Начин на живот

Ново проучване посочва, че периодичното гладуване „може да служи като ефективна първоначална интервенция върху начина на живот“ за пациенти с диабет тип 2 - потенциално елиминираща лекарствата Скорошно проучване показва, че периодичното гладуване (фастинг) може да контролира кръвната захар по-ефективно от популярните лекарства за диабет при хора с диабет тип 2. Участниците в диетата с периодично гладуване 5:2 - нормално хранене в продължение на пет дни и намаляване на калориите в продължение на два дни - са имали по-добри нива на кръвната захар и по-голяма загуба на тегло от тези, които са приемали стандартни лекарства за диабет. Това предполага, че промените в хранителния режим могат да ...

Василена Филимонова се дипломира с профили политология и икономика в Американския университет в Благоевград. През 2016 г. решава да се преквалифицира в учител по английски език и икономика. Снимка: личен архив

С отбелязването на Международния ден на първата помощ припомняме важността на оказване първа долекарска помощ, често критична за спасяването на човешки живот Днес, 14 септември, отбелязваме Международния ден на първата помощ. Инциденти, злополуки и наранявания се случват изключително често, при всякакви обстоятелства, за това е много важно човек да знае основните принципи и правила за оказване на първа помощ. В днешния ден припомняме значимостта дори само на основните познания за първа помощ, които е повече от препоръчително човек да придобие. Важно е първата помощ да се приложи правилно и в точното време. За тази цел представяме специална уеб страница, разработена от Български червен кръст, на която БЧК ...

Изборът на „Триумф“ за българската номинация за Оскар идва само няколко месеца след като филмът „Стажантът“ отново с Мария Бакалова, в ролята на Ивана Тръмп, разпали упреци за „злонамерена клевета“ Младата българска актриса Мария Бакалова отново привлича вниманието на международната сцена. Българският филм „Триумф“ с нейно участие бе номиниран в категорията „Международен филм“ на 97-те награди на Филмовата академия на САЩ. Бакалова е първата българска актриса с номинация за наградата „Оскар“ в категорията за поддържаща женска роля за играта си в противоречивия филм „Борат 2“. Тази година актрисата беше в центъра на прожекторите с участието си във филма „Стажантът“ (The Apprentice), който описва възхода на бизнеса ...

Пътувайте спокойно и релаксиращо из Средиземноморието, докато опознавате културата и храната Макар че много пътници свързват круизите по Средиземноморието с лятото, зимните пътувания предлагат уникално и очарователно преживяване. Windstar Cruises се възползва от тази възможност, като разшири зимните си средиземноморски маршрути за предстоящия сезон. Зима в Средиземно море Започнете пътуването си от римското пристанище Чивитавекия, където Windstar включва спирки в Ливорно (за Флоренция и Лука), Ница, Марсилия и Барселона. Този маршрут представя някои от най-емблематичните градове в Италия, Франция и Испания. В допълнение към този основен маршрут Windstar вече предлага пет варианта, които се фокусират върху Испания, Адриатическо море и сезона на коледните базари. Зимата в ...

В дух на сътрудничество и общи каузи фестивалът за изкуство и права Граждански Будилник е част от програмата на Реките на София 2024 На 31 август в Южен парк в София фестивалът Граждански Будилник представя гражданските права така, както ги виждат артистите, като организатор на инициативата е Български център за нестопанско право (БНЦП). Събитието е част от програмата на Реките на София 2024 (30 август - 1 септември). Сливайки се в едно течение с Реките на града, фестивалът за изкуство и права за четвърта година ще празнува силата на креативния активизъм и будния граждански дух, като обещава на своите гости: Ще сътворяваме, ще учим и ще се ...

След Велико Търново, Троян, Габрово, инициативата „Реките на града“ идва с богата програма в София от 30 август до 1 септември. Дългоочакваното издание на "Реките на София" 2024 започва утре, 30 август. Предстоят три дни, изпълнени с вълнуващи събития за малки и големи на нова локация в Южен парк. “Реките на града“ е дългосрочна инициатива, която започва през 2020 г. с фестивала "Реките на София". Тя цели да възстанови връзката на градовете с техните реки чрез серия доброволчески акции, арт исталации и събития на живо. До сега организаторите от фондация "Колективът" са провели събитията "Реките на Триград", "Реките на Русе", "Реките на Стара Загора", "Реките на ...