Начин на живот

Моряци от гр. Ахтопол почитат празника на Св. Николай Чудотворец, 06.12.2019 г. (снимка: личен архив)

Почитаме Св. Николай Чудотворец – покровител на рибари и моряци

Православната църква почита днес паметта на Св. Николай Мирликийски Чудотворец. Празникът е наричан от народа Никулден. Св. Николай е един от най-почитаните християнски светци. Покровител е на моряците и рибарите, морските специалисти (капитани, инженери, докери, боцмани и др.),  банките и банкерите. Николай Мирликийски е роден през III в. в Патара, днешна Мала Азия. След праведен монашески живот е избран за архиепископ на град Мир, Ликийска област. Умира през 342 г. Мощите на светеца днес се пазят в италианския град Бари. През целия си живот Св. Николай помага на страдащите, защитавал невинните, укрепва слабите със словото на истината и вярата. Според народните вярвания светецът причинява бурите и ...

В моментите на скука детето се научава на нов и изключително важен вид изобретателност. (Татяна Соарес / Shutterstock)

Оставете детето да скучае – или защо скуката е полезна за детското развитие

Най-често задаваният въпрос при срещите ми с родители е: "Какво да правя, когато на детето ми му стане скучно?". Наскоро една майка ми сподели, че синът ѝ постоянно я пита: "Какво да правя сега, скучно ми е?", а тя като повечето родители в днешно време изпитва непреодолимо затруднение да запълва всеки един момент от времето на сина си, да побърза да го отърве от скуката, подсигурявайки му дейности, които да облекчат дискомфорта му. Повечето деца днес имат иключително динамично ежедневие. Времето им е планирано до последната минута на деня, а вниманието им е ангажирано в извънкласни занимания, спорт, частни уроци и други дейности. Дори на рождени ...

dad daughter cleaning 700x420 1

Как да поддържаме децата активни и здрави по време на карантина

Битката срещу разпространението на COVID-19 изисква социално дистанциране или изолация, което коренно променя начина на живот с нашите деца или юноши. Като преподаватели към Университета на Квебек в Монреал, които подготвят бъдещи учители по физическо и здравно образование, предлагаме няколко съвета как родители и деца да водят възможно най-здравословен и активен живот в условия на изолация. На първо място винаги имайте предвид тази формула: движете се, хранете се добре, спете, почивайте, ограничавайте времето пред екрана, играйте. Не спирайте да бъдете активни От съществено значение е да поддържате физическа активност, макар и в затворени пространства. Децата и юношите трябва да бъдат активни минимум 60 минути на ден, ...

IMG 0207 scaled

МВнР с призив към пътуващите до Китай и Италия

Във връзка с разпространението на новия коронавирус „Ковид-19“ (COVID-19) в Италия и по-специално Северна Италия Министерството на външните работи на България препоръча на гражданите си, които пребивават или пътуват в Италия, да пътуват само в краен случай в районите, където е установена зараза.

Забавно упражнение, което да споделите с детето си, е да поддържате дневник „аз-и-ти“. Просто пишете на детето си в специален дневник, определен за тази цел и искайте да ви отговаря. Shutterstock

7 начина да насърчим детето си да харесва писането

Писането е сред основните умения, които, ако бъдат възпитани, могат да се превърнат в приятно и полезно средство, което може да има ефект за цял живот в личен и в професионален план. Различните хора имат различно отношение към писането. Някои стенат и пъшкат при мисълта за това, предпочитайки по-скоро да ходят на нокти или да отидат на зъболекар. Други са естествено привлечени от писането и чувстват необходимост да го приложат, за да организират и изкристализират мислите си. Ако говорите с университетски преподавател или работодател на току-що завършили абсолвенти, вероятно ще чуете загриженост относно очевидния спад на способността за писане при младите хора. Това, което някога се ...

Плодовете и зеленчуците са храни богати на витамини. Те ще ви помогнат да намалите възпалението в организма и да повишите своя имунитет (Shutterstock)

Тревожите се заради коронавируса? Намалете възпаленията в организма

През последните няколко седмици тревожността около коронавируса нараства. Изложени ли сте на риск? Силата на вашата имунна система е от решаващо значение за това дали сте предразположени към болести като грип и коронавирус. До този момент здравните доклади твърдят, че коронавирусът отнема живота на по-възрастните, които имат и други здравословни проблеми, които допълнително отслабват имунната им система. Един основен фактор, определящ вероятността да се разболеете, е именно възпалението. Нискостепенното или хронично възпаление изчерпва ценни ресурси на имунната ви система, като отслабва защитните ѝ функции, които се борят срещу инфекциите. Най-добрият начин да намалите вероятността от заразяване с вирус е да подсилите своята имунна система, като премахнете възпаленията. ...

Page 14 of 14 1 13 14

Последни новини

Epoch Times Bulgaria