Здраве и профилактика « 4

Защо древната медицина цени здравословното изкуство и красотата

Здравословният живот зависи от нещо повече от това да ядем пълноценна храна и да пием полезни напитки. Той включва и ...

Как да избирате и миете маруля по време на огнища на паразити и бактерии

Как да избирате и миете маруля по време на паразитни и бактериални огнища

от Екип на The Epoch Times

28 юли , 2026

0

От Cyclospora до E. coli: ето какво прави листните зеленчуци уязвими - и как да намалите риска Cyclospora cayetanensis е ...

Потвърдените смъртни случаи при епидемията от ебола надхвърлиха 1000.

Потвърдените смъртни случаи при огнището на ебола надхвърлиха 1000

от Закъри Стибър

24 юли , 2026

0

Хора умират „защото нямаме ваксини, нямаме лекарства, нямаме финансиране“, каза служител Епидемията от ебола, която се разпространява в Африка, уби ...

Млада жена по време на сиеста – „Хамакът“ на френския живописец Гюстав Курбе (1844), Лувъра, Париж

Малка философия на сиестата

от Огнян Стамболиев

23 юли , 2026

0

Съблазнителен апел за правото на почивка в нашето забързано време В нашия свят, който сякаш е в постоянно състезание с ...

Лечебната сила на звука и музиката

от Екип на The Epoch Times

20 юли , 2026

0

Идея, която някога беше отхвърляна като нюейдж релаксация, днес се използва за лечение на различни състояния – от тревожност до ...

80 процента от новите случаи на ебола в източната част на Конго дойдоха от неизвестни източници, съобщи СЗО

80% от новите случаи на ебола в Източно Конго са от неизвестен произход, съобщи СЗО

от Виктория Фрийдман

17 юли , 2026

0

Към 13 юли поне 1 926 души са се заразили с болестта, от които 702 са починали в Конго Четири ...

Депресията може да бъде причинена от възпаление. Ето как Депресията е едно от най-разпространените психични разстройства в света, което засяга стотици милиони хора. Въпреки десетилетия на изследвания, точните й причини все още не са напълно изяснени. Стандартното обяснение — че тя се дължи на дисбаланс на химикали в мозъка, по-специално на серотонина — отдавна се поставя под въпрос. Все повече изследователи насочват вниманието си към друга възможна причина: възпалението. **Какво е възпаление?** Възпалението е естествена реакция на имунната система към наранявания, инфекции или стрес. Когато тялото усети заплаха, то отделя специални молекули, наречени цитокини, за да се справи с нея. Обикновено този процес е краткотраен и полезен. Проблемите започват, когато възпалението се превърне в хронично — тоест когато не отшуми дори след като заплахата е отминала. **Връзката между възпалението и депресията** Изследователите забелязали, че хората с депресия често имат по-високи нива на възпалителни маркери в кръвта — като C-реактивен протеин и определени цитокини. Нещо повече: хора, подложени на лечения, които предизвикват възпаление — например интерферон при хепатит C — много често развиват симптоми на депресия. Тази връзка е особено силно изразена при хора, при които антидепресантите просто не помагат — подгрупа, позната като „лечебно-резистентна депресия". **Как възпалението засяга мозъка?** Цитокините могат да преминат или да въздействат върху кръвно-мозъчната бариера и да нарушат нормалното функциониране на мозъка по няколко начина: - Намаляват производството на серотонин и допамин — невротрансмитери, свързани с настроението и мотивацията. - Увреждат хипокампуса — мозъчна структура, която играе ключова роля за паметта и емоционалната регулация. - Активират мозъчни области, свързани с усещането за заплаха и тревожност. **Какво стои зад хроничното възпаление?** Редица фактори от съвременния начин на живот могат да допринесат за хронично възпаление: - **Стрес** — особено продължителен или травматичен - **Нездравословно хранене** — диета, богата на преработени храни и захар - **Липса на физическа активност** - **Нарушен сън** - **Затлъстяване** - **Замърсяване на околната среда** - **Социална изолация** **Нови подходи към лечението** Ако възпалението наистина има дял в развитието на депресията, това отваря врата към съвсем нови методи на лечение. Учените проучват: - **Противовъзпалителни лекарства** — някои изследвания показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (като ибупрофен) или биологични препарати, насочени срещу конкретни цитокини, могат да облекчат симптомите на депресия при определени пациенти. - **Промени в начина на живот** — редовната физическа активност, балансираното хранене и пълноценният сън имат доказано противовъзпалително действие. - **Диетата** — средиземноморският хранителен модел, богат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини, се свързва с по-нисък риск от депресия. - **Пробиотици и чревно здраве** — връзката между червата и мозъка, позната като „ос черво-мозък", е нова и обещаваща изследователска област. **Важни уточнения** Не всички хора с депресия имат повишено възпаление и не всички с хронично възпаление развиват депресия. Вероятно депресията не е едно-единствено заболяване, а сбор от различни подтипове с различни причини. Теорията за възпалението може да обясни само един от тях. **Заключение** Изследванията в тази област са все още в ход, но предлагат нова и вдъхновяваща гледна точка към едно от най-сложните психични заболявания. По-доброто разбиране на биологичните механизми на депресията може да проправи път към по-персонализирани и ефективни лечения — и да даде надежда на милионите хора по света, при които съществуващите терапии не дават достатъчен резултат.

