Здраве и профилактика « 4

Защо древната медицина цени здравословното изкуство и красотата

Здравословният живот зависи от нещо повече от това да ядем пълноценна храна и да пием полезни напитки. Той включва и ...

Как да избирате и миете маруля по време на огнища на паразити и бактерии

Как да избирате и миете маруля по време на паразитни и бактериални огнища

от Екип на The Epoch Times

28 юли , 2026

0

От Cyclospora до E. coli: ето какво прави листните зеленчуци уязвими - и как да намалите риска Cyclospora cayetanensis е ...

Потвърдените смъртни случаи при епидемията от ебола надхвърлиха 1000.

Потвърдените смъртни случаи при огнището на ебола надхвърлиха 1000

от Закъри Стибър

24 юли , 2026

0

Хора умират „защото нямаме ваксини, нямаме лекарства, нямаме финансиране“, каза служител Епидемията от ебола, която се разпространява в Африка, уби ...

Млада жена по време на сиеста – „Хамакът“ на френския живописец Гюстав Курбе (1844), Лувъра, Париж

Малка философия на сиестата

от Огнян Стамболиев

23 юли , 2026

0

Съблазнителен апел за правото на почивка в нашето забързано време В нашия свят, който сякаш е в постоянно състезание с ...

Лечебната сила на звука и музиката

от Екип на The Epoch Times

20 юли , 2026

0

Идея, която някога беше отхвърляна като нюейдж релаксация, днес се използва за лечение на различни състояния – от тревожност до ...

80 процента от новите случаи на ебола в източната част на Конго дойдоха от неизвестни източници, съобщи СЗО

80% от новите случаи на ебола в Източно Конго са от неизвестен произход, съобщи СЗО

от Виктория Фрийдман

17 юли , 2026

0

Към 13 юли поне 1 926 души са се заразили с болестта, от които 702 са починали в Конго Четири ...

Депресията може да бъде причинена от възпаление. Ето как Депресията е едно от най-разпространените психични разстройства в света, което засяга стотици милиони хора. Въпреки десетилетия на изследвания, точните й причини все още не са напълно изяснени. Стандартното обяснение — че тя се дължи на дисбаланс на химикали в мозъка, по-специално на серотонина — отдавна се поставя под въпрос. Все повече изследователи насочват вниманието си към друга възможна причина: възпалението. **Какво е възпаление?** Възпалението е естествена реакция на имунната система към наранявания, инфекции или стрес. Когато тялото усети заплаха, то отделя специални молекули, наречени цитокини, за да се справи с нея. Обикновено този процес е краткотраен и полезен. Проблемите започват, когато възпалението се превърне в хронично — тоест когато не отшуми дори след като заплахата е отминала. **Връзката между възпалението и депресията** Изследователите забелязали, че хората с депресия често имат по-високи нива на възпалителни маркери в кръвта — като C-реактивен протеин и определени цитокини. Нещо повече: хора, подложени на лечения, които предизвикват възпаление — например интерферон при хепатит C — много често развиват симптоми на депресия. Тази връзка е особено силно изразена при хора, при които антидепресантите просто не помагат — подгрупа, позната като „лечебно-резистентна депресия". **Как възпалението засяга мозъка?** Цитокините могат да преминат или да въздействат върху кръвно-мозъчната бариера и да нарушат нормалното функциониране на мозъка по няколко начина: - Намаляват производството на серотонин и допамин — невротрансмитери, свързани с настроението и мотивацията. - Увреждат хипокампуса — мозъчна структура, която играе ключова роля за паметта и емоционалната регулация. - Активират мозъчни области, свързани с усещането за заплаха и тревожност. **Какво стои зад хроничното възпаление?** Редица фактори от съвременния начин на живот могат да допринесат за хронично възпаление: - **Стрес** — особено продължителен или травматичен - **Нездравословно хранене** — диета, богата на преработени храни и захар - **Липса на физическа активност** - **Нарушен сън** - **Затлъстяване** - **Замърсяване на околната среда** - **Социална изолация** **Нови подходи към лечението** Ако възпалението наистина има дял в развитието на депресията, това отваря врата към съвсем нови методи на лечение. Учените проучват: - **Противовъзпалителни лекарства** — някои изследвания показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (като ибупрофен) или биологични препарати, насочени срещу конкретни цитокини, могат да облекчат симптомите на депресия при определени пациенти. - **Промени в начина на живот** — редовната физическа активност, балансираното хранене и пълноценният сън имат доказано противовъзпалително действие. - **Диетата** — средиземноморският хранителен модел, богат на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и полезни мазнини, се свързва с по-нисък риск от депресия. - **Пробиотици и чревно здраве** — връзката между червата и мозъка, позната като „ос черво-мозък", е нова и обещаваща изследователска област. **Важни уточнения** Не всички хора с депресия имат повишено възпаление и не всички с хронично възпаление развиват депресия. Вероятно депресията не е едно-единствено заболяване, а сбор от различни подтипове с различни причини. Теорията за възпалението може да обясни само един от тях. **Заключение** Изследванията в тази област са все още в ход, но предлагат нова и вдъхновяваща гледна точка към едно от най-сложните психични заболявания. По-доброто разбиране на биологичните механизми на депресията може да проправи път към по-персонализирани и ефективни лечения — и да даде надежда на милионите хора по света, при които съществуващите терапии не дават достатъчен резултат.

Депресията може да е причинена от възпаление – ето как

от Кара Мишел Милър

14 юли , 2026

0

Ново изследване насочва към биологично обособен подтип на депресията и обикновен кръвен тест, който може да го идентифицира В продължение ...

Мъж се разхлажда по време на горещата вълна в Шамони, Франция, 25 юни 2026 г. (Снимка: Pierre Albouy/Reuters)

10 000 смъртни случая по време на юлската гореща вълна в Европа

от Гай Бърчъл

14 юли , 2026

0

Според Европейската система за мониторинг на свръхсмъртността в областта на общественото здраве не е имало други съществени фактори, освен горещините, ...