Начин на живот

На 6 май почитаме Св. Великомъченик Георги Победоносец, един от най-тачените светци в християнството. Историята за Гергьовден Свети Георги Победоносец е роден в Кападокия от знатни родители. Достигнал до висок военен чин – комис, той е бил измъчван и накрая посечен заради Христовата му вяра през 288 г. – по времето на император Диоклециан. Според поверието близо до гроба му се появил змей, опустошаващ областта. Светецът успял да го унищожи. Ето защо в иконографията той винаги е изобразен на кон и въоръжен, а в нозете му лежи убита ламя. В народното ни творчество той е смел и силен юнак, поразяващ чудовището и освобождаващ изворите и дъжда. ...

Калориен дефицит за отслабване - 10 изпробвани съвета Трайното свалянето на излишните килограми, било то 3, 5, 10 или повече, изисква постоянство и няколко работещи правила. Най-ефективният и здравословен начин е преминаването в калориен дефицит.  Включваме повече протеин в храненето си; калориите, които приемаме трябва да са по-малко от тези, които изразходваме; движим се повече; пием повече вода - и свалянето на излишните килограми и мазнини се оказва мисия възможна. И така, ето няколко 100% работещи съвета в ежедневното хранене.  Вода. Нашият организъм е съставен от 60-70% вода. Тя е от изключително значение за правилното функциониране на всички органи и системи. Водата е незаменим източник на енергия ...

Българският състезател по ски алпийски дисциплини регистрира най-силния си сезон Алберт Попов, нашият най-добър алпиец, завърши сезона на 12-та позиция в генералното класиране, като същевременно регистрира най-силния си сезон. Неговият звезден връх беше в италианския курорт Мадона ди Кампильо на 8 януари, когато той записа историческа победа след феноменално представяне във втория манш. На последния слалом за сезона от финалите за световната купа, проведен в американския зимен център Сън Вали, щата Айдахо, той завърши на 20-та позиция. По този начин Алберт Попов заслужено си спечели място в елита на ски слалома. Няма как да не се гордеем с успехите на българския състезател, като му пожелаем, веднъж ...

Д-р Данаил Алеков: Посетил съм 129 държави. В своята рубрика за пътеписи ще Ви запозная с далечни и трудно достъпни острови и изолирани места по света Възможно ли е да пътуваш от фотьойла в хола? Защо не? Стига животът да те срещне с някой, който го прави в действителност и е готов да ти разказва впечатленията си от това. За да предостави тази възможност на своите читатели, „Епок Таймс България“ стартира рубриката „Тайните на приключенския живот“ с водещ д-р Данаил Алеков. Данаил Алеков е доктор по икономика и управление на туризма от УНСС. Роден през 1990 г. в София, той е завършил стопанско управление в СУ ...

Българската баскетболна звезда от Олимпиакос допринесе решаващо за победата срещу Реал Мадрид във втория плейоф за гръцкия отбор от Евролигата Българският топ баскетболист Александър Везенков отбеляза 22 точки, спечели 7 борби и допринесе с 2 асистенции във втория плейоф за Олимпиакос срещу Реал Мадрид от Евролигата. Оспорваният мач с много обрати бе спечелен от гръцкия отбор със 77:71 точки. Резултатът за Олимпиакос в серията стана 2:0 победи. След два успеха над испанския отбор гърците имат нужда от още един, за да се класират във Финалната четворка в Абу Даби. Следващият мач между двата отбора е на 29 април, а евентуален четвърти ще се изиграе на 1 ...

Храната – източник на живот или причина за вътрешно възпаление? Все по-често в съвременната превантивна медицина и нутриционистика се обръща внимание не само на състава на храната, но и на начина, по който тя е приготвена. Можем да изберем био продукти, но ако ги подложим на неподходяща термична обработка, те ще изгубят своята жизнена стойност и дори ще се трансформират в натоварващи и възпалителни субстанции за тялото. Има растителни храни, които се трансформират по благоприятен начин при щадящо готвене като зърнени и бобови култури, картофи, кореноплодни. Тяхната структура омеква, анти-нутриентите се редуцират, а храносмилането се улеснява чрез частично разграждане на нишестета и фибри, което подпомага дейността ...

Започна Световното първенство по снукър в театър “Крусибъл”, град Шефийлд, Англия. Квалификациите бяха удължени с два дни, като в резултат рекорден брой китайски играчи, цели десет, ще участват в основните схеми. Освен четиримата в Топ 16, към тях се присъединиха още шестима техни сънародници, като единият - дебютантът Лей Пейфан - даже ще има честта да открие турнира с мач срещу шампиона Кайръл Уилсън. Един от най-очакваните двубои ще бъде повторение на финалите в "Крусибъл" от 2008 и 2012 г. между Рони О`Съливан и Али Картър, в които Ракетата спечели третата и четвъртата от своите общо седем световни титли. Рони отсъстваше от няколко ранкинг турнира в ...

Във времената на завръщане към традициите защо не опитаме да боядисаме великденските яйца с естествени оцветители? Аз го направих и ще ви споделя своя опит. За най-добри резултати ползвайте домашни яйца, по възможност с бяла черупка. След като ги сварите, пригответе естествените разтвори и потопете в тях яйцата за цяла нощ. Как да си създадем естествено красив Великден Ето как да получите натуралните цветове: Оранжево: сварени обелки от лук за около 15 минути; Жълто: куркума на прах, разтворена във вода; Керемидено червено: настъргано на ренде цвекло се сварява във вода около 15 минути; Светло кафяво: нескафе, разтворено във вода; Синьо: може да се получи от домашно ...

Веднага след триумфа на българските борци на Европейското първенство в Братислава дойде изненадващото решение на новата президентка на Българската федерация по борба Станка Златева да смени всички треньори на националните отбори. Не закъсня и реакцията на спортистите. Целият тим в класическия стил, донесъл един златен и два сребърни медала от Словакия, подписа открито писмо в подкрепа на своя треньор Сослан Фарниев. Публикуваме пълния му текст. Ние, момчетата от Националния отбор по борба на България, бихме искали да изкажем категоричното си несъгласие с решението Сослан Фарниев да бъде отстранен от поста старши треньор на тима ни. Всички ние, сред които олимпийски и европейски шампиони и световни вицешампиони, ...