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

от Кара Мишел Милър

14 юли , 2026

0

Ново изследване насочва към биологично обособен подтип на депресията и обикновен кръвен тест, който може да го идентифицира В продължение ...

Мъж се разхлажда по време на горещата вълна в Шамони, Франция, 25 юни 2026 г. (Снимка: Pierre Albouy/Reuters)

10 000 смъртни случая по време на юлската гореща вълна в Европа

от Гай Бърчъл

14 юли , 2026

0

Според Европейската система за мониторинг на свръхсмъртността в областта на общественото здраве не е имало други съществени фактори, освен горещините, ...

Огнището на Ебола в Африка се разраства, а жертвите вече са над 500

от Закъри Стибър

9 юли , 2026

0

„Бихме искали да кажем, че ситуацията се стабилизира, но честно казано, все още не можем да твърдим това“, заяви представител ...

Нощното гладуване намалява симптомите на болестта на Крон наполовина

от Рейчъл Ан Т. Мелегрито

7 юли , 2026

0

Времето на хранене може да е по-важно от общото намаляване на калориите за редуциране на висцералната мазнина при хора с ...

Етикет: Здраве и профилактика

Защо древната медицина цени пълноценното изкуство и красотата

Как да избирате и миете маруля по време на паразитни и бактериални огнища

Потвърдените смъртни случаи при огнището на ебола надхвърлиха 1000

Малка философия на сиестата

Лечебната сила на звука и музиката

80% от новите случаи на ебола в Източно Конго са от неизвестен произход, съобщи СЗО

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

10 000 смъртни случая по време на юлската гореща вълна в Европа

Огнището на Ебола в Африка се разраства, а жертвите вече са над 500

Нощното гладуване намалява симптомите на болестта на Крон наполовина

Палачинки с извара

Пилешки шницел

Хрупкави печени пилешки бутчета

Хинап (китайска фурма) – 10 ползи за здравето

270 стари сорта и една мисия: градинарят от Полски Тръмбеш, който учи 190 000 души да отглеждат без химия

Печени ябълки

Френски войски ще защитават саудитско пристанище по петролния маршрут в Червено море

България търси по-широко приложение на разработките на INSAIT в бизнеса и администрацията

София събра експерти от Дунавския регион за обмен на практики срещу домашното насилие

България и Полша разширяват диалога за инвестиции и стратегически сектори

МиГ-29 и F-16: България и Гърция показаха как се пази общото небе

Тръмп подписа ново споразумение за сигурността на Гренландия

35 страни, 21 езика