2 прости подправки може да подобрят полезните чревни бактерии
Сутрешното ви кисело мляко може да пропуска две съставки, които биха могли да дадат тласък на чревните ви бактерии Канелата и джинджифилът може да добавят не само вкус. Малко ново проучване установи, че добавянето им към хранителния режим може да стимулира чревни бактерии, свързани с по-добър контрол на кръвната захар, което ги прави евтина промяна, за която изследователите казаха, че си заслужава. Проучването, представено на Nutrition 2026, провери дали полифенолите - естествени съединения, които се съдържат в тези подправки - могат да подхранят полезните чревни бактерии и да предизвикат освобождаването на вещества в организма, които подпомагат здравето. Още полезни съединения в червата Изследователите накараха 25 жени, ...














