събота, 25 октомври, 2025

Начин на живот

white cabbage 2521700 1280

Умната градина: модерни подходи за успешно зеленчукопроизводство

Съвременното градинарство предлага интелигентни решения, които работят в хармония с природата. Умната градина не е просто модерна концепция, а цялостен подход към отглеждането на зеленчуци, който съчетава природните принципи с новаторски техники. Този подход позволява на градинарите да постигнат впечатляващи резултати с по-малко усилия, като същевременно се грижат за околната среда. Ето няколко от най-съществените принципа на умната градина. Мулчирането – основа на умната градина Мулчирането е може би най-важната практика в умната градина, която революционизира начина, по който се грижим за почвата и растенията. Покриването на почвената повърхност с органични материали като слама, окосена трева или листа създава естествена защита, която имитира процесите в природата. ...

Лилия Руменова, специалист по нутриционистика и глобално здраве

Вегетарианство и веганство за начинаещи: правилният подход

В последните десетилетия интересът към растителното хранене значително нарасна, подкрепен както от научни доказателства за здравословните му ползи, така и от етични и екологични съображения. Вегетарианството и веганството представляват хранителни режими, при които се изключва консумацията на месо, яйца и риба (вегетарианство) или на всички животински продукти (веганство). Съществуват и различни разновидности на диетите, изключващи месо. Лакто-ово вегетарианците консумират и яйца, освен млечни продукти. Пескетарианците включват риба и морски дарове в менюто си и технически не спадат към общото определение на вегетарианска диета. Съществуват и лакто-песко-ово вегетарианци, които изключват единствено месата и птиците от менюто си. Макар че традиционно тези диети са свързвани с религиозни и ...

Онлайн събитието "Успешно решаване на конфликти с тийнейджър" в рамките на инициативата "Месец на семейството"

Успешно решаване на конфликти с тийнейджър – събитие от поредицата „Срещи за семейството“

Безплатното онлайн събитие ще разгледа практически стратегии и подходи за успешно справяне с напрегнатите моменти при общуването с деца в тийнейджърска възраст Конфликтите с тийнейджъри са неизбежна част от родителството и възпитанието. Събитието "Успешно решаване на конфликти с тийнейджър" от поредицата инициативи "Срещи за семейството" има за цел да предложи начини и подходи как може конфликтите да бъдат превърнати във възможност за растеж и разбирателство. Събитието "Срещи за Семейството" през март 2025 г. се организира съвместно от национална асоциация "Поход за Семейството" (www.family.bg) и сдружение "Нов живот" - град Варна (www.newlifebg.info). За събитието Събитието ще се проведе дистанционно на 26 март 2025 г. (сряда) от 19:00 ...

Виктор Асенов по време на деветнадесетте му изкачвания на Черни връх в периода 21 - 23 март 2025 (Снимки: https://www.facebook.com/InvictusVictorAsenov/)

Незрящият Виктор Асенов, който покорява не само планински, но и житейски върхове

Успешно изпълнената от Виктор мисия „Еверестинг“ събра средства за кучета водачи, обучавани от фондация „Очи на четири лапи“ Виктор Асенов – единственият у нас незрящ ултрамаратонец и един от малкото по света, изкачи Черни връх 19 пъти, изпълнявайки своята мисия „Еверестинг“. Както съобщиха от фондация „Очи на четири лапи“, целта му беше да събере средства за кучета водачи, като подпомогне училището за кучета към тази неправителствена организация. Това е единственото място в България, където се обучават тези четириноги помощници на незрящите в страната. "Благодаря ви, приятели, за подкрепата. Изпълнението на това предизвикателството е в подкрепа на училището за кучета водачи към фондация "Очи на четири лапи". Дарявайте ...

top view veggies with seeds salad

Здрава почва – здрави растения: Как микроорганизмите създават богата реколта

Всяка здрава зеленчукова градина започва от земята под краката ни – не просто като пръст, а като жив организъм, в който бактериите, гъбите и червеите играят жизнена роля. Микроскопичните бактерии разграждат листата и остатъците от растенията, превръщайки ги в хранителни вещества за корените на зеленчуците. Червеите, от своя страна, прокопават тунели, благодарение на които аерират почвата, позволявайки на водата и въздуха да достигат до корените, и смесват различните почвени слоеве, създавайки идеални условия за развитие на полезни гъбички. Тази невидима симбиоза се поддържа чрез два ключови принципа – редуване на културите и мулчиране. Редуването на растенията е като стратегическа игра с природата. Когато всяка година засявате ...

