Здраве

След като провежда изследвания, японският лекар д-р Такафуми открива, че комбинирането на кафе и зелен чай може да подобри шансовете за успех в отслабването. Книгата му "Методът за отслабване с кафе и зелен чай", публикувана през 2018 г., бързо набира популярност в Япония, а методът му става предпочитан от хората с наднормено тегло и затлъстяване. Тя разкрива, че пиенето на кафе и зелен чай в съотношение 1:1 е един от най-простите методи за отслабване. Как сместа от кафе и зелен чай подпомага отслабването Методът за отслабване на д-р Такафуми използва предимно съдържащите се в напитката съединения като теанин, катехин, кофеин и хлорогенна киселина. Зеленият чай е ...

Макар и плахо лятото все пак се задава, а с него идва и грижата за лицето през летните месеци. В началото на лятото кожата на лицето не е в най-добрата си форма, но умерените слънчеви лъчи и правилна грижа ще я направят златна и сияйна. Кожата е най-големият орган в нашия организъм и поради това заслужава специално отношение. Има няколко лесни правила, които - ако бъдат превърнати в навик - правилната грижа за кожата на лицето ще се случва по най-естествения начин. Да ги разгледаме.  1. Ексфолирането Ексфолирането е от изключителна важност за кожата. Тъй като кожата се обновява на 28 дни, ексфолирането ще подпомогне този ...

Експерти сравняват вредата от самотата с "изпушването на 15 цигари дневно" Здравни експерти в САЩ, които изследват влиянието на самотата върху психическото и физическото здраве на човек, твърдят, че "вредата, която самотата нанася на тялото, може да се сравни с изпушването на 15 цигари на ден". В доклада "Епидемията от самота и изолация" те събират информацията от много проучвания и представят обстоен поглед върху това кой е самотен и защо това има значение. В него се предлагат и препоръки, които хората могат да опитат веднага, за да се почувстват по-свързани. Самотата е нещо повече от неприятно усещане. Тя вреди на индивидуалното и общественото здраве, се казва ...

Мнозина възприемат колоноскопията като неприятна или дори страшна процедура. Въпреки това само в САЩ ежегодно се извършват 15 милиона такива изследвания. През последните 10 години 60,6% от хората на възраст между 50 и 75 години, без лична анамнеза за колоректален рак, са се подложили на тази процедура. Смята се, че колоноскопията не само помага да се открие рак, но и предотвратява развитието на рак от полипи. Поради високото ниво на чувствителност и специфичност колоноскопията отдавна се счита за златен стандарт за скрининг за рак на дебелото черво. Неочакван резултат от мащабно проучване за колоноскопията Скорошно мащабно клинично проучване NordICC (Nordic-European Initiative on Colorectal Cancer), публикувано през ...

Дългото използване на социалните медии може да е свързано с функционални промени в развитието на мозъка на юношите В началото на януари беше публикувано проучване на тема: "Връзката между навика за проверка на социалните мрежи и функционалното развитие на мозъка в дългосрочен план". Проучването е проведено в продължение на две години сред 178 младежи на 12 - 13-годишна възраст и изследва какви могат да бъдат дългосрочните последици за подрастващите, които често проверяват социалните си медии. Базирано е на изследвания с ядрено-магнитен резонанс и самоотчети. Младежите са оценявани по отношение на използването на Facebook, Instagram и Snapchat. През последното десетилетие употребата на социални медии от подрастващите се ...

Според здравните служители в Ню Йорк ваксинираните и преболедувалите COVID-19 са предразположени към заразяване с новия вариантът на Омикрон - XBB.1.5. "Вариантът Омикрон XBB.1.5 вече представлява 73% от всички секвенирани случаи на COVID-19 в Ню Йорк. XBB.1.5 е най-заразната форма на COVID-19, която ни е известна до момента, и може да е по-вероятно да зарази хора, които са ваксинирани или вече са боледували от COVID-19", пише в Twitter на 13 януари Департаментът по здравеопазване и психична хигиена на Ню Йорк. Отделът призова жителите на Ню Йорк да се ваксинират и да получат актуализираната бустерна инжекция COVID-19, като заяви, че това "все още е най-добрият начин да ...

Установено е, че емоциите и неспособността ни да се справяме с тях причиняват между 60 и 80 процента от физическите заболявания Още през 1964 г. проучване на Харвардския университет открива, че физическите неразположения на 60% до 80% от пациентите произтичат от стрес или нездравословни емоции. Едни от първите лекари от западната медицина, които предполагат наличието на връзка между емоциите и болестите, са американците Майер Фридман и Рей Х. Розенман, специалисти по сърдечно-съдови заболявания. Те откриват, че негативните емоции могат да причинят много общи заболявания, включително хипертония, коронарна болест на сърцето, язви и дори рак. Техните открития довеждат до нова научна област: „психосоматична медицина“ или „медицина на ...

Съществува пряка връзка между консумацията на захар и повишения риск от ракови заболявания Хората имат нужда от храна, за да оцелеят. По същия начин раковите клетки имат нужда от захар, за да могат да живеят. Преди около век известният немски физиолог Ото Варбург открива, че раковите клетки са пристрастени към захарта. Растежът на нормалните клетки зависи от кислорода. За разлика от тях раковите клетки растат, поглъщайки огромни количества глюкоза, дори и в среда, богата на кислород. Този феномен се забелязва при около 80 процента от раковите заболявания. Метаболитният процес, при който раковите клетки използват захарта като източник на енергия, се нарича гликолитичен метаболизъм. Това явление е ...

Мащабно проучване установи, че при хората, които консумират много витамин К1, рискът от фрактури намалява с 31% и вероятността да бъдат хоспитализирани е с 50% по-малка. Анализаторите от Института по проучване на храненето и здравните иновации към университета „Едит Коуан“ са изследвали 1400 възрастни австралийки в продължение на 14 години. Статията, публикувана в списание „Food & Function“, разкрива, че вероятността от фрактура при жените, които консумират над 100 микрограма витамин К1, което се равнява на 125 г тъмни листни зеленчуци или една-две порции зеленчуци, е с 31% по-малка. Когато хора със счупени тазобедрени стави се хранят основно с храни, богати на витамин К, рискът от хоспитализация ...

Химикалът ВРА уврежда функциите на ендокринната система чрез блокиране или имитиране на хормони Спортни бюстиета и тениски на едни от най-големите световни спортни марки съдържат опасни нива на имитиращия естроген химикал бисфенол А, известен като BPA и представлява сериозен риск за здравето. Това сочи официално известие на Центъра за екологично здраве (Center for Environmental Health - CEH) в САЩ. BPA е химическо вещество, което нарушава функциите на ендокринната система, както и функционирането на организма чрез блокиране или имитиране на хормони. То е свързано с проблеми в развитието и здравето най-вече на малките деца. Проучванията са установили, че при възрастните високите нива на химикала водят до сърдечни ...