духовната практика. Откъде идва „късмета“ на другите хора? Това не е съвпадение и не е дар от небесата. Съгласно закона за ...

Page 3 of 22 1 2 3 4 … 22

Последни новини

Epoch Times Bulgaria