Милена Тодорова се радва на своя сребърен медал от старта за Световната купа в Поклюка, Словения. Снимка: Министерство на спорта в България

Милена Тодорова с второ място на Световната купа по биатлон

Милена Тодорова завърши на второ място в масовия старт на 12,5 км. от Световната купа по биатлон в Поклюка, Словения на 15-ти март 2025 г. Това е най-добрият резултат за България в женския биатлон от 21 години насам. За последно България е имала второ място в състезание от Световна купа преди малко повече от 21 години, когато Екатерина Дафовска печели сребро в преследването в Осло на 13 март 2004 г. От спортното министерво честитиха този успех на всички българи, почитатели на белите спортиве. В интервю за „Дарик радио“ след успеха си биатлонистката споделя, че в Поклюка е имало над 100 българи, които са ѝ дали допълнителна ...

Каша от коприва по селски с яйца и сирене

Рецепта за каша от коприва по селски

Тази рецепта за каша от коприва по селски е лесно за приготвяне ястие, вкусно и здравословно, богато на витамини и минерали. Копривата е една от най-полезните и лесно достъпни пролетни билки в българската кухня. Тя е богата на витамин С, желязо, магнезий и антиоксиданти, което я прави идеална за хора с нисък хемоглобин.  Една от най-вкусните и лесни рецепти с коприва е кашата от коприва. Как се готви каша от коприва по селски Необходими продукти (за 4 порции): 300 г свежи листа от коприва (най-добре млади връхчета, събрани през пролетта) 1 средно голяма глава кромид лук 2-3 скилидки чесън (по желание) 3-4 супени лъжици олио или ...

Ясно виждане: Проблеми, свързани с червата, засягат очите

Добро зрение: проблемите в червата засягат и очите

Връзката между чревната микрофлора и очните заболявания - възможности за превенция и лечение чрез възстановяване на микробиомния баланс Когато д-р Едуард Кондрот започва прегледа с въпроса „Какво правихте това лято?" - това не е просто разговор, а част от неговия преглед. Като офталмолог и хомеопатичен лекар, д-р Кондрот иска да опознае настроението и непосредствените проблеми на своите пациенти. Тези, които започват с оплаквания и недоволство, вероятно са под стрес - един от многото фактори, които според него могат да повлияят на зрението. Въпросите му за опознаване продължават с ежедневните навици, работата и дори храносмилането. Начинът на мислене на пациентите и решенията им относно начина на живот ...

Чък Норис ( https://www.facebook.com/officialchucknorrispage/)

Легендарният актьор Чък Норис навърши 85 години

Майсторът по бойни изкуства, актьор и филантроп се бори срещу упадъка на обществото не само във филмите си Преди броени дни Чък Норис отпразнува 85-я си рожден ден. Легендарният актьор Карлос Рей "Чък" Норис е роден на 10 март 1940 година в град Райян, Оклахома, САЩ. Неговите живот и кариера го превърнаха в забележителен образ, любим на много хора по света. Той е от поколението на филмовите актьори, които въплъщават типичния екшън герой. Чък Норис на 85 години (Снимка от официалната Фейсбук страница на актьора https://www.facebook.com/officialchucknorrispage/) Роден в Средния запад - в семейство, в чието родословно дърво се преплитат ирландски и индиански корени - Норис е кръстен ...

plants 999375 1280

Време е за разсад! Подготовка за градинския сезон

Въздухът все още е пропит с хлад, а земята – твърда и заледена, но точно сега започва градинарството. Не навън, разбира се. Не още. Първите крачки към богата зеленчукова градина започват у дома, в малките сандъчета с пръст, в стаята, в която топлината и светлината обещават нов живот. Много от нас вече са подготвили и планирали внимателно своята лятна градина, а някои са избрали или дори положили първите семенца. Все повече градинари предпочитат старите български сортове, тъй като те носят генетичната памет за нашите климатични условия и често дават по-вкусна и устойчива реколта. Още по-добре би било ако семената са от вашия регион. Преди да бъдат ...

Page 8 of 30 1 7 8 9 30

Последни новини

Epoch Times Bulgaria