Начин на живот

Експерти сравняват вредата от самотата с "изпушването на 15 цигари дневно" Здравни експерти в САЩ, които изследват влиянието на самотата върху психическото и физическото здраве на човек, твърдят, че "вредата, която самотата нанася на тялото, може да се сравни с изпушването на 15 цигари на ден". В доклада "Епидемията от самота и изолация" те събират информацията от много проучвания и представят обстоен поглед върху това кой е самотен и защо това има значение. В него се предлагат и препоръки, които хората могат да опитат веднага, за да се почувстват по-свързани. Самотата е нещо повече от неприятно усещане. Тя вреди на индивидуалното и общественото здраве, се казва ...

Докато четете тази статия, може би поне няколко пъти ще почувствате нужда да проверите смартфона си. Вече всички сме пристрастени към малките екрани в джобовете си, въпреки че повечето от нас знаят, че те могат да ни донесат повече вреда, отколкото полза. Как обаче да наложим контрол на тази зависимост и на използването на смартфони? Проучване в САЩ от 2018 г. показва, че хората средно проверяват телефоните си по 52 пъти дневно. Тази тенденция достига до 344 през 2022 г. За щастие обаче вече има технологични подобрения, които могат да ни помогнат да се справим с вредния навик. Проблемът в джобовете ни Ревю на изследвания на ...

Днес се навършват 80 години от раждането на един от най-значимите спортисти и хора на България - Георги Аспарухов Рангелов – Гунди. Брилянтен футболист, човек с изключително висок морал и непозната скромност, той успява да обедини непреодолимите различия между привържениците на неговия „Левски“ и тези на „ЦСКА“.   Георги Аспарухов е роден на 4 май 1943 г. в София. Започва забележителната си кариера в детския футболен отбор на „Левски“, следва юношеския, като едва на 17-годишна възраст е приет в мъжкия отбор на „Левски“. Играе за кратко във футболния клуб „Ботев“, но бързо се връща в любимия отбор. С „Левски“ Георги Аспарухов печели три шампионски титли (1965 г., ...

Превърналата се в традиционна съпруга Ребека Барет срещу woke либералния прогресизъм "Феминизмът е станал като секта. Ако не се придържаш към култовия манталитет, ако не си 100 процента посветена на него и ако поставяш под въпрос каквото и да било, ще бъдеш анатемосана. Ако се противопоставиш на култа, ще те изядат жива". Това споделя пред The Epoch Times Ребека Барет, 33-годишна жителка на американския щат Флорида, извървяла пътя от феминистка до традиционна домакиня. Ребека завършва машинно инженерство и работи на пълен работен ден в петролната и газовата индустрия. В същото време тя се бори усилено за равноправие, но има усещането, че "това никога не е достатъчно". ...

Домашно насилие, насилие основано на пола, защита на жертвите на насилие - всеки ден чуваме за тези злободневни за нашето съвремие проблеми. Обвинения между "насилници" и "жертви" прехвърчат от екраните и социалните медии. Някои от тях - известни и уважавани личности. И наистина, данни от изследване на Националния статистически институт от 2022 г. сочат, че 20,5% от жените на възраст 18 - 74 г. в страната, са преживели един или повече случаи на насилие от интимен партньор, а във възрастовата група 18 - 29 г. делът на тези жени е (36,3%) или всяка трета. Има обаче и много митове и заблуди, често срещани сред обществото по ...

Опустошителното земетресение в Турция и Сирия, при което загинаха над 33 000 души, отключи вълна от съпричастност, но и предизвика много тревоги и въпроси, свързани с безопасността на съседните страни. Потърсихме проф. Емил Ботев, бивш ръководител на департамента по „Сеизомология“ към Националния институт по геофизика, геодезия и география на БАН, с молба да предложи на читателите ни насоки за бързи и адекватни действия при настъпване на такова природно бедствие.   Ето няколко съвета от експерта какво да правим при земетресениеПодготовка по време на сеизмично спокоен периодПри усещане на първия сеизмологичен трусСлед преминаване на първия трусКакво да направим след земетресениетоТеорията, наречена "Триъгълникът на живота" Подготовка по време ...