Дух и съзнание

Освен простудите, грипа или други заболявания, имунната ни система може да бъде активирана в състояние на висока готовност от стрес, травма и непреработени емоции Когато повечето хора мислят за имунната система, си представят как лежат болни в леглото със сезонен вирус. Имунната система обаче не се задейства само от външни вредители. Емоциите ни играят ключова роля в начина, по който функционира имунната ни система. В някои случаи те определят дали тази координирана защитна система ще атакува собствените ни клетки, което води до автоимунни симптоми. Изследванията показват, че хроничният стрес, травмите и непреработените емоции могат да предизвикат автоимунни заболявания чрез свръхстимулиране на имунната система. Добрата новина е, ...

Практически съвети в борбата с тревожността Здравните проучвания показаха, че над 40 милиона американци страдат от тревожни разстройства - широка категория, която включва паническо разстройство, генерализирано тревожно разстройство и социална тревожност - а близо една трета ще преживеят такова през живота си. При младите хора състоянието е особено тежко и се влошава. Проучване от 2024 г., публикувано в "Frontiers in Psychiatry", установи, че между 1990 и 2021 г. новите случаи на тревожни разстройства сред хора на възраст от 10 до 24 години се увеличават с над 50% в световен мащаб. Изследване от Харвардската школа по образование открива подобни резултати. "Твърде много млади хора ни казаха, че ...

На Рождество Христово почитаме върховната проява на божествено състрадание Преди повече от две хилядолетия, ангелът известява на пастирите „радост за всички хора“ – раждането на Спасителя – Христос Господ в града Давидов. Рождество Христово, което ние наричаме Коледа и празнуваме на 25 декември (6 януари по Юлианския календар), е най-висшата проява на състрадание. На този ден божествено същество се спуска от райските покои на Земята, за да се въплъти в човешко тяло в нашия изпълнен с грехове, страдание, болести  и войни свят. Христос приема човешка плът, за да сподели болката на хората. Той проповядва смирение и покаяние, учи хората как да получат изкупление, за да се ...

В православната традиция Бъдни вечер е не просто предпразничен ден, а дълбоко духовно събитие, което ни въвежда в тайната на Въплъщението на Божия Син. Това е времето, когато Църквата ни напомня за раждането на Исус Христос – Спасителя на света, Който слезе на земята, за да ни подари надежда, любов и вечен живот. Бъдни вечер, или навечерието на Рождество Христово, се отбелязва на 24 декември според Юлианския календар. Това е последният ден от Рождественския пост, който подготвя вярващите за великия празник. Постът е време на въздържание, молитва и покаяние, за да се срещнем с Младенеца Христос с чисти сърца. Вечерята на Бъдни вечер е постна, с ...

Понякога една добра дума и усмивка лекуват по-ефективно от лекарството Когато затворим очи и помислим за човешки добродетели, несъмнено ще си спомним някой лекар, който ни е спасил физически и духовно. Някой, който ни е уверил, че в несъвършения човешки свят действа съвършен морален закон. В навечерието на големия Християнски празник Рождество Христово се радваме да споделим с Вас мислите на един Лекар за общочовешките ценности, които символизира той. Доц. д.м. Галина Димитрова е началник на Детско очно отделение в УМБАЛ „Александровска“ и преподавател в катедра „Офталмология“ на Медицинския факултет към Медицински университет – София. Завършила е медицина в МУ – София. Работи две години по ...