Общи

Изследване на трансформиращата сила на дишането през носа - от предпазване от болести до подобряване на мозъчната функция и външния вид Тенденциите за здравословен начин на живот често привличат с обещания да ни направят по-здрави и по-щастливи. Но най-новата от тях може да предизвика повдигане на вежди. Все повече хора умишлено си затварят устата. На пръв поглед тази практика може да изглежда странна, но нейната цел е да насърчи нещо толкова фундаментално като дишането - или по-конкретно дишането през носа. Въпреки че звучи нетрадиционно, тази тенденция набира популярност и привлича хора от всякакви сфери на живота - от холивудски знаменитости до обикновени любители на фитнеса. Какво ...

„Няма власт над оная глава, която е готова да се отдели от плещите си в името на свободата и за благото на цялото човечество” (вестник „Знаме“, година I, брой 23 от 27 юли 1875 г.) Културното наследство, което ни оставя Христо Ботев, е огромно и всички изписани до сега думи за величието на неговата неповторима личност са малко. Със своята гениалност, българският писател и революционер ни завещава безценни произведения с пример за висша отдаденост и непримирим дух. Без съмнение Ботев е основополагаща фигура в историята на българската литература. Най-въздействащите му творби са стихотворенията, които са част от неговото безстрашно революционно дело. Освен брилянтната поезия Ботев има ...

Представете си майка, която кърми новороденото си. Въпреки че зрението на бебето е замъглено, според учени, чрез специална невронна мрежа, то може да възприеме погледа на майка си от разстояние до 30 см. Забележително е, че точно толкова е разстоянието от очите до гърдите на майката. Тази забележителна конструкция позволяват на майката и новороденото да се свържат инстинктивно чрез зрителния им контакт. „Зрителният контакт е жизненоважен за благоприятното развитие“, пише д-р Марта Уелч, почетен директор на програмата Наука за възпитанието в Колумбийския университет. „Програмирани сме да го правим още от раждането си.“ Подобно на много детски психиатри, д-р Уелч вярва, че „интимният език на зрителния контакт“ ...

Глухарчетата се използват за решаване на широк спектър от здравословни проблеми, но се пазете от 2 неща, когато ги консумирате Макар че глухарчетата често се възприемат като нежелани и известни с това, че трудно се изкореняват, време е да разкриете скрития им потенциал. Противно на репутацията си, тези растения могат да се похвалят със забележителни хранителни ползи. Нека разгледаме многобройните здравословни предимства на включването на глухарчетата в диетата ви. Заредени с витамини и минерали Въпреки често срещаната класификация като инвазивен плевел, глухарчето всъщност е признато за билка. То предлага богатство от основни витамини и минерали и дори може да се използва в медицината. Калий (Potassium) Глухарчето ...

Силиконовите форми правят печенето лесно и удобно. Но има няколко неща, които трябва да имаме предвид, за да са наистина безопасни. Кой не би се очаровал от сладките силиконови формички за печене на кексчета, мини хлебчета, мъфини и практически всичко друго, което можете да си представите? Те украсяват рафтовете на магазините с дъга от весели цветове, а десетки хиляди щастливи клиенти са оставили страхотни отзиви. „Силиконовите формички са толкова лесни за използване!“ „Те могат да се използват от фризера до фурната!“ „Те наистина са незалепващи!“ „Почистването е лесна работа!“ „Вече няма да махате полепнали остатъци от металните форми за мъфини!“ Въпреки че всички тези твърдения са ...

Остават само няколко месеца и плажовете отново ще бъдат завладени от нетърпеливи туристи. Летният сезон, освен с прекрасно време и незабравими почивки, свързваме и с добре изглеждащи здрави тела. Сега е моментът да помогнем на метаболизма да се събуди и да ни бъде най-големият съюзник за придобиване на красиво и здраво тяло. Какво наричаме метаболизъм? Метаболизмът е съвкупността от химичните реакции в тялото, която има за цел да осигури енергия за клетките. Той поддържа температурата, хранителния баланс и направлява растежа и развитието. Това включва процеси като разграждане на храната, производство на енергия, синтез на нови молекули и изхвърляне на отпадъци от организма. Всичко това се случва ...

Ново проучване, представено на годишната научна сесия на Американския колеж по кардиология, разкрива връзка между вейпинга и сърдечната недостатъчност. „Все повече проучвания свързват електронните цигари с вредни ефекти и установяват, че може би не са толкова безопасни, колкото се смяташе досега“, посочва в прес съобщение д-р Якубу Бене-Алхасан, лекар в MedStar Health в Балтимор и водещ автор на проучването. „Разликата, която видяхме, беше съществена“, изтъква медикът. Изследователският екип открива връзката след анализ на данни от изследвания и електронни здравни досиета в рамките на голямо национално проучване, проведено от Националния институт по здравеопазване на САЩ, наречено „Всички ние“. Данните са включвали информация от над 175 000 участници, ...

Искало ли ви се е някога да възстановите мозъчните си клетки, които сте загубили в гимназията? Страхувате ли се, че остаряващият ви мозък е в състояние на постоянно отслабване? Медицината напредва, за да покаже, че можем да възстановим мозъка си и това е нещо, което всеки може да постигне. Широко разпространено е погрешното схващане, че мозъкът не подлежи на възстановяване. Дори медицинското съсловие твърди, че щом загинат мозъчните клетки, те си отиват завинаги. Факт е, че мозъкът може да се самовъзстановява и както науката вече доказва, има реална полза от елементарни практики, които могат да помогнат да запазим мозъка си остър и гъвкав през целия ни ...

Как очилата за виртуална реалност ни отървават от страховете Виртуална реалност, изкуствен интелект - все по-често се сблъскваме с тези понятия. Понякога тези изрази ни плашат, друг път ни удивляват - така или иначе те ще присъстват все по-често в живота ни. И както при всяко нещо, ако се прилага с правилен мотив, то и резултатите от действието му ще са правилни и градивни. Такива изглежда са и намеренията за лечение на психически разстройства с помощта на виртуалната реалност. Психологът Дария Младенова от Phobius - център за лечение на страх, паника и фобии, оповестява неразкриваната досега скрита функция на очилата за виртуална реалност. Чрез специален метод ...

Напоследък зачестиха разговорите за "екранните деца" и започна да се обръща сериозно внимание на този тип възпитание, при което родителите използват различни устройства като телефони, таблети и други екрани, за да нахранят детето си, да го задържат мирно за кратко или изцяло да запълнят времето му. За вредата от екраните започна да се говори, чак когато се появиха значителен брой случаи на деца, които на 3-4 годишна възраст все още не са проговорили, не умеят да общуват, да изразяват нуждите си или говорят на техен измислен език. Много от тези случаи бяха объркани от специалистите с аутизъм, защото симптомите са сходни - дисфункции в общуването и ...