Отдавна използван в билковите традиции, хрянът привлича внимание като средство за подкрепа на пикочните пътища – и може да се приготви като проста домашна тинктура
Наскоро спорих с мой приятел лекар за традиционната и конвенционалната медицина. Той нарече практиката си „традиционна“, а природните средства определи като „нюейдж алтернативи“. Посочих му, че традиционната медицина се използва от хиляди години, докато алопатията е сравнително нова.
За да илюстрирам тези различни гледни точки, си спомням как баба ми вярваше, че седенето върху студени камъни причинява инфекции на пикочните пътища (ИПП). Това всъщност отразява виждането на традиционната китайска медицина: студените условия около пикочния мехур могат да повлияят на средата в таза и да отслабят местния имунитет. От друга страна, приятелят ми отхвърли това обяснение и свърза ИПП с бактерии – научно доказан факт.
Ами ако и двете идеи показват част от картината? Конвенционалната медицина се насочва към бактериите, които причиняват ИПП, докато много традиционни системи вземат предвид и средата, в която те се развиват. Хрянът е пример за припокриването между тези гледни точки: традиционно ценен заради сгряващите си свойства, този лютив корен съдържа съединения, за които е доказано, че притежават силна антибактериална активност.
Хрянът е изследван и като средство за подкрепа на пикочните пътища, особено в комбинация с латинка – ярко едногодишно и нежно многогодишно растение, познато с цветовете си във формата на тромпет.
Защо ИПП са толкова чести при жените
Около половината жени преживяват инфекция на пикочния мехур или пикочните пътища в даден момент от живота си. При до 44% се появява нов епизод в рамките на шест месеца след първоначалното заболяване, а при много от тях следват повтарящи се епизоди.
Симптомите на ИПП могат да бъдат болезнени и смущаващи. Те включват често или неотложно уриниране, парене или щипане при уриниране, дискомфорт ниско в корема, а в някои случаи и незадържане на урина.
При бактериални ИПП често са необходими антибиотици, но многократната им употреба може да създаде повече проблеми, тъй като те унищожават и защитните вагинални бактерии. Така се създава идеална среда за гъбични инфекции – често срещан страничен ефект. 75% от всички жени преживяват гъбична инфекция през живота си. Затова много жени търсят други начини да подкрепят здравето на пикочните си пътища.
Как хрянът може да подпомогне пикочните пътища
Хрянът съдържа съединения, наречени изотиоцианати, които имат антибактериални и противовъзпалителни, както и противогъбични свойства. Това го прави обещаващо билково средство за подкрепа на пикочните пътища.
Лютивината на корена от хрян се дължи на изотиоцианатите, сред които е алил изотиоцианатът – лютиво синапено масло. Тези съединения се активират, когато коренът се настърже, смачка или сдъвче.
След храносмилането съединенията в хряна, наречени изотиоцианати, навлизат в кръвния поток и в крайна сметка се отделят с урината. Лабораторни изследвания показаха антибактериална активност, включително срещу бактерии, свързани с ИПП.
Изследователи проучиха и комбинацията от хрян и латинка за подпомагане на превенцията на повтарящи се ИПП, особено при жени с чести инфекции. Тези резултати обаче се отнасят до конкретни билкови препарати и не доказват, че домашна тинктура от хрян може да предотврати или лекува активна инфекция. Всеки със симптоми на ИПП се нуждае от медицинска оценка, вместо да разчита единствено на билково средство.
Кога да потърсите медицинска помощ
Инфекциите на пикочните пътища могат да се влошат без подходящо лечение. Свържете се с медицински специалист, ако имате парене, неотложни позиви, често уриниране, болка ниско в корема, кръв в урината или продължаващи симптоми.
Потърсете спешна помощ при температура, втрисане, болка в гърба или отстрани, гадене, повръщане, силна болка, бременност, бъбречно заболяване, диабет, потисната имунна система или симптоми на ИПП при мъже или деца.
Консултирайте се с медицински специалист, преди да използвате хранителни добавки, тинктури или билкови средства при симптоми на ИПП, особено ако приемате лекарства или имате основно здравословно състояние.
Как да приготвите тинктура от хрян
Хрянът е издръжливо многогодишно растение с дебел бял корен. Много хора познават острия му вкус от търговските подправки в стил уасаби, в които често се използва хрян, макар че истинското уасаби се получава от друго растение.
Можете да ядете хрян пресен – но внимавайте с лютивината – или да го използвате в супи и сосове. Силният му пикантен вкус обаче може да затрудни консумацията му в големи количества. Прекаляването с пресен хрян може също да причини стомашно-чревен дискомфорт, изпотяване или усещане за парене в устата.
По-добра алтернатива е да направите спиртен извлек от корена под формата на тинктура.
Време за подготовка:
30 минути
Време за мацерация:
4 до 8 седмици
Необходими принадлежности:
Стъклен буркан с широко гърло
Нож
Дъска за рязане
Съставки
1 пресен корен от хрян
Водка, бренди или друг алкохол с алкохолно съдържание от 35 до 40 процента
Ябълков оцет
Начин на приготвяне
1. Извадете или купете пресен корен от хрян. Измийте го и го подсушете добре.
2. Нарежете корена на кубчета или резени с размер около 0,6 см, или го нарежете с мандолина.
3.Напълнете буркана с парчетата хрян.
4.Напълнете около една десета от буркана с ябълков оцет, след което долейте останалата част с алкохол. Уверете се, че течността покрива изцяло парчетата корен.
5.Разклащайте буркана всеки ден и оставете сместа да мацерира около четири до осем седмици.
Препоръчителна доза според билкар:
В моята билкарска практика обикновено използвам по пет до 10 капки до пет пъти дневно при остри ИПП, в зависимост от човека и конкретната ситуация. За превантивна употреба приемайте по една до две капки три до пет пъти дневно или яжте хрян към някои хранения веднъж или два пъти седмично.
Тъй като силата на домашните тинктури може да варира, а ИПП могат да се влошат без подходящо лечение, консултирайте се с квалифициран билкар или медицински специалист, преди да използвате тинктура от хрян при уринарни симптоми.
Съхранявайте тинктурата в кехлибарена бутилка на хладно и тъмно място. Алкохолът действа като консервант и извлекът може да се съхранява до една година.
По желание:
Комбинирането на корен от хрян с листата и цветовете на градинската латинка е друга обещаваща алтернатива за подкрепа и превенция при проблеми с пикочните пътища. Прочетете предишната ми статия по темата и за това как да приготвите средство с латинка и хрян.
Хрянът показва как традиционните средства и съвременните изследвания понякога могат да се срещнат по практически начин. Макар да не замества медицинската помощ, когато ИПП се нуждае от лечение, хрянът може да предложи още един инструмент за подкрепа на здравето на пикочните пътища.
